Vad vitaminer för att ta när man planerar en graviditet, och om det är nödvändigt?

Fatta beslut om användning av någon vitamin komplex, planerar en graviditet, efter dess förekomst och amning är endast tillåten efter samråd med läkare och leverans av specifika analyser. Syftet med sådana tillsatsmedel är korrigering av användbara substanser i kroppen.

Om du inte vet vad vitaminer för att ta när man planerar en graviditet, följande är de mest populära komplex. Men varnas, i alla fall är det nödvändigt blodprov, eftersom du inte kan vara säker på att du har en brist på näringsämnen i kroppen.

Så, vad vitaminer för att ta när man planerar en graviditet. För det första är idag folsyra. Det är detta läkemedel ordinerats innan du ser de omhuldade två ränder på testet.

Vad är folsyra?

Så hur vi svarar på frågan om vad som vitaminer för att ta när man planerar en graviditet, kommer det att ange att folsyra är en B-vitamin (B9). Denna komponent finns i livsmedel såsom gröna grönsaker, persilja, spenat, apelsinjuice. Studier har visat att om en kvinna mottar dagligen 9,4 mg folsyra före befruktningen och under de första veckorna av graviditeten, är risken för ett barns neuralrördefekter reduceras till 70%.

Hur kan jag vara säker på att du tar tillräcklig mängd folsyra?

Som nämnts ovan, innan du bestämmer vad vitaminer för att ta när man planerar en graviditet, är det önskvärt att ta ett blodprov. Därefter bestämmer läkaren om du har en brist på denna komponent, om det är möjligt att begränsa effekten eller korrigering ska börja ta vitaminer. När befruktningen redan har skett, är det lämpligt att inte begränsat till mat. Barnet, i alla fall få allt du behöver från moderns kropp, men eftersom du måste, och återhämtning. Så för att svara på frågan om vad man ska dricka vitaminer när man planerar graviditet och dricka det i alla fall, det är specificerat: du behöver alltid läkarundersökning. Efter befruktningen vitaminer önskvärt, särskilt om strömmen är otillräcklig.

bieffekt

Svenska forskare har funnit att folsyra ökar sannolikheten för flerbarnsfödsel nästan dubbelt. Men andra forskare motbevisa detta faktum.

Andra vitaminer när som planerar graviditet

I detta fall är allt lätt, eftersom det finns vissa vitaminkomplex för gravida och planerar att få barn. Således kan det noteras "Eleven" - ett läkemedel har fått förtroendet av många läkare. medel är också ofta ordineras "Vitrum" "Complivit", "Magne B6".

Alla dessa komplex innehåller en lista med vitaminer och mineraler. Ta dem, eliminera dig en hel del problem, men först och främst - från överdriven aptit. Om vi talar om "elva" betyder, sedan använda det eliminerar graviditetsillamående i den första trimestern.

Av någon anledning, läkare rekommenderar att ta ytterligare komplex vitamin, men inte begränsat till makten? Allt är ganska enkel. Nästan alla livsmedel, inklusive frukt och grönsaker, innehåller alla typer av tillsatser. Miljövänliga varor faktiskt lämnat, förutom att om du har din egen webbplats där du blir din egen mat. Dessutom, lyssna på berättelser om kvinnorna i den äldre generationen, kommer du upprepade gånger höra klagomål som efter förlossningen att de har hår började falla, ruttna tänderna, naglar och så vidare.

För att undvika alla dessa problem, är det nödvändigt att ta hand om din kropp och du behöver inte lösa något av dessa problem.