Saltbad: skadan och hälsofördelar

Havssalt bad - enkel och billig verktyg som låter dig att förbättra din hälsa, förbättra hälsan och utseende. Men tillämpningen av detta förfarande är fortfarande botande åtgärder. Därför innan du tar ett dopp i det salta bad, skadan och fördelarna med detta förfarande måste studeras i detalj.

översikt

Sedan urminnes tider, väckte det intresse saltbad. Harm och fördelarna med sådana förfaranden har studerats healers. Denna information kom till våra dagar. Samtidigt dessa aktiviteter används ofta för medicinska och kosmetiska ändamål.

Men innan vi överväga hur man förbereda saltbad, fördelarna och nackdelarna som måste beaktas, bör det noteras att det finns många varianter av detta förfarande.

Beroende på önskat resultat, använda dessa riktlinjer:

1. En liten mängd salt till badet, avkopplande och har en positiv kosmetisk effekt på huden utan att skada den.
2. För behandling av den mer koncentrerade lösningen användes.
3. Det kan tillämpas på förfaranden olika typer av salt. Detta kan vara en enkel (sten) och marin.
4. För terapeutiska ändamål, i allmänhet använda ett ätbart salt. När allt kommer omkring, ska lösningen starkt koncentrerad. Därför att bevara laddning bergsalt.
5. I andra situationer, försöka göra en lösning av lägre koncentration. För att få bästa avslappnande effekt njuta av havet. Den innehåller mycket mer mineraler.
6. Också mycket populär saltbad med eteriska oljor. De lugna och slappna av.

användbara egenskaper

Så, låt oss titta på det utgör ett saltbad. Harm och fördelarna med detta förfarande är av stort intresse för de människor som har beslutat att förbättra kroppens.

Inledningsvis analysera positiva effekter:

• ha lugnande och avkopplande effekt;
• öka elasticiteten i huden;
• främja viktminskning;
• hjälpa till att bli av med akne;
• behandla hudsjukdomar (eksem, psoriasis);
• får bli av med gifter;
• stärka immunsystemet;
• har förebyggande mot infektioner action;
• mjukna liktornar;
• främja läkning av hudskador;
• återställa elektrolytbalans;
• lindra smärta;
• normaliserar blodtryck och kolesterolnivåer;
• hjälp med ledbesvär, muskuloskeletala systemet och blodkärl.

Utbredd användning av salt i kosmetika. Från det gör krämer för huden. Sådana verktyg rengörs och smala porer. De hjälper i kampen mot celluliter. För bästa effekt från en manikyr innan förfarandet doppade händerna i saltbad. Det stärker naglar.

Använd havssalt med eteriska oljor i aromterapi. Förfarandet är allmänt efterfrågas i många skönhetssalonger. Aromatiskt saltbad stor effekt på huden. Covers på fuktgivande och berikat med mineraler.

Kontra

Man bör dock komma ihåg att i första hand är de terapeutiska saltbad. Fördelar och nackdelarna med dessa aktiviteter gå "hand i hand". Därför inte bråttom att sola sig i avkopplande vatten. Inledningsvis se till att förfarandet inte kontraindicerat.

Antagning saltbad är förbjuden i följande situationer:

• feber, mer än 38,5 grader;
• vid exacerbation av kroniska sjukdomar;
• Om huden har oläkta sår;
• närvaron av eventuella tumörer;
• under graviditeten.

Du måste också utesluta händelse av sådana sjukdomar:

• diabetes;
• problem med det kardiovaskulära systemet;
• infektionssjukdom;
• tuberkulos;
• hudsjukdomar;
• Patologi av blod;
• neurologiska störningar;
• tromboflebit;
• lågt blodtryck.

Det är viktigt att beakta inte bara kontraindikationer för procedurer såsom saltbad. Fördelar och nackdelarna beror på riktigheten av händelsen. Om du inte vill förvärra din hälsa, är det viktigt att följa temperatur och tid för mottagandet.

Innan behandling med saltbad bör rådgöra med en läkare. Detta kommer att skydda dig från risken för försämring av existerande sjukdomar.

Fotbad

Sådana händelser är vanligen hålls i slutet av dagen. Vad är data saltbad? Fördelar och nackdelarna av mul - punkter som bör beaktas mer noggrant.

Saltbad för att ta bort svullnaden, lindra trötthet, slappna av. En gynnsam effekt beror på det faktum att fötterna är vissa punkter. De är ansvariga för mänskliga organ. När de utsätts för är en förbättring med hela organismen.

Användbara egenskaper saltbad för fötterna:

• underlätta avlägsnandet av valkiga hud och liktornar;
• eliminera lukter och svettning;
• hjälpa till att bota svampen;
• minska ledvärk.

Dock kan dessa aktiviteter vara skadligt i vissa sjukdomar.

Det är därför förbjudet salt fotbad med:

• njursjukdom;
• åderbråck;
• hjärtsjukdom;
• färska sår på huden.

psoriasisbehandling

Mycket god hjälp med hudsjukdomar saltbad. Fördelar och nackdelarna med psoriasis under lång tid har studerats av läkare. Det är möjligt att dra slutsatsen att de förfaranden som faktiskt förbättra patientens tillstånd. Men för att inte orsaka skada, är det nödvändigt att känna till reglerna för händelsen.

I psoriasis, ta ett bad, tillagade enligt receptet:

1. Gör infusion av succession. ½ liter vatten för att fylla tre skedar serien. Koka i 10 minuter.
2. Suspendera i ett vattenbad 200 g sten eller havssalt.
3. Lägg infusion av succession.
4. Temperaturen för badet hölls vid 37-38 grader.

Ta ett bad med en serie rekommenderas för 15-20 minuter, en gång varannan dag i två veckor.

När man väljer ett salt måste hållas i minnet att maten innehöll endast spårelement 2 (klor och natrium). Och i havet - 68. Saltet är mer löslig i varmt vatten. Eftersom temperaturen hos vattnet påverkar produktkvaliteten.

Användningen av badtunnor kontraindicerad kärnor. Sådana människor kan ta ett varmt bad halvsittande. Det är viktigt att inte låta vattnet täckte hans bröst.

Efter badet, rekommenderas att gå till sängs omedelbart.

Vad är ledsjukdomar kan behandlas med salt

I patologi muskuloskeletala systemet är ofta rekommenderas bad. De tillåter dig att eliminera smärta, minska inflammation. Man bör dock komma ihåg att inte alla patienter kan vända sig till förfaranden som saltbad. Harm och förmåner tyvärr ofta underskattas. Som ett resultat kan det komma försämring krämpor.

Saltbad behandlas med sådana sjukdomar:

• artrit (artikulära leder inflammation);
• bursit (processer i bursa);
• arthrosis (lederna deformation);
• Osteochondrosis (broskskador, förstöra lederna).

kan orsaka skada på förfarandet vid:

• akut inflammation;
• huvudvärk;
• hjärtsvikt;
• hypertoni;
• hudsjukdomar;
• patologi i njuren och urinvägarna;
• graviditet.

Saltbad för händer och fötter

Det finns flera recept som gör det möjligt att ta itu med ledsjukdomar. Tänk på att ta varma bad under 10-30 minuter. Cool och kallt - endast 3-6. Kursen består av 15-30 sessioner.

Bassängen hälls vatten och salt. Sänkt fötter eller händer och gnugga hela tiden. Vattentemperaturen varierar från 10 till 45 grader.

Beroende på det önskade resultatet används:

1. Ett varmt bad minskar smärta i lederna, förbättrar hudens struktur och naglar. Det bidrar till att behandla svamp och hudsjukdomar. Lösningen var - 300-600 g salt omrörs i 10 liter varmt vatten.
2. Den svala bad används för blåmärken, trötthet, svår svettning. Efter att ha fått den nödvändiga intensiva slipning att värma extremiteterna.
3. Varm och varmt fotbad gör för förkylningar. Effekten förstärks om lösningen till senap. Avlägsnas som svullnad och benet ödem.

Behandling av det muskuloskeletala systemet

Ganska ofta rekommenderas för sjukdomar i ryggraden, leder tillämpas saltbad. Fördelar och nackdelarna med osteokondros länge studerats av läkare. Läkare säger att förfarandet har smärtstillande och antiinflammatorisk effekt.

Under bad salt irriterar huden receptorer. Detta påverkar hela kroppen, förbättrar cirkulationen, vidgar blodkärlen.

Rekommendationer är ganska enkelt:

• koncentration: 1 liter vatten - 2 msk. l. salt;
• temperatur - högst 38 C;
• förfarande varaktighet - 15-20 minuter;
• Frekvens: 4 gånger i veckan;
• hela kursen: från 8 till 12 behandlingar.

Salt bad: nytta och skada för barn

Mycket användbart att ta ut barnen till havet. Saltvatten stärker immunförsvaret, hjälper bildandet av ben och leder. Men tyvärr inte alla kan ofta göra en sådan resa. Därför läkare rekommenderar att spendera mottagning havet badhus.

Regler för antagning:

1. Vattentemperatur - 36-38 grader.
2. Varaktighet mottagning - 15-20 minuter.
3. För god upplösning saltet i gasväv påsen hänga bättre på kranen under en bäck. Varmvatten främjar frisättningen av spårämnen.
4. Efter upplösning av saltbadet består av vatten och når den önskade temperaturen.
5. Under tvålen inte kan använda proceduren.
6. Vid mottagning av barnet att hälla vatten till cirka en grad lägre än vatten badtemperaturen antagits. Torka och gå till sängs.

För barn till den första applikationen, bör salt badvattnet temperaturen vara 36 grader. Därefter, i efterföljande förfarande det gradvis minskar tills den når 35 grader.

Den första badet bör vara högst tre minuter, därefter gradvis öka mottagningen. Den maximala varaktigheten för de unga - 5 minuter för vuxen - upp till 10 minuter.

människors uppfattning

Nu vet exakt vad de förfaranden som saltbad, fördelarna och nackdelarna. Recensioner av människor med jämna mellanrum att tillämpa sådana vattenrening, visar att händelsen är ganska effektiv i ett antal sjukdomar.

Patienter som lider av psoriasis, bekräftar att saltbad kan minska svårighetsgraden och antalet fläckar. Dessutom kan sådana behandlingar förbättra hudens struktur. Folk märker att efter några täcker procedurer blir mjuka, mjuk och elastisk.