Chromiumpicolinate - mellan skada och användning.

Det finns få människor som inte skulle drömma så länge som möjligt för att hålla sig ung, frisk och aktiv. Kanske är detta en av de grundläggande mänskliga behov efter mat, kläder och tak över huvudet. Skickligt manipulera andras svagheter, återförsäljare från läkemedel varje år tomma plånböcker godtrogna medborgare, uppfinna ständigt nya mirakelpiller. Ensam kosttillskott med en halt av trevärt krom i Europa och Amerika har sålt mer än 80 miljoner. Dollar. Och det är från och med år 2002 ...
Naturligtvis har nymodiga vurm fått en hel del rykten, spekulationer och pseudo forskning. Försök att förstå vad som är chromiumpicolinate, skada eller nytta det innebär för kroppen?
Trevärt krom - ett spårämne stor spridning i naturen. Dock har ingen seriös forskning på behoven hos den mänskliga kroppen i det i dag inte utförts. Är bristen på krom eller dess överskott kan påverka vårt välbefinnande, men är inte känd. Även om tillsatsmedel som omfattar en av assimilerbara föreningar med trevärt krom, är nu mycket populära.
Tillverkare av kosttillskott försäkra att det behövs chromiumpicolinate att upprätthålla korrekta blodsockernivåer och riktig kolhydratmetabolismen. Dessutom tillskott med kromhalt hittills marknadsförs som den mest effektiva och säkra medel för bantning. Detta är delvis sant. Eftersom chromiumpicolinate har förmågan att upprätthålla en stabil blodsockernivå, aptit, det kan hållas i schack. Tyvärr har tillverkarna inte resulterar i data efter drogabstinens. Och de är inte så uppmuntrande. Sugen för sötsaker, fett, mjöl och kalori skyrocket i tider och behöver järn viljestyrka för att motstå det.
Dessutom söta, men dåligt för figuren, men det är bra för stämningen och positiv attityd. Därför finns det klokare att bara iaktta en känsla för proportioner.
Ett annat argument som reklam leder till formuleringar med chromiumpicolinate. Han ökar påstås muskelmassa, vilket snabbar upp processen med ämnesomsättningen. Ett sådant uttalande verkar inte logiskt, eftersom vi alla vet att från enbart kosttillskott musklerna inte växa. Krom Picolinate i denna process är bara en länk, och inte det viktigaste. Tro mig, med intensiv styrketräning muskler är i gott skick och fria från konstgjorda dope.
Övrigt krompikolinat som en sportbilaga som redan undersökts och ingen skillnad mellan de två testgrupperna detekterades.
Naturligtvis finns det idrottare - kroppsbyggare, som effekten av chromiumpicolinate studerar på din egen kropp. Men deras erfarenhet är att ta på allvar den vanliga människan är inte värt det. Förtroende, jagar lättnad och volym, dessa kamrater absorberar ett antal olika tillsatsmedel, är det svårt att med säkerhet vilka av dessa är mer effektiva.
Så vad är chromiumpicolinate - en annan publicitet myt, en farlig produkt eller en verklig hjälpare i kampen för hälsa och skönhet?

Idag är det inte ovanligt att höra att krom är cancerframkallande. Men när vi notera att i detta fall är det en fråga om sexvärt krom, som har egenskaper mycket annorlunda från trevärt.
Det finns också en hypotes som chromiumpicolinate orsakar genmutationer. Observera att resultaten av vetenskapliga studier bevisa eller motbevisa denna teori ännu inte har presenterats. Dessutom är liknande experiment utförts i decennier, så det var inte tillräckligt för att få korrekta tidsuppgifter. Notera också att dosen av den aktiva substansen för försöksdjuren, som regel överträffar alla normer i ett par tusen gånger. Det är osannolikt att en man i hans rätt sinne skulle vara att äta så många tillsatser
Som ni kan se bevis på det faktum att chromiumpicolinate kan orsaka irreparabla skador på kroppen, inte finns ännu. Emellertid är mekanismerna för effektiviteten hos detta element inte heller tillförlitligt känd.

Krom, som zink, är en av de spårelement som bidrar till ett långt och aktivt liv. Detta är återigen bara en teori, men experiment på gnagare har redan gett goda resultat. Man fann att trevärt chromiumpicolinate del av, syntesen av glykosylerade proteiner saktar, orsakar åldrande. Jag skulle dock vilja upprepa att krom kan också erhållas från mat. Det är inte nödvändigt att absorbera nävar av piller, om ditt mål - hälsa och skönhet. Dessutom utan att ändra livsstil i allmänhet, inga mirakelpiller kommer inte att hjälpa.