Hur man kan bli av komplex? Det är svårt, men verklig

Nästan alla människor, även de mest vackra och framgångsrika, vet vissa komplex. Bara ett fåtal har möjlighet att inse att de har dessa komplex och att de bör slåss, medan andra låter sina komplex tar sig gisslan. Detta bryter allvarligt inre frid, och ofta för att verkligen få en smak av livet stör. Hur man kan bli av komplexen?

Komplex tvinga oss att uppfatta sig själva i en förvrängd sätt och anta att samma sätt är vi uppfattas av människorna omkring dem. Under dessa känslor finns det ofta ingen logisk marken, men bli av med dem är nästan omöjligt. Såvida det verkligen inte vill ha och inte börja arbeta med detta.

Det viktigaste - att förstå orsakerna till sina system och att försöka förstå vad som kan påverka dem som en stark "jam" i huvudet. Efter komplex, i själva verket väldigt mycket. De kan vara medfödd eller privytymi bry andra. Således deras orsaker, ännu mer. Därför att ge råd vid alla tillfällen, naturligtvis svårt. Men psykologer härledas de generella kriterier tekniker som talar om hur man kan bli av komplexen.

Tekniken att "ta" av deras komplex

  Låt oss öppen hemlighet. Ingen bryr sig om andras komplex. Tro mig, om du på allvar uppfattar detta uttalande, har det bara detta ett faktum kan hjälpa dig att leva med mycket mindre belastning på grund av oro för sina egna brister.

Så sanningen som ingen av oss är nästan aldrig övervägt. Var och en av oss är inriktad på komplexen. För många av dessa erfarenheter är mycket smärtsamt, och varje omnämnande av dem av utomstående (eller nära) blir prick i ett öppet sår. Och vad som är mest kännetecknande för de tusentals liknande situationer - sådana gärningsmannen "jabs" använder, eventuellt trots, och kanske av okunnighet, och sedan glömmer att säga. När vi börjar att växa som förbittring, kan vi inte avfärda obehagliga känslor om vad han hörde. Övergiven droppe gift börjar snabbt översvämningar oss sorgsen havet. Vi är i allmänhet själva förgiftar ditt liv och vzleleivaem ett agg mot hela världen.

Vi kommer att försöka vara objektiv. Ja, vissa brister i oss. Kanske är det vissa funktioner i utseende, kanske en brist på viljestyrka. Men detta är normalt. Absolut idelno människorna där. Endast i förhållande till andra, vi är mer toleranta. Men själv redo att "äta levande." Hur man kan bli av mindervärdeskomplex? Inget behov av att hata sina tillkortakommanden och att kasta alla tänkbara kraft, det faktum att de dölja från världen. Vi måste inse det faktum att existerar dessa brister - det vill säga en gång för alla acceptera detta faktum.

Ta bort "järnridån" från deras komplex kan bara lära sig att tala om dem, och även avslappnad, när du kan, skämtar. Försök att dölja sina komplex bara förstoras. Snacka om komplexen för första gången kommer att bli mycket svårt. För att klara av dem. Varje gång kommer det att bli lättare att göra. Denna teknik hjälper verkligen att förstå hur man kan bli av komplex och försvagar deras hälften. Detta är mycket, mycket bra resultat.

Komplex substitutions Technique

Förflytta själ komplex, bör du försöka fylla den lediga platsen i det något annat. i psykologi experter rekommenderar att använda denna teknik. Tänk dig själv i detta (eller så), vad skulle du vilja se dig själv i det ideala. Gratis, vacker, utan komplex och känslor på grund av dem. Denna utbildning är en sorts generation livsmål. Du kommer att skapa bilden, som kommer att fortsätta. Denna teknik gör det möjligt att bli av komplex utseende.

Se bara behöver vidarebefordra. Förbjud dig själv som klättrare tittar ner (det vill säga att tänka på komplex), för att inte gå sönder. Tro på dig själv. Få i mottot: "Om inte jag, vem?" Och Live bygger på det faktum att alla har samma möjligheter i livet. Och du måste vara den typ av person som kommer att kunna dra nytta av sin chans, men kommer inte att stanna en livstid, bor tomgång på grund av tomma och ofta ogrundad rädsla.

Hur man kan bli av komplexen? Vi behöver inte frukta andras åsikter. Försök att inte tänka på vad folk kommer att säga om dig. I stort sett är det upp till du inte har verksamhet, liksom dina komplex. Dessutom, som sade att dessa Sudachan kring smartare, bättre eller om du begåvad med mer än rätt att döma dig. Därför förfoga över cheferna för konventionen. Gör som du tycker passar. Låt alla förstår att du vet hur man njuta av livet. Och de inte vågar att klättra över till dig med råd och åsikter, och ännu mer så att påminna dig om dina brister och komplex. Förresten, notera: de mest högljudda kritikerna, också lider av komplex och lika rädd för att bli förlöjligade dig. De är sårbara, liksom alla människor. Så varför är de rädda?

Fight komplex måste se till att de har upphört att störa dig att göra vad du vill. Förresten, vad du kan se sina egna tillkortakommanden - det är ett plus. Var kritisk mot dig själv kan du söka efter sätt att förbättra sin ställning, karaktär och även utseende. Förmågan att se i ögat - det är ett incitament för personlig utveckling. Det är bara för att hjälpa dig att räkna ut hur man kan bli av komplexen.

Det viktigaste i kampen mot komplex - en tro på sig själva, sin styrka och kapacitet, liksom viljan att gå framåt.