Doseringen av vitamin E när man planerar graviditet och under den

Många mikro och makro element som är nödvändiga för att upprätthålla vår kropp i god fysisk form, produceras av kroppen själv. Detta är dock inte tillräckligt, särskilt för en man med ovanliga förhållanden. Dessa inkluderar beriberi i samband med säsongs, stress eller graviditet. Det var vid denna tid att hjälp av en mängd olika läkemedel eller komplex vitamin.

Det är viktigt att veta att doseringen av vitamin E under graviditeten planering spelar en viktig roll både för mamman och det ofödda barnet. Godkännande av läkemedlet som krävs för att börja under 12-16 veckor före uppkomsten av graviditeten, och denna regel gäller för båda föräldrarna. När det gäller män rätt typ av vitamin E dosering när man planerar graviditet ökar kvaliteten på spermierna. För kvinnor tokoferol är den sanna frälsning - det var preparatet kan bidra till mognaden av omogna livmodern utveckling av progesteron och östrogen.

Med en brist på vitamin E i kroppen tydliga tecken på att du inte kommer att se, men detta vitamin brist resulterar i svårigheter i assimilering av vitamin A, och sedan kommer den dubbla underskott av näringsämnen. För förebyggande av sjukdomar associerade med en brist på förberedelse, är doseringen av vitamin E i planeringen av graviditeten små och, som regel, är det accepterat utan ett möte.

Förutom den positiva effekten på det reproduktiva systemet, utför vitamin E följande funktioner:

• stärker synnerven;

• stabiliserar blodtryck;

• har en föryngrande effekt;

• minskar risken för onkologiska sjukdomar;

• normaliserar hormonbalans, etc.

Om par har problem att bli gravid, den maximala dosen av vitamin E under graviditet planering kommer att vara 7-10 IU per dag. Tack vare den beredning som innehåller tokoferol, procentandelen framgångsrik leverans sannolikhet blir högre. För att förbättra de skyddande egenskaperna i kroppen och öka stabiliteten av moderkakan till externa negativa faktorer kommer också att hjälpa vitamin E när man planerar graviditet. Dosering i detta fall ökas till 15 IE.

Glöm inte en sådan nödvändiga ämnen som vitamin B9. Hur att dricka folsyra när man planerar graviditet, berätta för din barnmorska-gynekolog. Detta läkemedel brukar börja ta 12-16 veckor före graviditeten. Ackumuleras i moderns kropp i en tillräcklig mängd i processen för att lägga de inre organen i fostret folsyra hjälper till att bilda det neurala röret och det centrala nervsystemet som en helhet. Vid börjar brist B9 barn att drabbas av hypoxi, finns det risk för fosterskador som en mental och fysisk natur. Män som tar vitamin förbättrar processen för mognaden av könsceller, vilket påverkar kvaliteten på spermierna.

Den bokstavliga översättningen av folsyra namn är latin för "leaf vitamin." I forna tider, var detta ämne som erhållits genom bearbetning av spenat blad. Alla gröna grönsaker och frukter samt greener kan skryta denna användbara stadsdel. Bananer, apelsiner, aprikoser och vinbärsblad, också har möjlighet att berika människans dagliga dosen av B9. Men vi bör komma ihåg att detta vitamin är rädd för värmebehandlingen.

Spåra folat brist lättare än en brist på vitamin E. obalans tillsammans värkande huvudvärk soilless aggression och sömnproblem. I de tidiga stadierna av puberteten ung flicka, också kan känna brist på folsyra, som kommer att visas i menstruationscykeln av instabilitet och problem med ytterligare mognad av livmodern.

Överdosering, samt en brist på dessa ämnen medför irreparabla negativa konsekvenser. Därför innan de tillämpar dem att konsultera en specialist.