Vitaminer, kalcium för barn: vilken är bäst?

Alla föräldrar vet att för tillväxten av deras barn behöver är kalcium. Och faktiskt, det är en slags "builder" av den mänskliga kroppen. Men förutom att tillväxt är kalcium ansvarig för aktiviteten i hjärtat, immun- och hormonsystem för blodproppar, för absorption av vitaminer och mineraler. Naturligtvis vitaminer, som innehåller kalcium, barn spelar en viktig roll under de år då deras kroppar växer och utvecklas. Så vad du ska välja vitaminer med kalcium för barn? Låt oss försöka räkna ut det.

värdefullt mineral

För alla barn är mycket viktigt att få kalcium i de tidiga stadierna av sin utveckling, i tillräcklig mängd. Det var på kvantitet i kroppen beror på tillståndet av tänder, hår, naglar och ben. Och vi kan inte bortse från det faktum att detta mineral är ansvarig för både slappnar av och minskar muskelsystemet. Många biokemiska processer som sker i kroppen, kan inte göra utan kalcium.

Experter tror att om kroppen har en brist på kalcium, kan det leda till vad som kan successivt utveckla många sjukdomar. De är nästan 150! En hel del, eller hur?

Och här är där föräldrar har en hel del frågor: om det är nödvändigt att lägga till sin diet chadushki vissa vitamin komplex? Hur mycket kalcium är tillräckligt för barnet? Hur vet du att i barnets kropp kalciumbrist? Vad vitaminer med kalcium för barn som behövs?

Hur vet du om tillräckligt med kalcium?

kalcium norm för barn per dag beroende på deras ålder. Spädbarn från födseln till sex månaders ålder skall vara 400 mg; barn från sex månader till ett år - 600; kiddies från en till tio år - är 800 mg; och från 10 år eller mer - 1000-1200 mg.

För att se om ditt barn tillräckligt med kalcium, du bara titta på barnet för ett par dagar. mineralbrist börjar uppstå från aktiviteten hos nervsystemet. Barnen blir gradvis tårfylld och irriterad, de har en viss svaghet, de är för trötta snabbt. Börjar att skala bort huden, i hörnet av munnen verkar små sprickor på Zubkov börjar manifestera karies nogotochki brutna ben.

Därför vitaminer för barn med kalcium, fosfor, järn blir räddning i denna situation.

Småbarn nervsystemet börjar först att reagera mycket känsligt, och sedan snabbt indikerar kalciumbrist första domningar i fingrarna, och senare - kramper i armar och ben. Om bristen på mineral gammal, kan utveckla benskörhet, ben blivit ganska sköra barn kan till och med börja utveckla hjärtsvikt på grund av sammandragning av hjärtat är ansvarig kalcium.

Nästa kommer att öka blödande tandkött, försvaga immunsystemet, försämras synen. Och alla dessa hemska saker kan hända bara på grund av det faktum att kroppen saknar endast ett spårämne.

Därför att föräldrar och behovet att förstå vad vitaminer, kalcium för barn ska köpa sina barn.

Att ge eller inte ge?

Användbara råd för föräldrar. Om de märkte åtminstone ett par av ovanstående förteckning över variabler av kalcium brist, det akuta behovet påbörjas så snart som möjligt för att ge ditt barn de nödvändiga berikade produkter. Det enda som kan stå ut från listan - det karies. Vissa experter tror att detta är ett kontroversiellt drag, eftersom majoriteten av barn i förskoleåldern, är denna patologi. Kanske detta beror på både barnets kost under denna period av sitt liv, och hans kärlek till godis.

Och det kommer att vara till stor hjälp för barn med vitaminer med järn, kalcium. Detta är mycket användbart för organismen tandem.

Ja, över tiden, mjölktänder faller ut, är det känt för alla. Men de är grunden för barnets permanenta tänder. Det är viktigt att barnet maten var varierat, och att hans kropp gjorde nödvändigtvis kalcium. Det är därför du behöver för att ge småbarn vitaminer med kalcium för barn.

Vad ger kroppen barnet i närvaro av kalcium det?

Men nyttan av detta mineral för barnens hälsa kan inte förbises, eftersom det är tack vare honom som minskar vaskulär permeabilitet ökar immunitet, förbättrar syra-basbalans, väl växa hår och naglar.

Men här är hur man ska förstå vad de bästa vitaminer med kalcium för barn? Denna fråga är av stor betydelse för föräldrarna.

Bästa tandem - kalcium och D3

Förmodligen alla vet att kalcium bäst absorberas av kroppen i bolaget med vitamin D3. Det är därför de flesta mödrar försök att välja produkter, där det finns något, och mycket mer. Men det kommer att bli ännu bättre effekt på barnets hälsa komplex flerkomponent.

Du kan rita en analogi med den vanliga måltiden: Om varje dag för att äta samma måltid, sedan efter ett tag de bara uttråkad, även om det är mycket välsmakande. Kroppen kan inte absorbera vitaminer som innehåller bara två eller tre komponenter. Det vore bättre om företaget med kalcium är vitaminer, som kan hantera upp till nivån för muskelsystemet och kisel, genom vilket kommer att stärka leder och ligament. Baserat på detta, är mamma bättre att välja dessa komplex vitaminer, som innehåller flera aktiva ingredienser. De kommer att stärka mjölktänderna och benvävnad.

En annan användbar "stil företag"

Organismen som barn och en vuxen, kan absorbera högst en tredjedel av kalcium konsumeras produkter - mejeri, fisk och andra. Och här är det nödvändigt att ägna särskild uppmärksamhet åt en annan användbar tandem - kalcium och magnesium. Dessa mineraler är kopplade tätt nog. Om kroppen går ner en andra komponent, och den första nivån är också börjar falla, och vice versa sker på samma sätt. Det är därför för att uppnå maximal nytta sitt bästa för att ta komplexet. Därför kommer C-vitamin och kalcium och magnesium för barnen har sin kropp till störst nytta.

Magnesium absorberas mycket lättare och kommer att ge ovärderlig hjälp för att upprätthålla kalcium i alla organ, men framför allt - i benen.

Kalcium, i sin tur, är mycket bättre kunna assimileras av vitamin D, genom vilken kommer att öka kalcium i skelettet frös. Därför är D-vitamin och kalcium för barn också mycket användbar.

Bra vitaminer, inklusive kalcium för barn

Särskilda anläggningar har utformats för de yngsta konsumenterna av vitaminer. Vad vitaminer med kalcium för barn kommer att vara mycket välkommet? En av dessa kan kallas "Complivit Calcium D3». Tack vare honom, blir kroppen barn i tillräckliga mängder och vitamin D3 och kalcium. Tack vare vitamin D3, mineral assimileras mest effektivt. Läkemedlet tillverkas i form av en suspension, är det trevligt att smaken, och har inga konstgjorda färgämnen eller konserveringsmedel.

När barnet är två år gammal, kan han ge "Multi-tabs Calcium Kid +". Det är känt att inte alla barn är sympatiskt inställda till mejeriprodukter, och just på grund av denna egenskap kan de få ytterligare en källa med mineraler och vitaminer.

När mjölktänder till permanent förändring eller när barn varar rehabiliteringsperiod efter senaste infektionssjukdomar i denna komplexa skulle också vara till stor hjälp. Det finns många vitaminer och mineraler. Produceras i form av tuggtabletter. Ta en tablett dagligen med mat.

De flesta barn tycker om att "Marmelad VitaMishki kalcium +". De omfattar, förutom kalcium och andra ämnen, det finns vitamin D. Innehåller inte färgämnen. Mermaids är fyllda med naturliga juicer.

Användbara vitaminer med kalcium för skolbarn och ungdomar

Kroppen av äldre barn behöver också kalcium, eftersom det alltid är i tillväxt och utveckling. Många börjar engagera sig i idrott. I detta fall till stor hjälp kommer att vara följande läkemedel: "Alphabet skol", "Vitrum Junior", "Vitergin", "Metabalans 44", "Biovital" och många andra.

Vitamin- och mineralkomplex "Alphabet skol" rekommenderar användning av ungarna i ålder från 7 till 14 år. Släpp det i form av tuggtabletter. Ta tre gånger om dagen med måltider.

Multivitamin komplex "Biovital" frigörs i form av en gel (för barn), piller och elixir. Det rekommenderas för barn och ungdomar och vuxna. Nytta under intensiv tillväxt av barnet, när de är aktiva mentala och fysiska aktiviteter, efter stress. I form av piller skrivs ut till tonåringar för en eller två stycken tre gånger om dagen. Elixir ta 20 ml tre gånger om dagen - före en måltid eller samtidigt äta. Gelen rekommenderas till studenter och unga en tesked två gånger dagligen.

"Vitrum Junior" ges till barn i åldrarna sex år. Det tillräckligt med vitaminer och mineraler, och har en kalcium. Tack vare honom, det finns en fullständig mental och fysisk utveckling hos barnet. 12 år - poltabletki, och sedan - på hela gånger om dagen efter måltid.

Och till slut ...

Idag Pharmaceuticals har ett mycket stort utbud av droger. Och när du behöver köpa till barn eller tonåringar vitamin komplex, föräldrar till en liten förlorade, utan att veta hur man väljer, eftersom ett varierat utbud. Föräldrar är skyldiga att på ett ansvarsfullt sätt välja för sina barn vitaminer, lyssna på råd från läkare.

Men de själva är skyldiga att reflektera över vad vitaminer bättre passar deras kiddies. När allt kommer omkring, det finns syntetiska droger, vilket innebär att de har låg smältbarhet, och vissa syntetiska material kan deponeras i barnets njurar.