Varför ben kramp och hur man bli av med det

Många känner plötsligt uppstår akut och outhärdlig smärta i vader. Speciellt behöver inte oroa dig om dessa fenomen har sporadisk. Frekventa, plötsliga och natt kramper lider en hel del människor. Vad är orsaken till dessa smärtor, vilket kan vara en förebyggande åtgärd för att hindra dem? Varför ben kramp? De vanligaste orsakerna till dessa fenomen kan tjäna skada (dold), inflammatoriska sköldkörtelsjukdomar och nervsystemet, samt diabetes. I det fall där det finns en misstanke om förekomsten av sådana sjukdomar måste undersökas av en specialist. Efter avslutad behandling av underliggande sjukdom oftast kramper försvinner.

Night outhärdlig smärta i benen kan utlösas av stressande händelser, platta fötter och åderbråck. Kramper uppstår också på grund av hypotermi i isvatten eller kylan. Ofta nattliga smärt kalvar är resultatet av brist på magnesium, vitamin D och kalcium.

Varför benkramper under träning, när personen är en lång tid på huk? Detta fenomen utlöses av muskelspänning. Hypertermiska anfall resultera från en kraftig ökning av kroppstemperaturen, vilket orsakar den ena eller andra patologi. Deras orsak kan också vara en sol och värmechocker. Reducerar benkramper och irritation i närvaro av eld, som uppstår i den motoriska cortex. Dessa patologiska fenomen inträffar i början av stroke eller under rehabilitering efter dem, samt olika virusinfektioner, influensa och alkoholförgiftning. Orsaken till smärta i de nedre extremiteterna kalvar kan tjäna som en brist på syre (hypoxi lokala) och vaskulära lesioner på detta område.

Varför benkramper hos patienter med diabetes? Detta fenomen - resultatet av en överdos av glukossänkande läkemedel, samt sänka blodsockret till följd av svält. Varför ben kramp i spinal osteokondros? För att förklara det helt enkelt nog. Orsaken ligger i kompression av nervknippen som sträcker sig från ryggraden. I detta störde deras sensoriska ändelser. Hos friska personer, och eventuella kramper. De är en reaktion på stark stimuli (trötthet, berusning, lång vistelse i ett kvavt rum).

Vad göra när benkramper? I så fall, om smärtan i vaden i de nedre extremiteterna inträffade på natten, bör du sitta på sängen, svängde fötterna ner, och sedan med stor omsorg för att stå på golvet (inte på mattan). Kroppen därför är det nödvändigt att hålla den maximala upprätt läge, och benen att sätta ihop.

Blodcirkulationen i de nedre extremiteterna, liksom muskeltonus kan återställas efter några minuter. Du kan bli av med plötslig smärta, kramade fingrar trånga ben händerna och dra upp dem. Med försvagningen av muskelspasmer är nödvändig för att massera. Svår spasm kan lösas genom att nypa det drabbade området flera gånger. Hjälp har en värmande verkan och salva som appliceras på benmusklerna. För detta förfarande är det också lämpligt äppelcidervinäger eller vodka. Effektiv mot återkommande anfall och varma fuktiga kompresser.