Armbågarna: självförsvar utrustning

En av de farligaste attacker - ett kraftigt slag med armbågen. Det kan med framgång användas som en sport match, och på gatan sammandrabbningar. Aktuell armbåge in i käken, resulterar i allmänhet i en knockout. Antagning att lära sig det är inte så lätt som det låter, eftersom det är nödvändigt att innesluta kroppsvikten. Det kommer att ta många månader av hård träning innan du får använda den en formidabel vapen i tid. Emellertid kan välriktad armbåge rädda ditt liv på gatan, kommer att bidra till att skydda sig själva och sina nära och kära.

taktik

I motsats till kammarna behöver armbågar inte kräver noggranna förberedelser av spelytan. Ben är idealiskt för detta ändamål, är det inte lätt att bryta ner, och en liten kontaktyta kommer bara att öka den destruktiva effekten av en stroke. Men inte så lätt att utföra denna teknik du behöver för att komma nära fienden är mycket nära. Om en sportmatch är motiverad, kan den fästas på gatustrider, vilket är mycket önskvärt vid bekämpning flera motståndare. Även om angriparen gick upp till dig en, betyder det inte att det finns ett antal av hans vänner, som i rätt ögonblick för att komma till undsättning.

Men ofta närstrid inte kan undvikas, då armbågarna visa sig i all sin skrämmande glans. Kom ihåg att du inte ska svänga böjar med långt eller nära avstånd, i hopp om en lyckad träff. Punch är bäst appliceras med en clinch, ibland även med grepp motståndarens huvud.

Typer armbåge strejker

Denna smygande spark kunna nå målet för en rad olika vägar. Den enklaste och mest förödande sidan är ett knä, som appliceras som en krok till lådan, men kan inte strikt följa den sida, utan även i olika vinklar. Det är också mycket populär bland soldaterna haft chop uppifrån och ner, vilket ofta leder till dissekering. Det kan vara användbart en fullträff, men det är sämre i styrka till andra utföranden. Men under armbågen kan ge goda resultat, tills knockout.

Armbågarna inkluderar även många av de mer komplexa, men inte mindre effektiva varianter. Till exempel, kämpar från Thailand används ofta rundspark. Sådan chock kan gå både sido- och botten, och ibland även in i höljet.

Armbåga. utrustning

Denna teknik har fört ett resultat är det nödvändigt att innesluta kroppsvikten. Betrakta till exempel, tekniken för sidokollision. För att göra detta, börja med en push spark eponymous fot. Med utgångspunkt från marken, roterar den på tån utanför kroppen för att ta en naturlig position när man svänger. Drivkraften överförs till låret, som också vänder sig om och går kraften kroppen. När kroppen vänder armbågen upp och drar en rak linje i luften - detta är ett slag. Det är viktigt att han satte det överallt, och inte på grund av att musklerna i handen.

Därför är det nödvändigt att pressa biceps till underarmen, vilket skulle ge handen mer makt, vilket ökar slagseghet. Second hand vid denna tidpunkt är att täcka huvudet på Counter-Strike eller motattack. Position i slutfasen att vara hållbar, vi kan inte falla, eftersom det gör dig sårbar för repressalier.

Blåser från nedan och från ovan

Lateral armbåge är mycket stark, det kan lätt störta en motståndare till marken, men det är inte lätt att använda, eftersom de kommer att störa underarmen, överlappande huvud. Det är något helt annat - kotlett toppen, eller en listig uppercut. De tränger mellan händerna, med en mycket större chans att lyckas än andra armbågar. Hacka toppen är bäst appliceras efter en liten understeg främre foten. Technique här liknar sidokollision, men armbågen går upp så att fingrarna är riktad mot marken, handflatorna utåt. Denna teknik kan bryta näsan eller gör ett snitt, men knappast leda till en knockout.

Armbåga nedan uppåt kan vara mycket effektiva och oväntade. Teknik för sin ansökan liknar de tidigare strejkerna, men då handen gör ett drag tillbaka längs huvudet, som om rätar hår. Denna teknik är mycket svårt att lägga märke till, så han har en bättre chans att lyckas. Stark och snabb armbåge underifrån kan orsaka motståndaren medvetslös.

exotiska stansar

Det finns också några alternativ armbågar, som används mycket sällan. De kan överraska även beredd fiende. En av dem - ett slag uppifrån axeln på armbågen. Hand in över huvudet, som om förbereder sig för att kasta en sten, och går sedan framåt och nedåt. Denna tekniska effekt är också mycket imponerande utseende i ett hopp, som orsakar enorma skador på fienden. Men de flesta av denna påverkan appliceras under ett väsen i clinch när avståndet inte tillåter något annat.

En annan intressant armbåge mot huvudet kommer med en omsvängning. Samtidigt främre foten gör små kapitulerade bit för bit mot framtiden, det vill säga till höger om det finns en vänster ben. Då kroppen är inställd så att på den plats där var vänster, visade sig vara höger armbåge. Blås tillämpas skulder del av armbågen som den föregående. Det är oftast används för att möta en aggressiv motståndare som attack åtgärd är alltför märkbar.

idrott

Armbågarna vunnit bred popularitet i MMA, där idrottare ofta fastna i clinch. Under kampen kan vara mycket effektiva korta slag och armbågar anliggande. De orsakar dissektion och kan orsaka motståndaren att förlora en bra position. Ofta kan du se hur exakt en löpande armbåge skickar en idrottsman i en knockout. Men det mest effektiva sådana attacker var på marken när det finns en hård kamp, och det finns inget sätt att slå. I kampen på golvet med tillförsikt armbågar trängs vanliga slag.

Armbåga i boxning är förbjudet, men det är högt värderad i Muay Thai, där många kämpar mäster egna armbågar. Det var från denna teknik kom till väst, där traditionellt föredrar den klassiska boxningsteknik. Men till armbågarna, knäna, liksom Thai clinch erövra fler och fler nya konkurrenter sin monstruösa makt och katt nåd.

självförsvar

Även i en modern, relativt säkra samhälle kan möta angrepp på den del av en annan person. de inte alltid vill råna dig, ofta det enda syftet med en översittare - slog sitt offer. Därför bör alla veta hur man beter sig i en liknande situation. Arm i självförsvar kan stoppa motståndaren, som slits i närstrid. Det kan helt enkelt införas mellan dig att undvika kampen, eller att leverera ett kraftfullt slag för att möta.

Elbow - spelytan, vilket inte är nödvändigt att temperera tusentals slag mot tung väska. Han är mycket stark, vilket gör det möjligt att använda flera effekter utan att skada deras hälsa. Vanan att sätta armbågarna mot angriparen kan bryta armen. Om angriparen näve med strömmen kommer till armbågen, kan brottet inte undvikas.

Hur man slår ut armbågarna

Först är den rätta tekniken sätta på luften, framför en spegel. Efter förflyttning av ett fotfäste och börja för att få rätt, du kan gå vidare till en tung väska. På är det möjligt att känna nedslaget, till höger känna ytan, som det bör tillämpas. Arbetet med luften och på påsarna kan du tilldela en färdighet och finslipa tekniken, men knappast efter att du kommer att kunna få en armbåge i ansiktet på gärningsmannen.

För framgångsrik tillämpning av dessa attacker behöver många timmar tränar på fötterna och i paret. Annars förblir avstånd från tekniska åtgärder oklart. Men utan en känsla av avstånd och även läskunniga taktik perfekt teknik kommer att vara värdelös. Naturligtvis inte leta efter en kamp för att testa sina färdigheter. Kom ihåg att det bästa kampen - en som inte har ägt rum.