Hur man väljer gamen stången?

För närvarande är särskilt varierande utbudet av stavar i sportaffärer. Därför gör rätt val kan vara ganska svårt. Låt oss försöka förstå vilka parametrar som är viktiga när man väljer en gam stång.

form

Inte så länge sedan används endast raka balkar, eftersom tillverkarna inte ge form som definierar värden. Först bestämde de att ändra - är längden på baren i baren, så många idrottare som behövs för att träna en kompakt bomber i trånga förhållanden. Idag är de flesta tillgängliga direkta halsar olika längder avsedda för användning i kit med separata hyllor.

Relativt stora efterfrågan är EZ-formad hals av stången. En sådan form ger bekvämligheten med att utföra rörelser i kurvan, tack vare installationen av händerna i en naturlig position. Under träning med ett skal i anatomiskt korrekt position av handleden tur.

W-formad stång hals skjuter en modifierad version av de tidigare lösningarna. Denna konstruktion skiljer sig imponerande böja det öppnar olika möjligheter för att hålla tillräckligt projektil annorlunda. Ett stort antal idrottsmän har noterat en ökning av naturliga rekyl under träningen med gamar i detta formulär.

Sorg stänger - Mått

Valet av greppbrädan parametrar beror på de förhållanden under vilka utbildningen kommer att äga rum, vilken typ av övningar som bör regelbundet utförs. De vanligaste är de dimensioner av 120, 150, 180 och 220 cm. Den huvudsakliga massan av idrottare rekommenderas uppehållstid på den genomsnittliga längd. Annars kan du allvarligt begränsa sin egen förmåga när de utför vissa övningar.

vikt

De flesta idrottare väljer tunga stavar hals. Imponerande vikt bar speglar inte bara kvaliteten på produkten, utan även dess motståndskraft mot mekaniska skador. Dessutom ger driften av tung hals ytterligare belastning.

fästen

Särskild uppmärksamhet förtjänar låsen när du väljer baren. Närvarande, flera typer av distribuerade förankringar för fastställande pannkakor: i form av en mutter, släta hylsor och fjädrar.

allt är klart med muttern. Tillräckligt för att sätta på en pannkaka och linda låset. Den enda nackdelen som du vrider och skruva infästning vid behov vikt skift.

Handtag med fjäder lås mycket lättare. Om det behövs, fastställa sina pannkakor bara något klämma, gå upp i vikt och sedan släppa taget. Emellertid är ett sådant fäste inte kunna motstå under lång tid en betydande belastning vid förflyttning av stången i en vertikal position.

Om vi talar om slott i form av en slät hylsa, den senare omedelbart sätta på halsen, lätt fast, och främja en varaktig konsolidering av pannkakor. Som ytterligare förstärkningselement proppar kan användas här som bultar eller fjäderklämmor. För sådana lösningar används ofta när behovet av säkerhet i organisationen av stora evenemang.