Korrekt planera sin semester

Summeras resultaten från experiment Upsalskim universitet. I experimentet att två grupper av människor tillbringar sin nästa semester under olika förhållanden. Den första gruppen placerades i ett femstjärnigt hotell i systemet "all inclusive" och de experimentella förhållandena inte lämna hotellet gränser. Den andra gruppen var belägen i billiga lägenhets hotell och hade en rik schema för varje dag av semester. Turister aktivt besökt resor till lokala museer och attraktioner, deltog i olika sporter och fritidsaktiviteter. Enligt de experimentella betingelserna för att organisera resten av båda grupperna hade samma mängd pengar som spenderas.

Som ett resultat, nästan hälften av deltagarna i den första gruppen att återgå till arbete identifierat depression, apati, depression, inspelade sömnstörningar och ökad aggressivitet. Tredjedel av medlemmarna i den första gruppen förvärvade överviktiga. Observatörer rapporterade många fall när deltagarna i den första gruppen började irriterat reagerar synes helt mindre besvär och klagade till hotellpersonalen. Samtidigt i den andra gruppen var inte ett enda sådant fall. Effektiviteten av deltagarna i den andra gruppen steg efter utgivningen av ett genomsnitt av trettio procent. Vid slutet av experimentet medlemmarna i den andra gruppen fortsatte att aktivt kommunicera med varandra, och två par ens meddelat deras ingrepp.

Vid bedömningen av de fysiologiska förändringar som ägde rum med deltagarna i experimentet, forskarna slutsatsen att fel semester organisationen har en negativ inverkan på varaktigheten av människoliv, jämförbara i styrka till rökning och alkoholkonsumtion.

Rekommendationer forskare är ganska enkel: Planera din semester i förväg. Studieguider för det land du planerar att besöka. Läs recensioner, de innehåller mycket mer användbar information än reklam. Ofta tillgrep de tjänster av professionella guider. Om du väljer att hyra en villa eller en lägenhet för en semester, sedan planera ditt besök alla sevärdheter i närheten. Försök att se så många nya, delta i största möjliga antal fritidsaktiviteter. Gör en lista över personliga prestationer som du vill uppnå, och orubbligt följa målet. Samla saker dagen före avresan, för att till fullo njuta av den sista dagen av semester. Föredrar att vila flera gånger om året gradvis snarare än att ta en lång semester, och, viktigast av allt, alltid hålla en aktiv hållning.

Erfarenheten har visat att mängden pengar som spenderas på semester är inte det viktigaste kriteriet för dess kvalitet och användbarhet. Försök alltid något nytt. Titta på världen genom ögonen på nyfikna upptäckare. Genom att följa dessa enkla tips kommer du att kunna inte bara till fullo vila och koppla av, men också att ge sig med dyrbara levande minnen av vad han såg, eftersom du ser, hur kan du säga att du var i ett land om allt du ser är flygplatsbyggnaden och Läge.

Reklam stereotyp som införts på semester som en tid av tomgång liggande på stranden, avbruten av fem pauser för måltider, har en vila på en mycket värre konsekvenser än det verkar vid första anblicken. Tyvärr är denna idé om en perfekt semester fortfarande ganska populär, även bland våra landsmän.