Inna Volovicheva och hemligheten bakom hennes viktminskning

Inna Volovicheva - deltagare i dokusåpan "Dom-2". Det är väl känt, det har en hel del fans. Och hon blev författare. Hon ombads att underteckna ett kontrakt för publicering av manuskript 5, där hon avslöjar hemligheten med viktminskning. Det bör noteras att hennes böcker snabbt hittat sina läsare.

Inna till dokusåpa

Inna Volovicheva var alltid en flicka med en kurvig form. Hennes figur såg ut konturerna av ett timglas. Breda höfter och bröst storlek chic tyst delade midjan. Hon såg sin helhet, det hindrar inte henne att leva och njuta av varje dag. Det aldrig intresserad av sport, lite rörd, och älskade mycket och välsmakande måltid. Så, för 20-årsdagen av Ina fullt flicka förvandlas till en mycket fet kvinna utan ålder.

Det har aldrig varit berövade uppmärksamhet starkare könet. Inna Volovicheva hon tror att män umgås smart och intressant kvinna. Medan vissa fans mycket fint antytt för henne att det skulle vara tid och gå ner i vikt. Ja, ni vill vara nära inte bara smart, men också en smal skönhet. Inna regelbundet sitta på olika dieter, men till ingen nytta. Förlora några kilo, hon går sönder. Speciellt svårt det var att gå igenom stress och livets motgångar. Så snart känna dåligt humör när hon var på väg till kylskåpet och började tugga på allt som kom till hands.

Särskilt svår period som hon minns Ina Volovicheva var före sin ankomst i showen "Dom-2". Kvinna sparken. Hon var då i en djup depression. Mer än 3 månader hon låg på soffan, tycka synd om mig själv, tittar på TV och fastnat sin sorg alla ätliga, som förde fram stormarknad. Hennes enda underhållning under denna period var en vandring till mataffären.

Inna, en gång står på vågen, förskräckt. Hon vägde 115 kg. Förmodligen, om inte fallet, det skulle aldrig ha blivit en elegant och graciös skönhet.

Deltagare i projektet "Dom-2"

Jag kom till projektet Inna Volovicheva när dess vikt har överskridit 116 kg. Hon försökte att inte visa känslor och för att dölja brottet, när runt ungdomar på det på grund av fullständighet retade och plockade på henne. Hon visste att det var dags att starta en kamp med rynkor och överskott hatade kg, men vågade inte göra det, skjuta upp det till imorgon. Även om sporten är fortfarande att göra. Varje dag vände Ina cykelpedaler, men samtidigt parallellt haft godsaker ur kylskåpet. Till sin förvåning, att ett par månader i turbulenta liv projektet fortfarande kastas ut lite överviktig.

rätt beslut

Önskan att gå ner i vikt Inna kom efter en uppriktig konversation med arrangörerna av TV-projektet. Hon erbjöds att minska sin form med hjälp av fettsugning. Och sedan insåg hon att det är dags när du behöver eller göra sig själva och sin figur, eller låt fettet långsamt "äta" hennes kropp. Ina valt det första alternativet. Dessutom gick det med arrangörerna som alltid efter att ha förlorat vikt upp till 75 kg kommer att stoltsera på omslaget av tidningen TV-show. Och från den stunden började jag gå ner i vikt Inna Volovicheva. Foto av henne, förresten, senare prydd inte bara omslaget av tidningen show "Dom-2". Girl viktminskning hemlighet var av intresse för många.

Hur gå ner i vikt började Inna

Vid beslut att överraska alla med sin nya figur lanserade Ina ett sökande efter svar på sina frågor. Hon studerade en mängd olika litteratur och kom till slutsatsen att dieter inte bidra till att klara av det största problemet. Och om volymen och gå, inte det faktum att under en lång tid att vänta på deras återkomst. Det första hon gjorde - det började en dagbok, som registrerar resultaten av allt som äts på en dag, hur mycket tid att ägna åt utbildning. Minska volymen av det nödvändigtvis analyseras. Som ett resultat, flickan drog sin egen viktminskning formel. Det bör noteras att effekten av en lång arbetsdag på självklart. Alla strejker och beundra de resultat som uppnåtts Inna Volovicheva. Foton magrat flicka pryder omslagen av tidningar. Och, naturligtvis, är alla intresserade av bantning hemlighet av att delta i projektet "Dom-2".

Hemligheter och regler

Huvudsaken är att flickan visste - inte behöver gå ner i vikt snabbt och långsamt. Annars gör ont i kroppen, huden och den interna mentala tillstånd försämras. Den första regeln i Ina - rätt läge och måltider. Nu är hon inte äta något som fångar ögat och handen. Naturligtvis vägrade jag att skräpmat, godis och stärkelserika livsmedel. Frukost och lunch är hjärtligt och middag - ett ljus som omfattar proteinprodukter. Obligatoriska snacks, annars kroppen, känner hunger, kommer att reserveras näringsämnen. Den sista måltid hon hade senast den 18 kl.

Insåg att hon äter i stunder av stress och psykiska påfrestningar, Inna överens om att alltid vara på gott humör.

Gå ner i vikt utan intensiv träning och motion på ett sunt sätt är nästan omöjligt. Daily inom idrotten Inna Volovicheva. Före och efter träning dricka vatten från duschen kraftigt torka handduk, gör huden massage.

Om det är möjligt, till ett par gånger i veckan ordna lossning av kroppen med hjälp av grönt te bryggt med mjölk. Under dagen, enligt hennes iakttagelser, behovet av att dricka en liter av denna dryck.

Efter dess regler, var Inna kunna gå ner i vikt mer än 40 kg. Det har blivit en elegant och graciös. Girl, vill dela sina hemligheter för att bli av med fett och minska volymen, skrev en bok där han berättade i detalj hur man ska uppnå sina mål. Sina läsare att svara på frågan, hur man håller vikten och inte bli fet igen.

lycklig händelse

I augusti 2013 blev hon mamma Inna Volovicheva. Hon födde en vacker dotter, som fick namnet Masha. Gravida kvinnor döljer inte, men för många vänner nyheten kom som en överraskning. Novikov under en lång tid inte visa familjefoton av denna period allmänheten. Och nyheten om födelsen av sin dotters make Ina Volovicheva Novikov i sociala nätverk skrivit kort och blygsam, skrift som har blivit pappa. Allmänheten är intresserad av hur det ser ut Inna efter förlossningen, om hon fylligare igen. När hon skrev hennes foto med sin dotter delade alla var förvånad. Hon fortfarande lika smal och vacker, och rollen som en ung mor hon är mycket lämpligt. Inna medgav att hennes saftiga tillstånd inte blir orsaken till förändringar i den normala livsrytm och kost. Det är endast genom respekt av arbets slanka figur, hon återhämtade sig snabbt efter förlossningen, och inte gå upp i vikt.