Vilka vitaminer bättre utforska förslag och feedback ...

Många multikomplex nu genomförs på apoteket nätverket. Vad vitaminer är bättre? Vad ska välja tillverkare? På vilka grunder för att bestämma? Låt oss vända oss till bevisade fakta. Men först måste du bestämma kretsen av favoriter. Och välj sedan utvärderingskriterierna: det är bättre än en, men inte ett komplex.

Favorit multivitamin komplex marknad

Merz - känd tysk tillverkare av multikomplex inte bara känd för sina egna laboratorier och kvaliteten på sina produkter. Sortiment: Merz Beauty, Särskilda piller Merz.

Under varumärket Vitrum serverar amerikansk läkemedelsföretag. I en genomgång Vitrum nämnts med komplex Merz konkurrerande företag. Sortiment: Vitrum Vitrum Vision (för ögat hälsa) Vitrum Beauty (hud, hår, naglar), Antioxidant (föryngring), barn (barn), Centuria (för äldre), Pervomens (vid hög belastning, tonic), Superstress och Multimaks (12 vitaminer, 17 mineraler, som är lämpliga för alla).

Ganska ofta kallad Vitasharm, Selmevit, Nutrilite. rekommenderar Estheticians Aevit.

Oligovit för kraft och vitalitet innehåller 10 vitaminer och mineraler också. Detsamma kan "skryta" komplex Complivit och Duovit.

Av särskilt: stretch populär öljäst (förbättra tillståndet för hud och naglar). Liksom drogen "Magnesium B6" (av spårämnen innehåller endast magnesium, vitaminer - B6) tar för att stödja arbetet i nervsystemet under graviditeten, ge barnen för att öka fokus och möta behovet av drogen.

Vad vitaminer bättre konsument recensioner

Göra en objektiv slutsats om vad vitaminer är bättre, är det möjligt genom de många recensioner. Det största antalet synpunkter multikomplex Merz och Vitrum. När det gäller Merz Beauty konsumenter (mestadels kvinnor) konstaterade att huden blev bättre, började håret att växa och bli starkare, starkare naglar. Vitrum beröm gravida och ammande kvinnor (en särskild beredning Vitrum Prenatal). Tala positivt om kvinnor Vitasharm. Betonar Selmevit: sparar från problem såsom torr hud, akne.

När det gäller de komplex vitaminer, det vill säga gemensamma åtgärder, mest positiva om Complivit och Oligovit. Köpare är nöjd med vad livlighet ge dessa system varje dag, många känner den allmänna förbättringen av kroppen. Bland de läkemedel från Duovit särskilt avsätta ett särskilt paket för män: hjälper till med hårt arbete, allt starkare.

För andra droger konsumenter pekar bireaktion i form av illamående och kräkningar. Emellertid vara medveten om att ett överskott i kroppen av någon vitamin kan orsaka en sådan reaktion. I det här fallet kan det inte sägas med 100% säkerhet vad vitaminer är bättre och som sämre. Enda är att det för närvarande inte passar dig för att ta emot multivitamin förberedelser, värt ett försök innebär en smalare ändamål (riktade åtgärder). Som "Magnesium B6."

En individuell inställning är alltid viktigt

På frågan om vad vitaminer bäst att dricka, det finns inga enkla svar. Varje person kommer att närma sig ett komplex av vitaminer eller vissa läkemedel med innehållet i viktiga ämnen, vilket inte är tillräckligt kropp. Med andra ord kommer drogerna hjälp om de väljer rätt, utifrån de behov av kroppen och dina mål. Var noga med att använda råd från läkare och göra alla nödvändiga tester och inte självmedicinera. Multivitaminer som säljs utan recept, betyder det inte att från dem du inte blir värre.

Naturliga källor av vitaminer

Glöm aldrig att ges till oss av naturen, är det alltid bättre än syntetiskt framställda i laboratoriet. Mellan brist på vitaminer (vinter och tidig vår) vetegroddar användbar. För tonen och hälsa - örtteer, kli och, naturligtvis, en kärlek odlade frukter och bär.