Kyld hals - vad göra? effektiv behandling

Långvarig exponering för utkast skadar inte bara härdade folk. Så många klagar efter exponering för kropps låga temperaturer: kyld hals, kan inte vända på huvudet. För att ta bort en obehaglig muskelspasmer, det tar tid och lämplig behandling. Låt oss ta reda på vad man ska göra om chill av nackmusklerna?

Mekanismen för utvecklingen av komplikationer

Den grundläggande orsaken till uppkomsten av smärta i nacken vävnader fungerar hypotermi, i vissa fall - överdriven, allvarliga fysiska belastningen på musklerna. I de flesta fall sådana åtgärder leder till uppkomsten av spasmer. förra resultat är dålig cirkulation i vävnaderna och utveckling av inflammatoriska processer, som åtföljs av svår smärta.

symptom

Det vanligaste symptomet här är framväxten av en skarp, värkande smärta i musklerna. Med utvecklingen av inflammatoriska processer, kan smärtan flyttas till området av bladen och skuldergördeln. I frånvaro av lämplig behandling av det obehag kände ofta i andra delar av den övre kroppen, exempelvis i extremiteterna. När inflammation i nackmusklerna är inte bara svårt att vrida huvudet, men också för att tugga, prata.

I vissa fall ovanstående symtom försvinner naturligt inom några dagar. Om det inte finns någon förbättring, är det nödvändigt att söka hjälp från en terapeut, för utan korrekt diagnos situationen kan förvärras.

medicinering

Blåsigt väder, sval sommar, utkast - allt detta kan leda till ganska svår smärta i musklerna i nacken. Eliminera obehag tillåter mottagning av antiinflammatoriska och smärtstillande medel. Bland de mest prisvärda, effektiva verktyg värt att nämna "Ibuprofen" och "Ketanov". Om så önskas, användning av andra smärtstillande medel. Men innan ansökan rekommenderas att konsultera en terapeut.

Den medicinska behandlingen kan också inkludera de så kallade muskelavslappnande. Läkemedlen i denna kategori syftar till att minska spänningen i de inflammerade vävnader. Om sträckt hals, kommer dessa medel fritt rotera huvudet, vilket ger en avslappnande effekt på muskelfibrerna.

Om smärtan åtföljs av feber, bör du använda febernedsättande såsom acetylsalicylsyra dryck. Ovannämnda symptom kan tyda på en virusinfektion. I de fall där det inte finns någon lättnad allmäntillstånd efter att ha tagit drogen, är det nödvändigt att se en specialist.

varm kompress

Effektivt sätt att eliminera inflammation i musklerna i nacken zastuzhennyh utför upphettning av vävnader. För att framställa den varm kompress, som är tillräcklig för att ta längden av gasbinda, viks det till ett bandage. Material som krävs för att impregnera med en alkohollösning, vodka eller annan stark alkohol, som finns i huset. Som sådan är omslaget appliceras på den plats där navet är fast och smärta polyetenfilm.

Som ett alternativ kan du använda alkohol salvor som har en värmande effekt på muskelvävnaden. En förutsättning för detta tjänar fullständig isolering problemområde från yttre påverkan. För snabb uppnå effekt rekommenderas att linda hals ull scarf.

ethnoscience

Om någon spasm i nacken inte vill söka hjälp på sjukhuset, är det nödvändigt att tillgripa följande behandlingar:

1. Överansträngd musklerna slappnar av tillåter medlen på basis av marshmallow rot. Ingrediensen i mängden av några matskedar kokande vatten hälls, infuseras därefter i 8-10 timmar. Den resulterande kompositionen upphettas och används för beredningen av varma kompresser.
2. Kyld hals, vad göra? En annan effektiv huskur handlingar värms med havssalt. Den senare är placerad i en gasbinda påse, och sedan appliceras på problemområden.
3. Minska inflammation med zastuzhennyh muskler tillåter kompresser av kålblad. Deras yta beströs med pre-slipade riven tvål och en liten mängd bakpulver. Ark i denna form anbringas på halsen och säkras med en näsduk eller scarf. Beredd att införa de medel som rekommenderas för natten.

massage

Kyld hals, vad göra? Om det finns en gradvis minskning av smärta, kan du ta till terapeutisk massage. Lätt tryck och strök bidrar till att förbättra blodcirkulationen i den fastklämda förnyelse muskelcellen.

I detta fall är det nödvändigt att använda tekniken med akupressur. Påverka fingertopparna i centrum för smärta, är det nödvändigt att kvarhålla dem i detta läge under några sekunder. För att uppnå effekten av massage bör utföra i 10-15 minuter.

akupunktur

Utmärkt effekt i spasm av nackmusklerna med akupunktur. Små nålar punkt inverkan på problemområden därmed lindra stress. Bland annat gör det möjligt att eliminera akupunktur smärtsyndrom.

sjukgymnastik

Vad gör jag om den kylda halsen? Vad göra? För att underlätta den allmänna tillståndet tillåter elektrofores, effekt på muskelvävnad med elektromagnetiska vågor, kvarts uppvärmningen. Dessa förfaranden gör det möjligt att värma det inflammerade området, aktiverar metaboliska processer i celler. Vanligtvis under sjukgymnastik smärta, svullnad och kramper försvinner gradvis över veckor. Endast tillgripa en sådan behandling, är det möjligt att undvika upprepning.

Upphettning av ultraviolett

Vad händer om den kylda halsen? Vad gör jag om svår, skarp smärta? I denna situation, kom till hjälp av nackmusklerna värmande UV-lampa. Även kortvarig exponering för vävnad på detta sätt under 5 minuter bidrar till att förbättra den allmänna hälsan.

Hur man undviker problem?

För att inte sträckt hals, bör inte vara en lång tid i utkastet, i synnerhet för att sitta under luftkonditioneringen. I blåsigt, kallt väder, liksom vid förhöjd fuktighet måste bära en halsduk. När de första symtomen på inflammation i musklerna som krävs för att ta till gymmet för halsen. Undvik att klämma nerven kan koppla av i rätt position, välja rätt kudde för att sova regelbundet utför massage.

Sammanfattningsvis

Inte alltid en känsla av stelhet i musklerna i nacken fungerar som en följd av förkylningar. Sådana manifestationer kan tyda på utveckling av en ganska allvarliga oegentligheter i ryggraden. Därför självmedicinera utan hänvisning till läkare bör endast i undantagsfall.