Där den växer kiwi, dess användbara egenskaper

Kiwi - frukt, frukten av en stor vinstockar som bär namnet Actinidia. Kinesiska träd klättrare - relikt växt, hemma i Östasien. Trots att det fädernesland av denna anläggning - Kina, redan på 20-talet har förlängts kiwi i Nya Zeeland, där han odlat en ny sort med större frukt, når massorna mer än 100 gram. För närvarande finns det mer än 30 arter av denna växt. Och ökade antalet länder där det växer kiwi. Plantering av denna anläggning kan hittas i USA, Japan, Italien, Chile, Grekland, Iran, liksom i Krasnodar-regionen i Ryssland. Område med subtropiskt klimat - det är där den växer kiwi.

Åsikterna går isär om smaken av kiwi. Någon han liknar krusbär, och någon finner det jordgubbs anteckningar. I varje fall är dess söt och syrlig smak mycket trevlig och bli kär i direkt.

Exotiska frukter i Kina och Asien dök upp i vår marknad under en lång tid, mer än tio år sedan. Bland dem, kumquat, Annona, guava, avokado, jackfrukter, durian, carambola, litchi, longan, Salak, rambutan och, naturligtvis, kiwi. Trots att de har blivit permanent på livsmedelshyllor, många ryssar fortfarande inte litar på ovanligt för uppfattningen av frukt och försiktigt upptäcka nya smaker för dig själv.

Samma sak gäller för den första frukten av Actinidia. En konstig äggformade frukt är täckt med hår, väcker vissa tvivel - och vad det smakar och hur man ska äta? Invånare i länder där växande kiwi, skulle bara skratta åt våra farhågor, eftersom det är den mest användbara av den berömda orientaliska frukt. Innehållet av vitaminer och mineraler gör det en verkligt kunglig, och vitamin C i denna frukt är mer än täcker dagsbehovet för människor. Förutom att det innehåller kiwi B-vitaminer (folsyra och pirodoksin), vitamin E, vitamin kallas ungdoms. Av de mikronäringsämnen i kiwi är mangan, kalcium, jod, järn, fosfor. Nyligen, det är en mycket viktig del av har visat sig för den mänskliga kroppen enzym - aktinidin behövs för att bryta ner proteiner, stimulerar matsmältningssystemet. Samma enzym är ansvarig för blodproppar.

Kiwifrukt är mycket användbart för högt blodtryck - det främjar salt utsöndring från kroppen. Underbart fett brännare, den innehåller fibrer, som är nödvändig för bildandet av en vacker figur. Ett slående bevis på detta är harmonin i de människor som bor i de regioner där den växer kiwi.

Skorpan av denna frukt inte vanligtvis används för livsmedel, men om du tar bort hår, är den lämplig för att äta. Om du fortfarande föredrar att rengöra frukt, inte kasta bort skalet. I den som inom massa-, innehåller en stor mängd näringsämnen, använda den för att torka ansiktet och halsen.

Kiwi - en unik tropisk frukt används ofta i matlagning, medicin och kosmetik. Men det finns de som det är kontraindicerat. Denna frukt kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner. Förutom med förbättrad gastrisk aciditet vid intag kiwi Du kan få en försämring av gastrit. Den stora vatteninnehållet i kiwifrukt (ca 85%) kan påverka människors problem med utsöndringssystemet i njurarna.

Men inte förneka sig själv i frestelse. Tillräckligt för att äta kiwi med måtta (högst tre enheter per dag) och sedan alla dess "fara" ingen inverkan på din hälsa.