Människor tenderar att förvänta sig att närma sig av sommaren med spänning, som på vintern att bli uttråkad av värmen och den långa dagen. Men låt oss inte glömma att tillsammans med sommaren kommer ansträngande värme, varifrån det är mycket svårt att fly. En del människor föredrar att gå till stranden, att på något sätt kyla ner, men andra måste stanna kvar i den varma staden, men ändå på något sätt göra sitt jobb. Om du tillhör den senare, eller bara söker ett enkelt och snabbt sätt att svalka, föreslår vi några knep som hjälper dig att må mycket bättre under värmen.
Frys din favorit frukt
Frysta frukter, såsom bananer, vindruvor, vattenmelon, blåbär, - det är ett hälsosamt och uppfriskande mellanmål.
Köp en fläkt, som är ansluten till telefonen
Med bekväma fans som verkar från en smartphone, har du på plats kommer alltid att vara en stråle av kall luft.
Ställ nära huset sprinkler vatten
Du kan göra det själv med hjälp av en slang, en borr och en del PVC-rör. Dessutom kan du göra sprutan, även med hjälp av en konventionell plastflaska.
Använd en fläkt korrekt
Om du vill förhindra att kall luft från fläkten så långt som möjligt sprida sig, försöker skicka den på väggen. I teorin kommer luften studsa den och sprida sig vidare än om du skickade en fläkt i rummet.
Gör ett papper fan
Det finns många sätt att göra en fan av papper, och några av dem är ganska komplex. Men för att förse sig med mer svalka, behöver du mest enkla fläkten. Allt som behövs för dess tillverkning - ett tjockt dekorativt papper och tejp.
Kyla kroppen
Kylning vissa delar av kroppen på en gång kommer att hjälpa dig att må bättre. Lämna blöt pappershandduk i frysen en stund, och sedan svepa sina handleder, sätta på baksidan av halsen eller inuti skurk av armbågen. Du kommer omedelbart att känna lättnad.
Köpa en kylning pad
Några lysande företag började tillverka kylning kuddar som inte värme från huvudet medan du sover. Även om de ofta priset är ganska högt, men de är värt att sova bekvämt hela natten.
Förbered popsicles
Det enklaste sättet att laga popsicles - frysa din favorit yoghurt. För att göra detta, behöver bara hälla den i en form och lämna i frysen.
Spraya vatten i ansiktet eller sprej
Modern kosmetiska marknaden erbjuder en mängd olika ansikts spray som återfuktar huden och skyddar den från uttorkning. Men du själv kan laga denna lösning genom att blanda vatten med eteriska oljor och lugnande växtbaserade dekokter. Även en liten mängd av en sådan sprej kan omedelbart svalna ditt ansikte.
Använd flaskan för att hålla drycken kall
Köp en god flaska för vatten och andra drycker, vilket gör att du kan permanent bevara en mängd olika drycker, eller till och med vanligt vattenkyld. Denna flaska kan lämnas på stranden, i överhettade bilar eller att använda i en kampanj utan rädsla för att dina drycker kommer att värma upp.
Laga mat som inte kräver värmebehandling
Om du använder en spis eller ugn för att laga middag, de avsevärt höja temperaturen i ditt hem. För att spara den nödvändiga svalka använder recepten, som inte inbegriper värmebehandling produkter.
Applicera på ansiktsmask kylning
Det finns många alternativ matlagning kylning ansiktsmask. Du kan köpa färdiga, som innehåller ämnen kylning eller laga din egen använda aloe, mynta och eteriska oljor. Det är också möjligt att kyla mask, som du är van vid och lämnar den i kylen en stund. Du kan också använda kylda gurka skivor för ögonen.
Shoppa eller se en film på den lokala biografen
De flesta köpcentra är luftkonditionerade. Även om du inte har pengar att köpa något på köpcentret promenad - ett bra sätt att ta en paus från sommarvärmen. Detsamma kan sägas om biograferna.