Hypoxisk anpassning som ett sätt att bibehålla hälsan.

Hypoxisk anpassning som ett sätt att öka stabiliteten
kroppen för hälsan som föreslås i det senaste århundradet nästan
både i Ryssland och Ukraina. I Ryssland har start skett för att ta itu
Medicinska och biologiska problem, frågor
anpassning till stress och externa faktorer
miljö, och i Ukraina-huvudsakligen inom fysiologi
organism när det gäller idrott och
när du reser till höjder.

Det har visat sig att trots den korta
exponering jämfört med hypobarisk förhållanden normobaric
hypoxisk hypoxi främjar aktiveringen av adaptiva processer
alla nivåer i organismen.

Vanligtvis begreppet hypoxi
som en typisk patologisk process i
Kliniker inte orsakar glädje och
omvänt samband med behovet av att utveckla fler och fler nya
farmakologiska medel utformade för att neutralisera dess effekter. Tyvärr är det inte bara orsaken till "motstånd"
Det står inför genomförandet av hypoxisk anpassning i medicinsk praxis
fall, rehabilitering och prevention.

vad
positiva egenskaper vi har i åtanke, fullt medvetna om patofysiologi
begreppet "hypoxi" och ändå erbjuda
normobaric hypoxisk utbildning för att förbättra hållbarheten
kroppens inre och yttre faktorer?

1. Gipoksiya- universell faktor för organismen. detta
definierade betydelsen av syre till kroppen som en oxidant, dess deltagande i
ATP-syntesen, närvaron av fysiologiska tillståndsstyrzoner (pO2) Inkommande
i organismen.

Detta är grunden för att använda som en pO2
faktor utbildningssystemen för att säkerställa det bästa sättet att intäkterna i
kropp.

Vad får oss att tänka om behovet av att utöva
syre transportsystemet i allmänhet och på detta sätt, i synnerhet?

Livsstil moderna människan: hypokinesi och stress,
Det leder till överspänning, och sedan den funktionella konsumtion av deltagarna
syrefri transportsystem på alla nivåer. Det är uppenbart att "förnedring"
positionera sig gradvis och andra organ och det normala systemet
funktion som bestäms av kvaliteten på energi i dem, medan andra
paribus direkt beroende av tillförseln av syre regimen i vävnaden.

2. Vilka
sätt att bibehålla ett optimalt tillstånd av syretransportsystemet
där? Vad är fördelen över andra hypoxisk faktor
innebär exponering för syretransport system?

Fysisk aktivitet ökar dramatiskt hjärtat och
andning, syreförbrukning. Arbetet hjärt reflexer på trycket hos de inströmmande
och blodet flyter från hjärtat (pre- och efterbelastning), mottar myokardium
tillräckligt krovi- substrat och syre. Minute blodvolym och ventilation
öka avsevärt. Således finns det ett tillstånd - snarare
Terapeutiskt än tåg. Den resulterande mjölksyraacidos och orsaker
Det är inte spela en positiv roll.

Dessutom inte motion kan för alla. också,
om inte för alla möjliga termisk stress: bastu, ryska bad,
gipertemicheskie bad cryosauna ...

Process normobaric hypoxisk hypoxisk träning som ett medel för anpassning kräver inte
från utövandet av ämnet ingen ansträngning. Mottagning partialtryck
syre i syretransport systemet -povsemestnaya och fler. Men
en viktig förutsättning för att ställa adekvata
den nuvarande nivån på hypoxisk hypoxi - känsligheten hos systemet
syretransport.

För att förstå känsligheten för hypoxi bör beaktas i någon form, bör ses
fysiologi händelser i syretransport-systemet inträffar under andning
en hypoxisk gasblandning.

Det första vi
Vi bevittnar: utvecklingen av akut hypoxemi. Dynamiken i denna process det genomsnittliga fallet
Det liknar spegelbild S-formad kurva
hemoglobin syresättning från omgivande pO2. Kurvan deoxygenering av hemoglobin - två delar: först,
när mättnadsreduktion kan beskrivas med linjärt förhållande, och
Den andra delen - "platå". Om du fortsätter att andas efter att ha nått en "platå"
Det finns variationer i syremättnad är lite upp och ner en bit.

Sekund. Hjärtfrekvens dynamik är en spegel motsatsen till desaturation
karaktär, visar:

linjärt beroende av hjärtfrekvensen av tillväxt i den första minuten;

-stabilizatsiyu eller "platå" på nuvarande nivåer;

-posleduyuschuyu tendens att hjärthastighetsbegränsande tills start
nivå.

Bilden ovan representerar förändringen i hjärtat och
kärlsystemet mot bakgrund av en snabbt växande hypoxemi.

Hur kan vi förklara
orsaken till "platå" i dynamiken i desaturation?

1. 
   Om inte för de adaptiva mekanismerna i hjärtat,
   Små och stora cirkulation, inte fan svar dynamik som liknar dynamiken i
   Hjärtfrekvens, då talar teoretiskt kunde vi se betydligt lägre nivåer av syremättnad i
   bakgrund att utveckla hypoxemi.
2. 
   Det kan antas att tiden för händelsen
   "Plateau" - tidpunkten för inrättandet av en "annorlunda" än den ursprungliga,
   tillstånd i systemet, vilket ger en kompenserande svar på olika nivåer.
   Det finns belägg för att pO2 andetag vid denna tidpunkt
   Det närmar sig pO2 av venöst blod. Förändringen av hjärtat under dessa förhållanden visar
   manifestationen av funktionella underskott. Funktionella underskott hjärt -Första steget till cirkulationssvikt.
3. 
   Förmodligen, vid denna tidpunkt det kommer in
   faktor utvecklas successivt hypokapni påverka affiniteten
   hemoglobin med syre.
4. 
   Hela komplexet ventilation och reaktioner
   kardiovaskulär aktivitet vid denna punkt resulterar i en förändring
   ventilation-perfusion-förhållande.

Vad vi säger är att alla? Och dessutom. som för
fortfarande bland forskarna finns det ingen slutlig klarhet i förståelsen av frågan: för utbildningen, rekommenderar vi att hypoxi som en faktor för anpassning eller hypoxisk tillstånd? Sista - är inte
företrädesvis i ett välkända skäl.

Har vi rätt att säga att användningen
hypoxi som en faktor i utbildningen av syretransport system? Vi har.

Vi måste betona att användningen inte är en introduktion till hypoxiska tillstånd, och
faktor som kan orsaka kompensations reaktioner i transportsystemet
syre, vilket hindrar dess utveckling. Inte nog med att vi inte sträva efter att skapa
hypoxisk tillstånd, men vi använder bara kapaciteten minskas
syrets partialtryck i den alveolära gasen orsakar komplex
reaktiva processer i kroppens syretransport-system, vilket begränsar det
exponeringstid.

Under hypoxi,
självklart måste följa varaktigheten av akut anpassning faktor
hypoxemi.

Endast under dessa förhållanden kan undvikas skada
effekter. På så sätt utbildningen genomförs och ett automatiskt system
Control - "hypoxisk fitness", som gör det möjligt för betydligt bättre
andra sätt att anpassning.

Det måste sägas att ingen typ av anpassning är inte
Det har idag som en perfekt styrsystem.

Automatisk dynamiskt system
funktionell kontroll och styrning "hypoxisk fitness" kan du titta på
resultatet av anpassningen av nödsituation
i en session av utbildning och lång sikt - Under dess tillämpning.

Sålunda, en praktisk utföringsform
begreppet adaptiv medicin, som är den hypoxiska anpassning, är en logisk slutsats i form av system
automatisk styrning av hypoxi. detta gör det möjligt
avsevärt utvidga omfattningen av
hypoxisk träning, härleda från dess beroende av närvaron av
specialiserad personal samt behärska kontrollprogrammet kräver endast bohaget färdigheter
Datorer.

Källan för den hypoxiska gasmediet kan
vara någon av de befintliga gipoksikatorov.

Systemet "hypoxisk fitness" förbättra processen för normobaric hypoxisk träning gör hypoxiska adaptatsiyu- bästa sättet att upprätthålla hälsa.