Fasting för lekmän: att han kan äta, och vad som inte?

Ansluta sig till stolparna - en tradition så gammal att ett tydligt svar, när och varför det visade sig, inte existerade. Någon sa om egenheter säsongs biorytmer hävdar någon som restriktionerna ledde till en banal brist på mat. Med tiden vilken typ av inlägg tog riten, och sedan dök upp och religiös innebörd. Ett eller annat sätt, men i den moderna civiliserade världen, där mat i överskott, stolparna - en bra sak. Särskilt i den kristna traditionen finns skit och den andliga sidan av människan måste inte bara överge fasta livsmedel, men också att avstå från passioner och laster.

Varje år efter det roliga Carnival börjar fastan för lekmän. Vad kan jag äta och vad som inte är under denna period, av intresse för många troende. Vi kommer att tala om detta i vår artikel.

Vad är fasta för lekmän?

Restriktioner på mat under Christian fasta regleras av stadgan för kyrkan, som strikt följer präster. Alla andra människor som lever i världen i allmänhet, bör följa samma regler. Men den ortodoxa positionen för lekmän är mindre allvarlig. Präster och munkar föreskrivna längre begränsa sig till mat och nöjen, be oftare och ägna sig åt andlig kontemplation.

Strikt fasta ger xerophagy, äta en gång om dagen under veckan (på kvällen) och två gånger - på lördag och söndag. Förbjudna söt och fet (även vegetabilisk olja) och färdiglagad mat ska vara kall. Ström för lekmännen i inlägget är inte så starkt begränsad: vissa dagar kan ätas varm, äta fisk. Tillåts att dricka lite vin på helgdagar och söndagar. Äta kan vara flera gånger om dagen, men att börja är fortfarande önskvärd på eftermiddagen.

Fyra flerdagars fasta

Varje år fastan börjar och slutar vid olika tidpunkter, eftersom föregår fest av uppståndelsen, och han inte har ett bestämt datum. Det är den längsta, sju veckor efter.

Varaktigheten och starttid Petrovskij Gauvin beror på vilken dag av nedgången fest av uppståndelsen: den tidigare påsk, desto längre inlägget. Han börjar en vecka efter Trinity och slutar den 12 juli, dagen av apostlarna Petrus och Paulus.

Nästa gång du måste ge upp skoromnogo från 14 till 28 augusti. Det Dormition snabbt, är det tids till en resa för antagandet av den heliga jungfrun. De vanliga människor kallar det Spassky.

Fyrtio dagar av advent fortsätter att lekmän - från 28 November - 6 Januari.

Fastan före Kristi uppståndelse

Fastan i kyrkan verkade så tidigt som apostoliska gånger. Det är tillägnad Jesus Kristus, som i fyrtio dagar be och fasta i öknen innan predikan.

Fastan för lekmän är inte bara den längsta men också den mest allvarliga. Den första dagen du inte kan äta alls. På samma sätt bör avstå i långfredagen (före påsk). På denna dag Frälsaren korsfästes och troende minns hans lidande och läste särskilda böner.

Lekmän kan äta kall mat tillagas i den 1: a och 4: e veckan av fasta, det är heta i den andra veckan utom påsk: strikt överensstämmelse med alla gränser som anges i sista veckan innan semestern.

Vad du inte kan äta?

Inlägget kan inte äta kött, mjölk (även torr), ägg (och äggpulver), animaliska fetter. Det är förbjudet att äta mat som innehåller dessa produkter. Butiken kommer att ha en lång tid att dröja vid varje hylla för att läsa noggrant sammansättningen av vad som ska köpa. Idag är många tillverkare erbjuder speciella Lenten livsmedel och även snabbmatsrestauranger gör distinkt meny med rätter utan kött i fastan.

Fastan för lekmän förbjuder äta choklad - även en där det inte finns någon mjölk och andra ingredienser av animaliskt ursprung. Anledningen till detta tabu ligger i det faktum att under denna period bör begränsas till sig själv och ett nöje.

Vad är möjligt?

Maten som kan konsumeras i ett inlägg beror också på veckan. I den första, fjärde och sjunde veckan strikt fasta föreskrivs att använda på vardagar raw food och bröd - den så kallade xerophagy. I den andra, tredje, femte, sjätte veckan, maten tillåts koka.

I tjänsten kan du äta något som har en vegetabiliskt ursprung, - en mängd spannmål, grönsaker, frukt, pickles, bröd, magert. Var noga med att inkludera i kosten för bönor och gröna. och svamp anses magert måltid. Användbara Canned: sylt, äpplen, aprikoser och päron i sockerlag.

Snarare strikta begränsningar, som sätter Lent för lekmän på vardagar. Till exempel, måndag, onsdag och fredag - de strängaste dagarna. De bör inte ätas varm, även i 2: a, 3: e, 5: e och 6: e vecka. Vegetabilisk olja är tillåtet på lördag och söndag, den stora kyrkan helgdagar - Bebådelsen (April 7) och på palmsöndagen (en vecka före påsk) - du kan äta fisk. På Lazarus lördag (före Palmsöndagen) tillåts fiskrom.

Alkohol, varifrån lägga för lekmän order i allmänhet avstå tillåts endast i form av vin på söndagar. Antalet dess bör vara mycket måttlig.

kontroversiella produkter

Präster fortfarande inte har nått enighet om fisk och skaldjur. Vissa tror att deras användning är möjlig på grund av räkor och skaldjur i traditionen av kyrkan inte anses levande varelser. Andra är benägna att tro att du kan äta fisk och skaldjur samtidigt, när och vegetabilisk olja, - på helger och helgdagar. Gamla Testamentet kallar all denna mat, "oren" det är förbjudet att äta - ortodoxa judar äter inte fisk och skaldjur. Den kristna religionen är till stor del avviker från principerna och stadgar ett antal ortodoxa kloster i Gamla Testamentets har cherepokozhnyh tillåter även under fastan. Ät det eller inte - det är till stor del ett personligt val fasta.

Kropp och själ

Man bör komma ihåg att fastan för lekmän - är inte bara en diet, men en anledning att rena själen och tankar från världsliga och syndiga tankar och känslor. Rengöring kroppen bara utan medverkan av själen motsäger betydelsen av fasta, som är utformad för att ge människan till Gud. Vid denna tid bör vi ge upp inte bara god mat, men även på andra nöjen: inte delta underhållningsevenemang, inte för att göra en bullriga semester.

Under fastan i kyrkan är krönt - religiösa människor måste lida med bröllopet. Strikt govene föreskriver avstå från äktenskapliga tullar och andra dåliga vanor och destruktiva begär. Fastan kan inte vara en lätt match, en bedrift i Herrens namn. Troende måste erkänna andliga mentor, delta i gudstjänster och ta nattvarden.

Fastan - är i första hand en tid för att göra gott, strikt iakttagande av bud Kristus, avhållsamhet från världsliga bekymmer. Var noga med att hjälpa din granne, ge allmosor till de behövande.

Fastan och hälsa

Läkarna tror ett inlägg användbar: lossning av kroppen från livsmedel av animaliskt ursprung har positiva effekter på det kardiovaskulära systemet, mag-tarmkanalen och metabolism. Det är viktigt vid denna tid för att upprätthålla en balans mellan fett, proteiner och kolhydrater. Vegetabilier ger en sådan möjlighet: ett stort antal proteiner inkluderar bönor och svamp, en hel del kolhydrater i varje grönsaker och frukter, och essentiella fetter ger olja, särskilt oraffinerad, fisk och skaldjur. Fastan kost bör vara balanserad, särskilt för personer vars hälsa är felaktig.

Fasta för lekmännen tillåter undantag för äldre, barn, gravida och ammande kvinnor. Om det finns några sjukdomar krävs samråd med en läkare. Man bör komma ihåg att ta bort begränsningar för sin egen kyrka rekommenderas inte: i varje enskilt fall är det nödvändigt att få välsignelse av deras andliga mentor.

Hur man lämna posten utan att skada hälsan?

Det är viktigt att veta att tjänsten för lekmän gör vissa förändringar i kroppen. Den producerar flera enzymer som är avsedda att smälta växtnäring, och kroppen av djuret att avvänja. Därför från en tjänst som du behöver för att gå till höger. På påskdagen bör du inte gå om maten skoromnaia: en eller två bitar av helgade kakor och ägg är mer än tillräckligt för att bryta fastan. Inte varje kropp stå, om det efter en lång diet omedelbart få en hel del fett kött, ett dussin ägg och två kilo söta muffins. Antal akut pankreatit och kolecystit i påsk dagar ökar dramatiskt på grund av det faktum att vissa lekmän orimliga fram från posten.