Manlighet. Hur man underhåller styrkan? Vitaminer. huskurer

Om män inte gillar att gå till läkare, betyder det inte att deras hälsa är inget problem. För de flesta av dem är en av de största problemen i livet bevarandet av manliga kraft tills ålderdom. Med tanke på tillståndet i dagens miljöförhållanden, ohälsosam livsstil, är det säkert att säga att män hälsa är i fara. Vi kommer att försöka förstå orsakerna och sätt att återställa den.

Begreppet manliga makt

Termen "manliga power" betyder ingen fysisk möjlighet att manliga representanter och, nämligen sexuella makt, vilket beror på många faktorer och framför allt, tillståndet i urogenitalsystemet.

Hos män innehåller den de yttre könsorganen och intern i princip, liksom hos kvinnor. Sjukdomar inom detta område kan vara en hel del, men tyvärr med ett litet problem, behöver patienterna inte skynda till doktorn, i hopp om en mirakulös självläkande.

Men det är oftast tvärtom, ett litet problem stor uppgång, om tiden inte uppmärksamma dem.

Varför är mannens styrka?

Förmågan att ha utmärkt manliga hälsa i samband med androgen och testosteronnivåer, som bildas i testiklarna. Denna kvalitet är också förknippat med utveckling och mognad av sperma, sädesvätska och arbetet i venösa kärl reflex, som är sammankopplat med subkortikala centra i ryggmärgen.

Frågor och neurohumoral reglering, som utförs av hypofysen och hypotalamus.

Faktorer som skulle försämra funktionen av den manliga kroppen, finns i överflöd och även unga pojkar är inte immuna mot dem. Detta framgår av ålderssammansättningen i kön framför kabinettet av urolog.

Män styrka kan minskas gradvis, och det finns tider och skär sina förluster.

Faktorer som påverkar tillståndet för män hälsa

För närvarande är många företrädare för starkare könet drabbas av en minskning i styrka. För att klara av detta problem är det nödvändigt att ta reda på dess orsaker.

Försvagningen av manliga makt kan hänföras till:

• psykologiska skäl som stress, depression;
• fysiologiska störningar i kroppen.

noterar också att minskningen av styrkan kan vara både tillfälliga och permanenta.

De främsta orsakerna som har en negativ effekt på män hälsa inkluderar följande:

1. Effekten av ålder. Varje människa efter 50 år kommer den naturliga nedgången i produktionen av det manliga könshormonet, och nej det är inte nödvändigt att tala om någon styrka utan honom.
2. Drogmissbruk som lägre potens. Till dem inkluderar tobak, alkohol och droger.
3. Hjärtsjukdom.
4. Hypertension.
5. Diabetes mellitus.
6. Ta några grupper av läkemedel.
7. Sjukdomar i nervsystemet.
8. Effekterna av stress, och det är i vår tid är inte ovanligt även för män.
9. Låg fysisk aktivitet. Långvarig sitter på kontoret vid datorn hemma framför TV försämrar blodflödet i bäckenområdet, och därmed en minskning av potens.
10. Frekvent sömnbrist. Kroppen har inte tid att återfå sin styrka, och detta leder till en minskning av testosteron.
11. Sjukdomar i urogenitalsystemet, som män inte bråttom att behandla.
12. Fel kost. Brist på protein, fett eller kolhydrater påverkar hur hela organismen.
13. Psykologiska faktorer som kan vara förknippade med ett misslyckat samlag, rädsla i samband med sexualitet.

Du kan komma till slutsatsen att för att gå på tillbakagång eller försvinner helt och hållet, manlighet hitta en hel del anledningar.

klimakterisk

Det har visat sig att med åldern, är mängden testosteron produceras minskas. Och frågan uppstår: "Varför?". Svaret är enkelt: i blodet börjar att producera ett protein som binder könshormoner, vilket leder till en minskning av deras antal. Detta tillstånd av medicinen kallas åldersspecifik hypogonadism, och folk cirklar, den har en andra namn - manliga klimakteriet.

Manifestationer finns en hel del likheter med den av staten för kvinnor. Män känner en ström av värme, ökad irritabilitet, sömnlöshet visas hjärta smärta, minskad libido.

Inse vid låga nivåer av testosteron för män är lätt. Om det finns betydande i midjan fett, ökad mjölkkörtlar, ansiktshår växa dåligt, betyder det en minskning av testosteron.

I kliniken, kan du alltid testas för innehållet i detta hormon är att säkerställa riktigheten i sina misstankar.

Behandling av manlig effektreduktion

Sexuell hälsa för nästan varje människa är i första hand. Men tyvärr kan nu mer och mer starkare könet klagar problemen inom detta område.

Restaurering av manliga makten kan utföras genom flera metoder.

• Medicinering. Där läkemedel kan delas in i två grupper: de farmaceutiska och läkemedel av naturligt ursprung.
• Traditionell medicin.
• Psykoterapi.

Innan du tilldelar en kur, måste läkaren bestämma orsaken till minskningen av manliga makten, så i detta avseende själv - detta är inte en väg ut.

Farmaceutiska preparat för behandling av impotens

För närvarande apoteket på hyllorna kan du se en hel del droger, som är utformade för att öka styrkan. Vilka är deras fördelar:

• Piller ökar sexuell lust och varaktighet samlag.
• Mottagning kan utföras vid en lämplig tidpunkt för dig.
• Den positiva effekten varar länge nog.
• Förberedelser för manliga makt är inte beroendeframkallande, så har dess effekt även efter långvarig administration.
• De mest kända läkemedel är: "Viagra", "Levitra", "Cialis". De kan användas inte bara för att öka styrkan, men även för behandling av erektil dysfunktion.

Trots de många fördelar, och valet att ta emot läkemedlet bör komma överens med din läkare, som kommer att förskriva den erforderliga dosen och varaktigheten av terapin.

För användning av dessa läkemedel och det finns kontraindikationer. Särskild försiktighet bör iakttas hos patienter med hjärtsjukdomar, diabetes. Nödvändigtvis överens om att ta dem med andra mediciner, om du accepterar dem.

Nästan alla piller för manliga makt har en liknande verkningsmekanism, men de skiljer sig åt på den aktiva substansen och behandlingstid.

naturliga produkter

För behandling och reglering av sexuell funktion hos män och använda naturliga produkter. De är indelade i två grupper. Den första gruppen omfattar de för vilka den nödvändiga valuta mottagning. Den andra gruppen innefattar formuleringar för engångsbruk.

Naturläkemedel för manliga makt kan förbättra det allmänna tillståndet i kroppen, så att förändringar i positiv riktning och styrka.

Oftast i sådana preparat innehålla följande komponenter:

1. Ginseng rot. Det stärker hela kroppen, har en föryngrande effekt.
2. Seahorse. Ganska populärt i öst, i kombination med ginseng ökar sexuell uthållighet, libido.
3. Tea kopeechnik, eller också känt som "röda root". Har en gynnsam effekt vid sjukdomar i reproduktionssystemet, kan återställa och öka manlighet.
4. rådjur horn används inom folkmedicinen för mer än 2 tusen år. Det fungerar föryngrande och stimulera sexuell aktivitet.
5. Palmetto extrakt har en positiv inverkan på driften av hela hormonsystemet.
6. Ingefära är väl stimulerar produktionen av testosteron.

Bland de läkemedel av vegetabiliskt ursprung är de mest populära är:

1. "Laveron". Den produceras i form av tabletter. För kroppen är giftfri och icke-beroendeframkallande. Inträdet är nödvändigt att genomföra en timme före slutet.
2. "Orgazeks" i form av kapslar. Förbättrar libido och potens. Det är säkert för kroppen, kompatibel även med alkohol.
3. "Ogopleks" rekommenderar generellt en kurs för mottagning som förebyggande av prostatit, adenom.
4. "Sealeks Forte" - en kapsel för en behandling.
5. "Vuk Xu" tabletter kan användas som en engångsavgift, och kurser.

Detta är inte den enda behandling för manlig makt, nu finns det ett stort antal. Välkommen att diskutera med din läkare är önskvärd.

Produkter för att förbättra manliga makt

Jag känner mig säker i sängen, kan du inte bara ta mediciner. Om du uppmärksam på din kost, är det fullt möjligt att förändra situationen till det bättre.

Att känna alltid på topp, måste du lägga till produkter till manliga makt, som inkluderar:

1. Nötter.
2. Olivolja.
3. Avokado.
4. Ostron. Om detta inte är möjligt, kan de enkelt bytas ut med choklad, krabbor och fiskar.
5. Välling.
6. Getmjölk.
7. Lök och vitlök.
8. Rågbröd.
9. Färska grönsaker och frukter, speciellt hallon och jordgubbar.

Men tänk på att om kosten är korrekt, och resten av livet är dålig, det är kroniska sjukdomar i sexuella sfären, styrkan kommer maskulin styrka successivt minska. En makt är inte korrekt.

Vitaminer och styrka män

Måltider bör vara män, inte bara olika, men innehåller också viktiga vitaminer. För manliga makten, liksom för att förbättra statusen i kroppen spelar en viktig roll efter vitaminer:

1. Vitamin E. Det är viktigt inte bara för män, men även kvinnor, att allt var bra i hur det urogenitala systemet. Det skyddar spermier från skador. Om det finns en brist på den, även en fullfjädrad spermier har ingen chans att gå samman med ägget. De flesta av vitamin som finns i frön, vegetabiliska oljor, vetegroddar.
2. C-vitamin är känt som en stor försvarare av immunsystemet. Dessutom skyddar den den genetiska informationen av könsceller. För att undvika bristande behov av att regelbundet konsumerar frukt, särskilt citrusfrukter, kål, paprika.
3. Vitamin A. Det är ansvarig för huden, så tillståndet i det yttre skalet av penis beror på dess innehåll.

Om alla dessa vitaminer ständigt saknas i kosten, kommer medicineringen ger kortsiktig effekt.

Folk rättsmedel för att öka manliga makt

Om du började märka, det är inte samma man styrka, folk rättsmedel har även möjlighet att hjälpa till att lösa detta problem. Här är några recept som du kan använda hemma.

1. Framställa en blandning av 500 gram honung, samma mängd aloe blad och rödvin hållfasthet av 16-17 grader. Lämna blandningen i en mörk plats i 5 dagar, sila och ta i den första veckan i en timme. L. 3 gånger per dag i en timme före en måltid. I den andra veckan kan dosen ökas till en matsked. Detta balsam är nödvändigt att ta en månad, och upprepas efter en veckas uppehåll.
2. Pasternak utmärker sig genom sin förmåga att öka virilitet, så det är lämpligt att använda rötter och blad av denna växt. De kan läggas till sallader och äta färska.
3. Från manlig impotens hjälp morotsjuice med honung. Det är nödvändigt att blanda komponenterna i förhållandet 1: 1. Kan ta 50 gram 3 gånger per dag.
4. Om vi tar 20 gram torr lungört och häll 500 ml kokt vatten under 15 minuter och värmdes därefter i ett vattenbad och ingjuta 40 minuter, avkok erhålles, vilket är mycket bra för impotens. Det bör ta en halv kopp 2 gånger per dag i 30 minuter innan du äter.
5. Användningen av vetegroddar har även möjlighet att förändra situationen till det bättre. De har en hel del B-vitaminer, askorbinsyra, som inte kan utan att påverka positivt på det allmänna tillståndet i män hälsa.

Kanske efter en sådan behandling återställas virilitet, bör folk rättsmedel hjälpa till.

övningar

För att spara eller återställa män hälsa är mycket viktigt att upprätthålla en aktiv livsstil. Det visar sig att det finns särskilda övningar som positivt påverka manlighet. Här är några av dem:

1. Walking höja knäna högt, bör de vara så nära magen.
2. Motion "The Bridge". Liggande på rygg, knän halvböjd position fotstödet på golvet och armarna utsträckta längs kroppen. Det är nödvändigt att höja bäckenet, tillbaka när det ska röra vid golvet helt. Då får man upp och göra jogging på plats, men golvet ska bara lossna hälen. Utför denna övning är inte lätt, men det är mycket effektivt.
3. Att sitta grensle en stol för att göra en cirkelrörelse bäckenet. Det är viktigt att andas magen och andas kraftigt involverar anus. Gör 2-3 uppsättningar av 6-10 repetitioner.

Även om du inte utför dessa övningar och sport, gym, kommer hälsofördelar vara påtaglig.

Massage och sjukgymnastik för impotens

Ett av de icke-traditionella metoder för behandling av förlust eller försvagning av manlig makt är akupressur. Det bör utföras av en specialist. terapi är 10-12 sessioner, effekten beror på graden av hur allvarligt problemet är.

Om vi talar om sjukgymnastik, är följande metoder som används för restaurering av manliga makten:

• laserbehandling.
• Magnetisk terapi.

Som ett resultat av dessa förfaranden förbättrar cirkulationen, normala lymfa observerade anti-inflammatoriska effekter, minskar svullnad av prostatan.

I kombination med medicinering, kan dessa metoder ger goda resultat.

Förebyggande av problem

Än idag är det möjligt att förhindra förlust av manliga makt eller dämpning. För att göra detta måste du utföra några enkla riktlinjer:

1. Om det finns övervikt, är det önskvärt att bli av med honom.
2. Ge upp dåliga vanor som påverkar negativt inte bara på styrkan, utan även på det allmänna tillståndet för kroppen som helhet.
3. Ansluta sig till principen om rätt kost.
4. Kontrollera blodsocker och blodtryck.
5. Med tanke på att fysisk aktivitet minst en halvtimme om dagen.
6. Få tillräckligt med sömn.
7. Om det finns problem på detta område, bör det inte tveka att besöka en läkare. Ju tidigare detta görs, att desto större chans till hög ålder känns som en riktig man.

Här är några enkla riktlinjer, men för vissa, och de är praktiskt taget dyr, om det inte finns någon viljestyrka och lust något radikalt förändra i ditt liv. Det enklaste sättet att skriva av problemen med dålig miljö "kemi" i livsmedel, hög arbetsbelastning, mer än att ta ansvar för sin egen hälsa.