Ligament bristning: behandling, symtom på skada

Underlåtenhet att landa på ett ben, plötslig kursändring, komma in i spåret av foten på ojämn mark - allt detta kan leda till sådana resultat, hur trasiga ligament i fotleden. Även tillfället basket idrottare använder elastisk binda och golenostopnik avsedd att fixera ben, sådana skador är inte ovanliga.

symtomatologi skada

Skador på ligament kan vara antingen mindre eller svår. I det första fallet tar återhämtningsprocessen ungefär en vecka. Om det finns ligament bristning, blir sjukdomen allvarligt. Och för restaurering av hälsa, kommer du behöver mer än en månad.

De viktigaste symptomen på skadan är: svullnad i benen på skadestället, huden blir blåaktiga, fot kan flyttas i alla riktningar, personen upplever svår smärta, vicka tårna blir svårt.

Om offret är svårt att förlita sig på den skadade benet, det visar en allvarlig vristskada.

ligament sönder behandling

Vid mottagandet av skada bör omedelbart konsultera en kvalificerad tekniker. När svår smärta omedelbart släppa foten från skon, omgiven av sina paket som innehåller is, hålla på podiet. Om skadan är allvarlig (ligament bristning), använd teips eller tight bandage. Förvara dem i två till tre timmar, inte mer, annars tumören börjar att komprimera friska ligament, vilket leder till dålig cirkulation. Se till att fingrarna inte det var kallt, inte leder till svullnad och domningar. Efter avlägsnande av förbandet gör isen lotion varje timme.

När du har fått diagnosen "ligament bristning", samma dag är det nödvändigt att göra en antiinflammatorisk injektion till nästa - byt injektioner liknar en tablettformulering. Men det är inte självmedicinera. Alla möten bör göra läkaren, med hänsyn till de individuella egenskaperna hos organismen. I de flesta fall, förutom antiinflammatorisk behandling rekommenderas ottochnye massage, tillämpning av salva "indovazin", "Lioton", "Troxevasin". De måste blanda och gnid in den svullna punkten för besökare som färger hematom gradvis börja ta naturlig skugga.

Glöm inte röntgen. Det kommer att hjälpa dig att avgöra komplexiteten av skadan. Om blåhet och svullnad inte observeras i alla fall kontrollera skicket på ligament apparater för microtrauma, som sedan kan utvecklas till en sjukdom som artrit.

sanering

Att ha lidit ligament bristning, liksom att den föreskrivna behandlingen din fotled behöver ersättningsterapi.

cykel av övningar som är möjliga i hemmet:

1. Rörelsen i rymden genom att komprimera och lossning fingerlederna på benen.

2. Få på tårna, och sedan gå ner till hälen. Denna övning bör göras i långsam takt.

3. Dra benet på honom, pre-hängde på hennes svårighetsgrad.

Så småningom gå vidare inte snabb springa, hoppa, leka övningar.