Ignoreringen är en av de äldsta typerna av känslomässigt våld. Psykologernas synvinkel

Ignorering är ett av de vanligaste sätten att skydda en psykologisk nivå från en person eller omständigheter, liksom ett sätt att straffa en annan person. Ofta finns ett uttryck: "Ignoreringen är en av de äldsta typerna av känslomässigt våld". Låt oss prata mer om detta.

Vad betyder "ignorerar"?

Först och främst är ignoreringen (i psykologi) undvikande. En person förstår förekomsten av obehagliga effekter, men bestämmer sig för att inte uppmärksamma den. Han kommer ihåg problemen, realiserar sin närvaro och försöker helt enkelt göra det så att det inte går att korsa med faktorer som kan ge information om det ignorerade tillfälle. Det kan hända med avsikt: flickan "märker inte" killen som har stört med domstaterna eller något i detta slag. Men det finns situationer där en person omedvetet flyttar sig bort från problemet.

Det bästa smärtfria alternativet, eller ignorerar, är en av de äldsta typerna av emotionellt missbruk?

Det finns alternativ där ignoreringen kan hjälpa till i livssituationer, och när det verkar i en helt motsatt riktning. Fokusera inte på små vardagliga problem som inte kan leda till allvarliga konsekvenser. Kom ihåg att ignorering är ett slags emotionellt missbruk om barnet har färgade kläder på gatan. Vad är viktigare för dig - din lilla man eller någon trasa av trasa?

Det är olämpligt att ignorera

Till exempel svarade hennes svärmor grovt på frågan om svärfoten. Det är värt att överväga om det här är ett typiskt beteende eller en person är trött, irriterad och inte har kontroll över sitt beteende. Om den senare, varför fokusera på detta och reagera på aggressions aggression. Det skulle vara mer rimligt att sakna olägenhet genom örat. Men om det här är normen för ovannämnda svärmor och hon medvetet leder till en konflikt, så finns det en problematisk situation som måste lösas för möjligheten till normal kommunikation. Allvarliga problem är starkt avskräckta. Att undvika dem kommer du inte att kunna hitta en lösning, vilket innebär att de kommer att förbli och så småningom bli överflödiga, ännu mer täppa fakta.

Samma svärmor, av någon anledning, missnöjd med svärfoten, fortsätter att använda oanständighet, inkludera andra familjemedlemmar i konflikten, tills svärföräldrarnas styrkor kommer till intet. Som ett resultat - en stor skandal eller, värre, en tyst förnekelse av svärsonen på grund av rädsla för ett frankt samtal och lösa problemet med svärmor. Anledningen till att ignorera allvarliga problem kan vara banal rädsla: rädsla för misslyckande, rädsla för att förlora tid och pengar för att lösa problem.

Ignorera matrisen

Kin Mellor och Erik Zygmund utvecklade en gång ett matrisdefinitionsschema för graden och föremålet att ignorera. Tre olika kriterier beaktas: nivå, område, typ.

Nivåerna av ignoreringen anses i detta fall vara fyra. Dessa är:

- Tillgång till möjlighet (en person ignorerar lösningen på problemet som helhet).

- dess betydelse (förståelse för förekomsten av en lösning, men en tidig förnekande av dess effektivitet)

- Möjlighetsbyte (förståelse för förekomsten av en lösning, men tidigt vägran att tillämpa det).

- Personliga förmågor (omöjlighet att genomföra en möjlig lösning på grund av personlig oacceptabel inställning till denna metod).

Det finns tre områden att ignorera: "Jag", andra människor, situationen.

Typer av ignorering är ett incitament, ett tillfälle och en utmaning.

För dessa tre kriterier erhålls en matris:

Med hjälp av denna matris är det möjligt att upptäcka på vilken nivå problemet ignoreras och att påverka personen i enlighet med detta för att uppmuntra sökningen efter en lösning på problemet. Sök efter "hearth" bör börja med den övre raden, den vänstra cellen och sedan gå ner diagonalen.

Ignorering är emotionellt missbruk

Hur kom du till den här slutsatsen? Ofta ignorerar folk medvetet varandra för att straffa deras ouppmärksamhet. För en kille som är skyldig kommer det att vara en smärtsamt likgiltig inställning till hans försök till försoning från flickans sida. Chefen kan tillämpa samma taktik för underordnade, som har övervakat arbetet och ignorerar sina försök att rehabilitera sig. Således kan en person som ignoreras så småningom känna sig som en tom plats eller bli förbannad om du inte slutar att undvika det i tid. Tänk noga innan du straffar din granne på detta sätt: kommer det inte att göra det värre för dig, inklusive dig. Ignoreringen är en av de äldsta typerna av känslomässigt våld, medan fördelarna med det är sällan större än skada. Vilken svår situation som helst måste lösas: genom att prata eller samla in information, genom att använda andra personer - på något sätt men inte i viloläge. En adekvat analys av situationen kommer att klargöra huruvida ignoreringen är värt att använda, en av de äldsta typerna av känslomässigt våld eller använda mer subtila metoder som inte orsakar psyko-emotionell skada på en person. Låt oss överväga flera situationer som du kan förstå var ignoreringen är tillämplig.

"Ignorera" - användbar när ...

Mannen är för dum. Ja, du drog inte tillbaka, du bestämde dig för att agera, ta med rimliga argument, förklaringar, men motståndaren förstår dem inte helt. Du kämpar över problemet en dag, en vecka, en månad och leder upp alla gamla och nya fakta, men det finns inget resultat. Är det värt att spendera ännu mer tid och energi, eller bättre att sticka ut?

Mannen är otillräcklig. Om du dyker in i deliriumets kärna, häller sig från din motståndares mun kommer den bara att täppa till din egen hjärna och förstöra ditt humör. Mormor, som var knuten till den unga mannen i en fast-taxi med historier som han ser ojämnt ut och den verbala fontänen om hur det var "i min tid", kan ignoreras. Hon har inte fått ett svar på hennes ferventa tal, hon kommer att förlora intresse. I ett fritt samhälle har någon rätt att se ut som han själv vill. Vill killen rifna jeans - låt honom bära, även om han bär en kjol. Detta är hans val.

Problemet är oväsentligt, och skärpa uppmärksamheten på det kan leda till ett negativt resultat. Barnet använde ett "dåligt" ord. Första gången bör det ignoreras, eftersom barnet helt enkelt inte kan intressera sig för detta ord efter att ha sett någon reaktion från föräldrarna. Men om detta händer hela tiden, är det nödvändigt att lösa problemet genom en lugn konversation med användning av olika metoder, beroende på barnets ålder.

Överdriv det inte. Överallt är viktigt åtgärd

Ignorering är den äldsta typen av emotionellt våld, men det är inte värt att föra till sin ännu äldre "bror" - likgiltighet. Du kan bli så borttagen genom att hålla borta från problem som du verkligen inte bryr dig om. Till exempel, den konstanta ignoreringen av faderns hemproblem - först på grund av trötthet, och sedan ur vana, men de bryr sig inte, "låt henne förstå fruen." Ja, andra kan hitta en lösning för sig själva, inte det faktum att det kommer att tillfredsställa dig. Men du bryr dig inte.