Shakira: längd, vikt, sångare alternativ

Parametrarna spelar ingen roll om du har talang och engagemang. Naturligtvis vackra former som leder till framgång, men inte avgörande. Ett slående bekräftelse på det faktum att sångaren Shakira, vars tillväxt är långt ifrån den ideala modellen.

Funktioner stjärna talang vid namn Shakira

Shakira, vars tillväxt är mycket liten, är en mycket vacker flicka. Hennes utseende och ett charmigt leende. Miljontals män galen tittar på hennes perfekt kropp, en kvinna tyst avundsjuk. Dessutom gav även Gud stjärnan en fantastisk röst, energi och talang för dans. Förresten, det sista hon är skyldig sin slanka kropp. Hennes låtar och kraft att bryta upp och börja dansa utan att hämma deras fötter.

stjärnform

Innan vi talar om vad som Shakira parametrar (vikt, längd, etc.), att uppmärksamma hennes favorit träning. magdans utförs av temperaments Latina påverkar flexibilitet och kvinnlighet. Dessutom klasser är inte monotona och ta njutning. Bara trettio minuter om dagen, och kroppen närmare drömmen. Men Shakira utför andra övningar utformade Treysi Anderson, den berömda Hollywood tränare, som tidigare samarbetat med Madonna och Gvinet Peltrou.

Shakira, tillväxten av vilka endast 157 centimeter och väger 54 kg. Byst 91 cm, midja - 60, och lår - 89.

Biografi av Shakira och hennes kreativa prestationer

När man tittar på utförandet av sexig blondin, är det inte att ställa frågor om vilken typ av tillväxt Shakira, och bara njuta av den vackra utsikten. Den här tjejen föddes den andra februari 1977 att blanda blod libanesiska far och colombianska (mor). Idag är det 37 år. Fullständigt namn av skönhet är mycket lång: Shakira Isabel Mebarak Ripoll.

Kreativt sätt av sångaren började mycket tidigt: vid fjorton års ålder spelade hon sin första album. Visserligen har han inte fängsla en krävande publik, precis som andra, som släpptes två år senare. Men det bör noteras att Shakira, vars tillväxt kan hindra karriär, hobbies, inte kastas. Och snart fram sin tredje arbete - album med titeln "Bara fötter, höga drömmar» (Pies Descalzos, suenos Blancos). Det var efter det föll vid foten av blonda både amerikanska kontinenterna. Flickan går på en världsturné som besöker konserter mer än fyrtio städer.

Engelska och spanska period

År 1998 Shakira, ålder, längd, vikt, vilket i dag ingen är ingen hemlighet, släppa ett annat album. Donde estan Los Ladrones erkänd som den bästa under sin karriär. De sånger på spanska, förde henne två utmärkelser "Grammy." Efter nästa omgång av sångaren skriver den första engelskspråkiga låt, och bakom henne, och hela albumet. Med nya låtar Shakira besökte hundratals städer samlades vid konserten över två och en halv miljon människor. Under 2007, som arbetar med Beyoncé, fick hon ett pris på MTV VMA 2007. Två år senare, presenterar en härlig blandning av musik från olika länder i albumet Hon Wolf.

Secrets of harmoni från Latina

Liksom varje kvinna, efter förlossningen förlorade harmoni och Shakira. Längd och vikt 2013 stjärnan var inte proportionerligt. När tidigare 157 inches, vägde hon 61 kilo. Men till glädje för hennes fans, hon snabbt i ordning din kropp, släppa alla överskottet. Hur gjorde hon det? Hjälpte alla samma övningar, älskade dans och en speciell diet.

Shakira kost är nästan helt eliminerar användandet av fetter och enkla kolhydrater. Istället kan hon äta grönsaker och frukter. Mat ska tas fem gånger om dagen. Till frukost får det en bit melon eller ananas med en kopp kaffe eller bezkofeinovogo med ett glas färsk juice från citrus (apelsin, grapefrukt). Vid lunchen äter skönhet ett äpple eller två kiwi en persika eller en halv kopp yoghurt.

Vid lunch Shakira kan äta grönsakssallad (kokt spenat, tomater) och en bit av grillat kött (nöt, kyckling); Spaghetti med grönsaker; fruktsallad, en del av pudding, glaskompott (ditt val). Vid lunch hon tillät grönsaksjuice (ett glas) eller ett halvt glas diet yoghurt och en bit av fullkornsbröd med mager ost. Middag berömd stjärna kan bestå av grönsakssoppa, linser med tomater och broccoli, persika eller äpple gelé med frukt eller fruktsallad.

Som ni ser, det finns inget ovanligt i en sådan diet. Så varje flicka kan checka in action en diet utan att frukta för sin hälsa. Det är strängt förbjudet mjöl eller söta livsmedel, fet och stekt mat, alkohol. Kort sagt, för att utesluta skadliga produkter, som ersätter dem användbara. En sådan diet kan sparas och fortsätta att spara din form. Shakira rekommenderar inte att svälta sig själv och inte äta för mycket, dricka mycket källvatten eller mineralvatten. En gång i veckan du har råd med dina favoriträtter i små mängder.

Kvinnors lycka: skulle vara ganska nära

Personligt liv av sångaren har alltid varit under inverkan av paparazzi uppmärksamhet. Shakira med 2000 och 2011 träffade Antonio De la Rua. Det fanns rykten om att sonen till förre argentinska president gjorde även hennes ett erbjudande, men ett par av dem förnekas. Efter elva års äktenskap, avskilda från varandra, för att stanna vänner. Sanna allestädes närvarande reportrar fann att ex-pojkvän lämnat in en multimiljon rättegång hans favorit: han kastade sin egen karriär och ägnade sig åt tillverkning av Shakira. Och det visade ta hand om honom ekonomisk förlust. Men i domstol hon kunde bevisa att dess resultat inte är beroende av ansträngningar Man.

I slutet av 2010, har stjärnan en ny pojkvän - Herard Pike. Han är yngre än sångarens exakt tio år och är en spelare av den legendariska spanska klubben "Barcelona" och Spanien. En 22 Januari 2013 Shakira blev mamma för första gången: en son som heter Milan verkade med kejsarsnitt i en av de elit sjukhus i Spanien. Boy vid födseln vägde tre kilo, och namnet var för att hedra fotbollsklubben av den italienska halvön. Par riktigt glad.

Vi önskar stjärnan inspiration och välbefinnande av alla slag, en sann kvinnlig lycka, god hälsa och en tidlös skönhet med tiden. Hon förtjänar det som ingen annan.