Kaffe och godis, pommes frites och "varm korv" - allt detta tillsammans orsakar halsbränna

Ingenting kan förstöra nöjet att lunch som halsbränna. Det är precis vad som var så läcker, rejäl och trevlig, och plötsligt - en brännande känsla i bröstet, munnen syrlig smak, börjar illamående, tortera rapningar. Nasty känslan av att ännu värre, man har bara att böja sig eller ligga ner.

Man tror att cirka 40 procent av alla människor ibland plågas av halsbränna. Och i de utvecklade länderna, där den odlade "fast food", sådana drabbade ännu mer. Och det finns en rimlig förklaring - maten på språng, fet och kryddstark mat, som behandlas sina besökare snabbmat poster och uppvuxna runt om i världen platser asiatiska köket, är det första initiativtagarna till detta obehagliga fenomen. Det är en ohälsosam kost, känslighet för vissa livsmedel och dåliga vanor - de främsta orsakerna till halsbränna.

Vilket är varför det sker? När du har något att äta, maten i magen börjar att smälta mättade under påverkan av magsyra. I stänker upp i matstrupen några ögonblick av syran, uppstår omedelbart irritation och brännande känsla ges. Kanske du har märkt hur en skarp lutning efter att ha ätit det finns halsbränna halsen. Detta är effekten av den magsaft själv. Av samma skäl, intensifierades smärtan när kroppen är horisontell - lättare att få syra i matstrupen.

Varför feta, stekt, kryddig mat, kaffe och kolsyrade drycker, choklad och alla typer av kryddor - de främsta orsakerna till halsbränna? Eftersom de stimulerar magen att producera mer syra. Och ju mer vi "lean" på ett livsmedel, desto känsligare blir matstrupen, desto längre blir en lista över produkter som den reagerar halsbränna.

Rökning förvärrar situationen: det försvagar sfinktern, den cirkulära muskeln, samma ventil som reglerar flödet av saften i magen. Vidare önskas producera mindre saliv. Förresten, pepparmynta, som är en del av vissa läkemedel och livsmedelsprodukter, har också förmågan att koppla ventilen som förhindrar inträngning av syra i matstrupen.

Du kan hitta orsakerna till sura uppstötningar och tar vissa mediciner. Dessa inkluderar analgetika, antiinflammatoriska medel, antibiotika, lugnande medel. Fiskolja, aktivt rekommenderas för att förebygga hjärt-kärlsjukdom och depression också har en sådan obehaglig bieffekt. Samtidigt är fet fisk tillagas på något sätt förutom att steka ett utmärkt sätt att halsbränna.

Det har inte visats att i stressade situationer en person producerar mer magsaft än du behöver, men det är känt att under stress hos människor ökar känsligheten för bokstavligt talat allt. Inklusive de smärtsamma symtom på esofagusirritation.

Oavsett orsakerna av halsbränna behandling är att undertrycka gastrisk sekretion (syraproduktion), såväl som att normalisera motiliteten av matstrupen och magsäcken, till maten i tid främjas av dess avsedda rutten. Detta uppnås genom att inte bara ta mediciner som ordinerats av läkare, men också en specialdesignad diet. Och inte förväxla undertryckandet av antacida för halsbränna behandling av själva sjukdomen!

Men för att förhindra att bränna i magen, sitter vid bordet, kanske. Först och främst är det grundligt satt vid bordet, snarare än snacking på flykt, inte äta för mycket och observera måtta i användandet av provokatörer produkter som anges ovan. Mineralvatten för lunch, särskilt hydro - den perfekta profylaktisk. Efter måltiden, behöver inte omedelbart gå till sängs - ge magen tid för att klara matsmältningen.