Utbuktande ben på foten: orsakerna, hur man kan bota

Skor - en av de viktigaste delarna av kvinnors garderob, eftersom damer ben måste alltid inneslutna i något vackert och elegant. Men i dag fler och fler kvinnor inför ett problem som helt enkelt inte tillåter dem att bära bedårande skor eller stövlar. Detta utbuktande ben i foten. Varför detta problem uppstår och hur man kan klara av det - detta kommer att diskuteras.

Om problemet

Utbuktande ben på hans ben - ett problem som huvudsakligen möter kvinnor. All materia är att män och leder är massiv, och ligament starkare. Även den mänskliga kroppen är så unik, att tunn och skör vid första anblicken kvinnliga fingrar tål ganska tunga laster, ibland saker går fel i kroppen. Av någon anledning i leden under den stora tå kan bilda en speciell uppbyggnad av brosk. Detta är benet sticker ut till fots, som ofta helt enkelt hindrar kvinnor leva ett normalt liv.

om medicin

Det bör säga att denna utväxt hela ben är svårt att ringa. Först är det ganska mjuk hryaschik, som tenderar att hårdna över tiden. I medicinsk praxis, är fenomenet i fråga kallas tvär POLIS. Problemet beror på att vissa människor har en ganska svag bindväv i skelettet. Som ett resultat av någon anledning finns det plattas, och sedan - deformationen av fötterna. Det bör också säga att detta är inte bara en kosmetisk defekt, som det kan tyckas vid första anblicken. Stenen har förmågan att växa, att växa i storlek, vilket ofta åtföljs av smärtsamma känslor.

Andra typer av problem

Mer sällsynt - ett ben sticker ut till fots i närheten av lillfingret. Orsakerna till dess förekomst är desamma. Det bör dock sägas att före behovet av att förstå vad som är den typ av sjukdomen. Efter gupp på fötterna kan uppkomma som en konsekvens av att fördröja de ackumulerade kroppssalter. I detta fall kommer förebyggande åtgärder och behandling av problemet vara något annorlunda än de som beskrivs nedan.

skäl

Om en person har ett ben som sticker ut till fots, kan dess orsaker vara följande:

1. Genetisk predisposition. Utsatta är de damer, mor och mormor som drabbats av detta problem. När allt kommer omkring är brosk tjocklek och form på foten hos fostret placeras i livmodern. Men oroa dig inte: den behöriga prevention, kan detta problem inte förekomma.
2. Trånga skor. Detta är förmodligen en av de främsta orsakerna till detta problem. Vid konstant bär trånga skor för kvinnor börjar att deformera foten, vilket leder till uppkomsten av utskjutande ben.
3. Klackar. Om en kvinna älskar att bära högklackade skor, är det oftast inte möjligt att undvika detta problem. Och allt eftersom det i detta fall finns det en naturlig förskjutning av läget för stortån, vilket leder till missbildning.
4. Övervikt. Ju mer en person väger, desto större tryck på foten. Det är värt att säga att benet sticker ut till fots - ett problem som är ganska vanligt hos överviktiga personer är.
5. POLIS. Sjukdomen leder ofta till bildandet av uppbyggnaden på stortån, är i själva verket fel för flat viktfördelning, det finns överdrivet tryck på foten, men detta kan orsaka problem. Bli av obehag kommer bara behandling av POLIS.
6. Om damen utbuktande benet på foten, kan orsakerna till dess uppkomst vara en alltför stor börda på nedre extremiteterna. Detta problem påverkar ofta idrottsmän, dansare (särskilt ballerinas). Saken är den att dessa människor är överdrivna dagliga belastning på foten, vilket leder till deras deformation.
7. Inflammatoriska processer. Om bula på mitt ben ont, kan orsaken till detta vara några problem. Såsom, till exempel, sjukdomar i artikulär broskvävnad eller ledinflammation.
8. Oh och en mer mycket allvarlig orsak till detta problem är alla möjliga stukningar och skador som inte behandlades i tid. Detta innebär en ojämn belastning på foten, och därmed utvecklingen av den utskjutande benet.

förebyggande åtgärder

För att förstå varför benet sticker ut till fots, och jag vill säga att problemet är lättare att förebygga än den blir tillgänglig för att bekämpa den. Så, för detta finns det vissa förebyggande åtgärder. De är särskilt viktiga för de kvinnor som löper risk (utgången av vem exakt tillhör denna grupp, kan du göra något av ovanstående orsakerna till detta problem). Vad kan då göras?

1. Det är viktigt att komma ihåg att skorna det viktigaste - inte skönhet och komfort och bekvämlighet. Men detta betyder inte att det är nödvändigt att helt ge upp de vackra skor med höga klackar. Inte alls, men bär dem bör i stället vara ett undantag från regeln, snarare än en daglig process. Det är viktigt att konstatera att tummen inte förskjuts, och trycket på foten ben är minimal. Vad damer bör komma ihåg när du väljer skor för vardagsbruk: Helst ska hälen inte vara högre än fyra centimeter, dessutom är det rekommenderat att köpa ortopediska skoinlägg rätt form.
2. Hoppning och kör - en annan orsak till problemet. Därför, om du vill spela sport, eller ens om det är en morgon jogga, är det nödvändigt att välja högkvalitativa skor för detta. I detta fall är det bäst att kontakta specialaffärer sportutrustning och kläder.
3. Som fallet är med platt, utmärkt förebyggande åtgärd - att gå barfota över alla ytor. Och detta bör göras inte bara hemma på mattan. Bra sommar för att gå på grus, sand, grusväg - Eventuella ojämna ytor. Bostäder kan också köpa eller göra din egen speciella förebyggande spår.

Laddning för fötter

Om en kvinna vill undvika sådana problem som ben sticker ut vid foten av vad man ska göra i en sådan situation? Som en förebyggande åtgärd och perfekt skräddarsydda sjukgymnastik för fötter. Den består av flera övningar.

Förberedande fas: i början du behöver göra lite fotmassage. För detta ändamål är uppmärksamhet inte bara till varje finger på benet, men också lederna.

Varning! Alla övningar bör göras för att slutföra utmattning. Med tiden är det rekommenderat att öka belastningen.

Övning 1: I början är det nödvändigt att tvinga att böja och räta tårna. Om det finns ett inledande skede av deformationen av foten, för bästa effekt mellan tummen och pekfingret måste klämma den lilla gummiringen.

2. Motion är nödvändigt med maximal kraft för att böja fingrarna och hålla dem i detta läge så länge som möjligt (upp till en minut).

Motion 3. Foten muskler kommer. För att göra detta måste du böja sin längsgående valvet, utan att böja fingrarna. Gör det ganska svårt och till synes omöjliga. Men vi måste försöka. För större tydlighet, första gången du kan hjälpa sig själv med sina händer, att förstå hur detta ska ske i verkligheten. Vid denna stopp blir kortare än ca 3 cm. Vidare är det nödvändigt att släppa muskler och smidigt återgå till ett normalt stoppläge.

4. Motion är mycket lik den föregående. Men nu måste vi minska den längsgående fotvalvet och i stånd att hålla den för ungefär en halv minut. Det rekommenderas vidare smidigt och så långsamt som möjligt för att slappna av musklerna.

Övning 5. Teckning. Du måste hålla ned pennan mellan tummen och nästa tå, och börja göra en cirkelrörelse ett slags skrivdon. Först i en riktning och sedan - i en annan. För större tydlighet kan vi rita cirklar på papperet.

Motion 6. Under vandringen måste vi försöka göra en start är inte metatarsofalangeala lederna, och spetsarna på tårna. Gör denna övning så ofta som möjligt och i varje plats bekvämt för denna plats.

7. Tränings rullande flaskor. För att göra detta, lägg flaskan på golvet och rulla hennes fot fram och tillbaka. Gör övning du behöver så länge som möjligt, för att slutföra utmattning fötter.

om behandling

Om en kvinna har ett ben som sticker ut till fots, hur man kan behandla sjukdomen - som fortfarande måste vara intresserad av en dam. Det finns flera enkla alternativ:

1. Terapi i väggarna i den medicinska institution. Detta kommer sannolikt att bli operation för att avlägsna uppbyggnaden.
2. Hem Behandling traditionella läkemedel.
3. Användningen av sådan medicinering som salvor. Men de inte låta bli att bli av med problemet, men bara eliminera associerade symtom - smärta.

drift

Således patienten orolig ben sticker ut på benet sidan. Vad du ska göra i det här fallet? Det är möjligt att agera radikalt och besluta om verksamheten. Vi föreslår två huvudsakliga sätt att kirurgiska ingrepp:

1. Kirurgi. Det klassiska sättet att kirurgi. Helt säker för patientens liv. När detta korrigeras fot missbildning bort uppbyggd. Om operationen utförs av en professionell, kan patienten redan gå till nästa dag och sluta helt tillbaka till det normala inom två veckor.
2. Laserkirurgi. Denna nya metod för kirurgi, baserat på den nyutvecklade medicin. Detta görs under lokalbedövning, varar det bara en timme. Patienten kan skrivas ut redan nästa dag. I detta fall, under insatsen kommer slipas laser utskjutande ben falanger. Resultatet kommer att uppnås utmärkt kosmetisk effekt. Patienten kan gå inom några timmar efter ingreppet.

När diagnosen "ben sticker ut vid foten av" operation - är ett bra sätt att bli av med problemet. Men om ytterligare fortsätta att leda på fel sätt att leva och inte för att utföra förebyggande åtgärder kan sjukdomen tillbaka. Dessutom är det värt att komma ihåg att efter operationen att patienten kommer att regelbundet besöka en fotvårdsspecialist för att förhindra risken för återfall, det vill säga. E. Avkastningen av sjukdomen.

Tips ortopeder

Om damen utbuktande ben i benet, behandling hemma - det är också möjligt. Men jag vill säga att det är bäst att i förväg ansöka om medicinsk hjälp och kontakta en fotvårdsspecialist. Vad läkaren i ett sådant fall kan föreskriva?

1. Ortopediska sulor för tab skor. Hantera problemet på detta sätt kan endast i de tidiga stadierna av dess förekomst.
2. Bandage för foten. Det brukade under natten. Dess huvudsakliga funktion - att fastställa en tumme i rätt läge. Det bör sägas att i början, kan patienten uppleva visst obehag, men obehag kommer att försvinna inom några dagar. Detta gör att du kan ta itu med problemet är inte bara i de tidiga stadierna av sjukdomen, men långt senare.
3. Interdigital partition. Ofta när det här problemet uppstår fot missbildning, och tummen börjar att "hitta" på den andra. I det här fallet, dra nytta av särskild interdigital partition (liknande dem som kvinnor använder för en pedikyr), vilket kommer att hjälpa till att korrigera deformationen.

lindring av symptom

Oroad utbuktande ben på hans ben? Hur man behandlar detta problem om det har samband symptom? I det här fallet kan du använda följande enkla tips:

1. Fotbad. Detta verktyg hjälper korrigera foten visuellt, men kommer att ge betydande lättnad, särskilt i stunder av exacerbation. Bad framställes på basis av olika örter med tillsatsen av salt. Varaktighet förfarande - femton minuter. Vattnet i detta fall bör vara något varmare än kroppstemperaturen, men inte het. Vi utför proceduren måste vara varje dag under två veckor. Nästa är en sju dagars paus. Och så de fyra metoder.
2. Användningen av olika salvor. De hjälper inte itu med problemet, men kommer att lindra smärtan avsevärt. Sådana verktyg kan köpas på apoteket.
3. Flera minska uppbyggd och lindra obehagliga känslor hjälper fotmassage. För att göra detta, kan du helt enkelt massera dina fötter. Bättre, naturligtvis, om det kommer att göra en professionell.

ethnoscience

Ganska ful ser svällande ben i benet. Bild liknande stam - bekräftelse på detta. Du kan även säga mer: om problemet är att köra, kommer att ställas inför oåterkalleliga konsekvenser. Förutom de ovan beskrivna metoder för att bli av med sten, kan du också dra nytta av de råd av traditionella healers.

Personal metod eller Burning

Oroad utbuktande ben på hans ben? Orsaker, behandlingar vi överväger. Det är värt att säga att du kan använda en ganska smärtsamt sätt som bidrar till att bli av med detta problem (den beskrevs även i tidningen "HLS" 2002). Vad ska jag göra?

1. Salt bör blandas med snön i lika proportioner, för att sätta på en utbuktande ben i fem till sju minuter (den tid som justeras beroende på känsligheten hos huden).
2. Då allt tas bort från foten till platsen bli blöt från fukt.
3. Nästa steg: den drabbade leden tätt lindade bandage först, sedan papper, och på toppen - en sjal eller en varm halsduk. Komprimera måste vara till fots från tre timmar till en hel natt.

Det är värt att säga att allt detta kommer att åtföljas av svår smärta. På morgonen på problemområden kan ses en brännskada eller en liten bubbla. Det är inte nödvändigt att vara rädd för. Såret bör smörjas havtornsolja. Efter ca sju till tio dagar, kommer bränna komma, och det framgår att klumpen har minskat. Dessutom kommer det att upphöra att göra ont. Denna metod kan också användas om dam har en utbuktande benet på lillfingret eller fot bildade saltavlagringar på andra ställen på foten. Om det inte är möjligt att få snön, kan du göra en mycket salt lösning och frysa den i kylskåpet. Få en isbit bör rengöras med ett ben. Denna metod är mer skonsam, men också hjälper.

andra alternativ

behandlas ganska effektivt på benet ben sticker ut folk rättsmedel. Detta är dock nästan meningslöst att använda örter, kommer de att få bara tillfällig lindring av smärta och ger inte en kosmetisk effekt. Dvs ben försvinner nästan, och foten inte blir normal igen. Folk healers rekommenderas att använda följande sätt:

1. Djur eller fågel galla. Det säljs på apotek, så får medicinen är en kick. För terapeutisk effekt är det nödvändigt att smörja utbuktande ben detta verktyg. Efter en tid kommer enzymerna vara aktiva och mjuka härdad brosk. Och sedan ta itu med problemet kommer att bli mycket lättare.
2. Fish. Det sägs att stor hjälp för att klara av den utskjutande benet vid foten av rå färsk fisk (inte fryst). Sju nätter till det drabbade området bör pribintovyvayut del av stommen. Under de kommande sju nätter i problemområden behöver gnida gran olja. Efter två veckor kommer du att se att benet markant minskat.