Föder sjuk eller inte? Metoder för att hjälpa till att lindra smärtan

barns födelse - den viktigaste och lyckligaste ögonblick för familjen. Men framväxten av en ny människa i världen är alltid åtföljs av många frågor och farhågor. För unga mödrar att föda för första gången, är det en enorm stress. Den största frågan för henne: "Att föda sjuk eller inte?" Här hittar du inte bara svaret, men också tips om hur att lindra smärtan. Och även lära om björnen att skada den första gången.

emotionella tillstånd

I själva verket är det mycket viktigt, i vilket humör blivande modern går till sjukhuset. Naturligtvis tänker hon: "Att föda sjuk eller inte?" För att lugna sig, kan du läsa berättelser om födelsen av barn. Det är viktigt att förstå att denna process sker i varje kvinna annorlunda. Det beror helt på smärttröskeln. Men detta betyder inte att om du är känslig, kommer det att bli outhärdligt och hårt. Om rodzal gå på gott humör, tänka på barnet, då kampen kommer att bli mindre märkbar.

Vilka tankar kan hjälpa att inte tänka på lidande?

Ditt barn under denna period kommer att bli mycket svårare och mer smärtsamt. Inget behov av att bo på dig själv, tänk på rebonochke, försök att fokusera på din andning. Tänk dig, som redan fötts av människa du publicerar de första ljuden, le, prova något nytt, skratta och ta de första stegen. Fantasi kommer att distrahera dig från smärtan av dåliga tankar och känslor.

Varför ont att föda för första gången?

Smärta kan uppstå på grund av det faktum att den nya mamman inte lyssnar på barnmorskan. Ofta börjar en kvinna panik och begå en hel del fel. Till exempel börjar skrika. Och detta inte kan ske, eftersom krafterna spenderas på rop, och det finns risk för brott av interna och externa genitalier. Om frukten är stor, och den smala förlossningskanalen, kommer smärtan att vara stark, men oftast hitta problemet omedelbart och kvinnan göra ett kejsarsnitt.

Plågas av frågan: "Att föda sjuk eller inte?" Dessa tips är för dig!

• Först behöver du inte skrika att du inte bara skadar sig själva, men också för att skrämma andra kvinnor i barnsäng.
• Lyssna till vad säger barnmorskan. Bad du bara inte råd.
• Andas. Detta är mycket viktigt eftersom korrekt andning kan bidra till att minska smärtan. Det bör göras så här: ett djupt andetag in och ett andetag.
• Massage. Tja, om du partner förlossning. Partner (make, mor, den person som är närvarande i närheten) i en cirkelrörelse att massera nedre ryggen behov under förlossningen, och i pausen - nacke och axlar. Endast rörelse bör vara försiktig. Om du är utan en partner, själv massera nedre delen av ryggen.
• På bara några månader före leverans början av poolen och kurser för gravida kvinnor. Naturligtvis, om det inte finns några kontraindikationer. Kurserna kommer att tala om de olika teknikerna för andningsövningar visar att förbereder kroppen för förlossningen. När du förbereder psykologiskt för denna process. Och det kommer att bli mindre oroa sig frågan: "Att föda sjuk eller inte"

avskedsord

Naturligtvis, uppkomsten av en ny man i ljuset färdas på olika sätt, men tipsen ovan kommer att hjälpa någon kvinna. Föder sjuk eller inte? Om du är förberedd och har någon information om denna komplicerade process, går allt väl!