Hur man förstå sig själv, förstå och älska dig själv?

Önskan att förstå sig själva uppstår oftast när du känner missnöje, känner du att ditt liv något går fel, som det ska. Eller när du begår samma gärning, i vissa situationer, inser du att detta inte är korrekt, men utgången är där.

Som vanligt är människor som försöker känna mig själv? De läser böcker, försöker passera psykologiska tester på sig själva, hitta likasinnade, och de som rörde ämnet självförbättring.

När människor börjar föra dagbok eller blogg, där skriva ner sina tankar och analysera pågående händelser i deras liv. Detta är en mycket användbar övning i självkännedom. Det ger en möjlighet att förstå var det finns farhågor. Också ganska viktigt att kunna titta på mig själv från utsidan. Och om det är ibland svårt att bedöma sina handlingar, då den eftertänksamma läsa dem, kommer du att kunna se situationen på sina egna tankar och handlingar hos en tredje part utseende.

Odling process - en lång väg, ibland utan slutmål. Han är lika naturligt för människor som andas och äta. Det är bara hur man gör självförbättring en avkopplande och bekväm? Hur man förstå sig bättre och att acceptera dig själv som du är?

Många människor är benägna att perfektionism. De satte sig det gemensamma målet och dränera sig av sina prestationer. Den grundläggande känsla av rädsla blir felsteg inför allmänheten, det finns en önskan att vara perfekt i allt. Men titta på livet realistiskt. När allt kommer omkring, i naturen finns ingen ideal. Titta ut genom fönstret - på träden eller på klipporna. De visas framför oss i sin ursprungliga form, utan att behöva oroa någon standard av skönhet och perfektion. För någon idealvikt - 65 kg, och för någon - 45, och på samma höjd. Och medan denna siffra i vikt inte nås, personen bär en diet, äter sig själv och kan inte älska som det verkligen är. I själva verket, egenkärlek - det är inte förekomsten av vissa specifika egenskaper. Det är som en mors känslor: en mor älskar sitt barn bara för vad det är. Detsamma bör gälla för sig själva.

Oavsett hur man ser och hur mycket väger. Oavsett om du hittar din själsfrände, eller om det fortfarande är någonstans i framtiden. Om du har några missnöje, och du sätter framför mål, vars genomförande i din åsikt, för att höja deras självkänsla - är fel väg att gå.

För att uppnå alla ändamål, först av allt måste du lyssna på deras önskemål och gå till deras genomförande. Utöver detta bör vara trovärdighet. Och utan kärlek om denna fråga inte kan vara.

Hur man ska förstå sig själva, att förstå sina egna spel, maladaptiv beteende och njuta av livet? Oftast sådana frågor till en psykolog behandlade kvinnor. Samtidigt, kvinnor är mycket lika med katter: hur mycket tror du katt kan i en obekväm, besvärlig situation? Försök att experimentera. Du har knappt tid att räkna upp till 10.

Kvinnors styrka ligger i det faktum att de inte är rädda för att verka svag. Om dåligt, obekväma eller något ont, försöker kvinnan att ändra status till det bästa. Naturligtvis inte alla sätta under "one size fits all", det beror på individen, men kvinnor lättare erkänt hans svaghet än män. Den lösning de kan vända sig till målet. De satte sig i uppdrag att hur man ska förstå dig själv och börja att lösa det på alla möjliga sätt.

Låt oss använda denna kvalitet för egen vinning. Vi måste förstå hur man ska förstå sig själva, och inte bekämpa det, som många gör. Vi måste hitta sina styrkor, som kan bidra till att uppnå specifika mål. I detta fall målet - är att förstå och acceptera sig själva.