Hur man kan eliminera dålig andedräkt

Du är inte plågas av dålig andedräkt? Om inte, då du har mycket tur, eftersom det är ett ganska vanligt problem. På den kommer att diskuteras i denna artikel.

Vad är det för fel med det konstant lukt från munnen? Utmaningar på grund av att det kan vara många. De kan tyckas att arbeta, och när du kommunicerar med vänner och bekanta. Håller med, det är obehagligt att tala med den person från vilken det är oklart vad luktar. Nej, betyder det inte att en person inte tittar på vad som händer i munnen - kanske han borstar sina tänder flera gånger om dagen, men dålig andedräkt kvarstår. Det är också värt att notera att vi inte alltid självständigt kunna förstå att när man talar med oss, vårt folk känner dålig andedräkt. I de flesta fall har vi inte märker problemet och inte ens tänka på det. Hur man kan eliminera dålig andedräkt? Många sätt. I grund och botten, de är alla ett eller annat sätt springa i elimineringen av dess orsaker.

Hur tar man bort dålig andedräkt

Som redan nämnts ovan, att börja förstå orsaken till hans utseende. Många människor har blivit källor stanken av det enda skälet att det inte är rengöra sina tänder och utföra andra nödvändiga förfaranden för att hålla munnen i ett normalt tillstånd. Hur tar man bort dålig andedräkt? Först av allt, börja borsta tänderna minst tre gånger om dagen. Helst - efter varje måltid. Det är också rekommenderat att använda tandtråd. Förstå att munnen inte kommer att lukta bara när det inte kommer att finnas kvar bitar av mat. Även de små.

Det rekommenderas att idissla. Fördelar det inte mint och uppfriskande smak, och att även om det är tugga producerar mycket saliv, som renar munnen.

Den som tänker på hur man kan eliminera dålig andedräkt, måste sluta äta livsmedel med en viss lukt. Vi talar om vitlök, lök, curry, och så vidare. Dessa produkter innehåller svavelföreningar med förmåga att andas bytet mycket lång.

Vissa hävdar att dålig lukt är orsaken till magproblem. I själva verket är det inte. Nästan alltid verkar det just på grund av aktiviteten hos bakterier som lever under tungan, tonsiller och svalg. Vissa produkter som att kliva dem att göra mer aktiva. Dessa bakterier är ständigt producerar svavel, vilket, som ni vet, har en dålig lukt. Katalysatorn här är proteinprodukter. Om du letar efter ett svar på frågan om hur man kan eliminera dålig andedräkt, försök att ge upp yoghurt, mjölk, ost och så vidare.

Orsaken till dålig andedräkt kan vara och dryck. Till exempel kaffe. Denna dryck är surt och bakterier, som redan har nämnts ovan, utmärkt utvecklas och frodas i en sur miljö. Starkt te rekommenderas inte.

Bakterier foder på socker, vilket innebär att det är nödvändigt att begränsa dig söt. Vad sägs om alkohol? Ja, alkohol kan göra andningen bara hemskt. Om vi talar om dåliga vanor, låt oss nämna och rökning. Tja, utom kanske ett nöje att prata med rökfyllda man? Hos rökare med tiden från munnen börjar lukta så det hjälper inte ens den starkaste tandkräm.

Hur man kan eliminera dålig andedräkt? Vi rekommenderar att äta mer frukt och grönsaker som innehåller mycket vatten. Ät inte något rökt, saltad fisk äter inte bara en som inte har en skarp lukt.

I händelse av att en dålig lukt från munnen har blivit ett riktigt stort problem som hindrar dig från att leva ett fullvärdigt liv, se till att rådfråga din läkare omedelbart. Kanske har du någon dold sjukdom i tänder, tandkött, eller något annat.