Kan jag äta Halva under graviditeten

Idag kan du ta reda på vad som är nyttigt och farlig pasta under graviditeten. Vilken fråga är mest populära bland gravida kvinnor? Naturligtvis, vad man ska äta och hur mycket, för att inte skada barnets hälsa och utveckling. I en intressant situation, många kvinnor upplever en oemotståndlig lust att äta är inte bara salt, men söt.

Den tidigare kan skada godis? I grund och botten, övervikt, och nu en del av dem kan skada det ofödda barnet. De mest populära bland gravida kvinnor behandlar - en pasta. Som många säger, är en naturlig produkt och orsaka skada kan inte. Detta är missvisande. Den berömda Eastern dessert halva under graviditeten kan skada fostret. Idag kan du ta reda på svaret på flera frågor:

• än det är användbart för att behandla;
• än skadligt;
• Vilka är de indikationer och kontraindikationer för att ta emot halva;
• hur mycket du kan äta den.

halva

Vi erbjuder att starta vår artikel med allmän information. Vad är en pasta och från vilken den är gjord? I standardform, denna proteinmassa (frön eller nötter) med karamell eller honung. Men nu lägger fler och fler nya tillsatser (t.ex. vanilj, kanel, och så vidare).

Följande är de mest populära sorter av östra godis:

• Tahyna (sesam);
• solros;
• valnöt;
• kombineras;
• glaserad.

Halva under graviditeten kan bära både skada och nytta. Som utåt skilja dessa arter? Sesam har en ganska stark smak och gul färg. Sunflower är gjord av solrosfrön. Färgen kan vara grå med en lätt anstrykning av grönt. Nutty sötma oftast gjord av valnöt, jordnötter eller mandel. Färg denna halva kan vara både krämig och rika gult. Kombinations kombinerar hela eller en del av ovanstående. Det förekommer ofta med russin. Färgen beror på de produkter som utgör godsaker. Senast vi har identifierat glaserade halva. Fyllningen kan vara något, den viktigaste kännetecken - en choklad glasyr. Som regel är det produceras i form av godis.

Nu erbjuder vi att flytta till vår huvudfrågan: om det halva under graviditeten?

skada

Förmodligen är självklart, halva - en kaloririka livsmedel. Med extrem försiktighet bör äta halva vid födseln abort. Etthundra gram av denna östra godis innehåller 5 hundra kalorier! Det är inte nödvändigt att festa på det alltför ofta, eftersom denna produkt absorberas lätt och kan vara omedvetet och mycket snabbt få extra tyngd. Och det är inte särskilt uppskattas av den läkare som är din graviditet.

En annan är att uppmärksamma det faktum att pastan - det är en mycket tung måltid, eftersom hög fetthalt. Inte värt att engagera sig för att undvika problem med matsmältningen. Återigen, om du använder det normalt, det hjälper att bli av med magproblem. Nedan i avsnittet "Kan det ätas?", Vi presenterar en lista över indikationer och kontraindikationer. Innan du ger din preferens för denna delikatess, har vi sammanställt listan.

nytta

Det är viktigt att påminna om att pastan innehåller ett antal viktiga mor och barn vitaminer och mineraler:

• vitaminer, A, E, D;
• fosfor;
• kalium;
• järn;
• kalcium och så vidare.

Nu lite mer om hur de påverkar kroppen mor och ofödda barn.

Halva under graviditet (nytta och skada som vi överväger) är ett bra mått på förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar. Dessutom förstärker den och förnyar hår, naglar och hud, eftersom den är sammansatt av fosfolipider, som är en barriär mot åldrande kroppens celler.

Om vi betraktar sig solros halvah, innehåller vitaminer, som är ansvariga för att skydda barn från skadliga yttre faktorer. Vitamin B9, som är mest känd som folsyra, är ett måste blivande mödrar. Det ordineras som ett piller när man planerar en graviditet och tidig tidpunkten för det. Vitamin B9 förhindrar fostermissbildningar, uppdaterar det genetiska materialet i celler. Dessutom har vitamin E positiva effekter på den kvinnliga reproduktiva systemet. Det utses igen i början av graviditeten eller i dess planering. Detta vitamin ökar avsevärt chanserna att bli gravid ett barn.

Halva under graviditeten är nödvändigt att äta en liten mängd, om det inte finns någon kontraindikation. Korrekt användning av denna produkt främjar god matsmältning och lyfta humöret.

Kan det äta?

Det bör återigen fästa uppmärksamheten på det faktum att detta är en mycket värme rensas. Det är viktigt att notera att om Halva görs enligt GOST, kan följande komponenter finns i sammansättning:

• frön;
• nötter;
• honung.

När du köper uppmärksamma sammansättning, om du inte är allergisk mot komponenterna, kan du säkert köpa. Vi vill uppmärksamma det faktum att kalori halva och choklad är densamma, men med tanke på sammansättningen av produkterna, kan vi dra slutsatsen: halwa friskare choklad. Föredrar orientaliska läckerheter, om det inte finns några kontraindikationer. Nu - lite om dem. indikationer:

• ett försvagat immunsystem;
• smärtsamma hud;
• sköra naglar och svag matt hår;
• närvaron av kvinnliga sjukdomar.

Kontra inkluderar följande:

• leversjukdom;
• pankreas;
• kolecystit;
• sjukdomar i gallblåsan;
• allergier;
• diabetes.

Om du hittar åtminstone en kontraindikation, sedan äta halva bättre inte.

Takten konsumtion under graviditeten

Det finns en sådan nationell Tecken: Om en gravid kvinna vill söta, kommer det att bli en flicka. Men behovet av att hålla sig en bit. Den genomsnittliga person äter i taget från 50 till 100 gram av Halva. Kan jag äta halva under graviditeten i sådana siffror? Ja, lika många har råd med den blivande modern i början av graviditeten. Gradvis antalet godsaker måste hållas till ett minimum, i den sista trimestern göra bättre att överge den. Detta är förenat med ett högt kalori. Stor halva förbrukningen bidrar till viktökning. Dessutom kan användningen av produkten i slutet av graviditeten framkalla allergiska reaktioner hos barnet. Var uppmärksam på det faktum att halva rekommenderas inte att användas tillsammans med söta och mejeriprodukter.

Bruksanvisning

Halva med tidig graviditet och en liten mängd användbar mamman och barnet, om du följer vissa regler. Det kan endast kombineras med salta te eller fruktjuicer. Många människor gillar att njuta av sötman i mjölken. Detta kan absolut inte göra det som mjölk och Halva - mycket fet mat.

Gravida kvinnor bör ge företräde åt sorters nötter, eftersom det är mindre kalorier. Köp inte glaserade halva, eftersom det snabbt kan förstöra din figur.