Hur man mäter den basala temperatur?

Kvinnor som planerar en graviditet undersöks för infertilitet, som lider av hormonella störningar, gynekologer rekommenderar ofta att hålla din basala temperatur. Bygg scheman måste göras inom tre månader, då specialist tittar på dem, kan dra slutsatser om kvaliteten på funktion reproduktiva systemet.

Kvinnor som gynekolog rekommenderat användning av denna metod, som regel, jag undrar hur man mäter basala temperatur. När allt kommer omkring, dess huvudsakliga nackdel - det är effekten på resultatet av de olika faktorer som måste beaktas och uteslutna som möjligt. Därför, för att få tillförlitliga uppgifter, är det nödvändigt att strikt följa reglerna.

Ofta patienter undrar var att mäta basala temperatur. Att göra detta är önskvärt i anus, men kan vara i slidan och munnen. Däremot metoden i en cykel inte variera. Absolut kan inte göra det under armen.

Fråga frågade ganska ofta - vad en termometer för att mäta basal temperaturen? Detta kan användas som kvicksilver och elektronisk termometer. Förbered det ska vara på morgonen, sätta på en armslängds avstånd, men inte under kudden.

Vid en kvicksilvertermometer för att få ner tidigare läsning. Rektal mätning de behöver spendera 5 minuter och en elektronisk termometer - tills ett pip hörs. Tiden bör alltid vara densamma. Termometer kan inte ändras i en enda cykel.

Hur man mäter den basala temperatur:

• Efter 6 timmars sömn;
• innan sängen mäter inte upp, inte mycket flytta, inte prata, inte öppna sina ögon (önskvärt);
• mätningar göres klart i sinom tid, t ex i läget klockan 6 på morgonen, toleransen - 30 minuter (varje timme adderar 0,1 grader);
• skrivuppgifter är bättre på en gång;
• du behöver göra anteckningar om alla de faktorer som påverkar temperaturen (medicin, kön, stress, alkohol, affärsresa, som hade ägt rum dagen innan);
• mätning uninformative med ökande kroppstemperatur.

Det är också önskvärt att göra ett märke på samstämmigheten i livmoderhalsen, som ändrar före ägglossningen.

Om grafiken byggs på rätt sätt, kan de användas för att bestämma:

• om ägglossning och när det var;
• misstänkt graviditet, hormonella störningar och vissa inflammatoriska sjukdomar;
• dagar då graviditet inte är möjligt och fördelaktigt för befruktning.

Vi har redan listat ut hur man mäter basala temperatur, låt oss ta reda på hur det ser ut som en normal schema och varför. Menstruationscykeln består av follikulära och luteala faserna skiljer dem åt ägglossning. Under hennes ägg frigörs från äggstocken, redo för befruktning.

I den första fasen follikeln mognad och endometrial tillväxt under påverkan av östrogener som utsöndrar äggstockar. Efter ägglossningen visas corpus luteum. Dess funktion - syntes av progesteron. Han förbereder livmoderslemhinnan för implantation av embryot. Den första fasen är den huvudsakliga östrogenet som sänker basala temperatur, och i den andra - progesteron, förstärka den.

Därför, den normala diagrammet består av två ungefär lika stora delar, de låga och höga värden. Den horisontella axeln visar dagar cykel, och den vertikala - temperatur. Hoppa i hög zon värdena inträffar strax efter ägglossningen.

Skillnaden mellan de genomsnittliga temperaturer i den första och andra faserna måste smärta än 0,4 grader. Ett lägre värde kan indikera hormonella störningar. Längden av den andra fasen är i genomsnitt 14 dagar.

Så, hur man korrekt mäta basala temperatur, förstår vi. Också funnit ser ut som en normal schema och varför. Vi lärde oss att det är möjligt för honom att ta reda på.