Hälla kallt vatten

Den helande krafter vatten trodde mänskligheten under evolutionen. I alla religioner är tvagning förfarande som används i ceremoniella ritualer. I forna tider, hällde kallt vatten som är avsett att stärka känslan, hälsa och bli av med de plågar kroppen krämpor. Mot bakgrund av nuvarande medicinska trender vattenrening höll status av de effektiva metoder för härdning. Många traditionella behandlingar av sjukdomar med vatten anpassas av vetenskap, ingår i den arsenal av den formella hälsa.

Hälla kallt vatten är en enkel teknik, som kan lära sig ännu ett barn. Förfarandet kräver ingen speciell tid på året, lämpliga väderförhållanden, ytterligare faciliteter eller instrument. Häll vattnet bekvämt, även i det privata badrummet. Det räcker med att lära sig några regler för att få en korrekt förståelse av mekanismerna för återvinning och för att förhindra komplikationer av löpande krämpor.

För att tillämpa metoden för härdning helt eller delvis hälla. Valet beror på läkarens råd eller önskemål person. douches gemensam mod innefattar kontinuerlig minskning temperatur med varje efterföljande förfarande, liksom i mellanrummen i en procedur. Grad av vatten varierar från 32 till 30 och bringas till 25-20 °. I det här läget, förfarandet för upp till fem minuter, till en början till två.

Total dousing med kallt vatten ger maximal effekt, om det genomförs tre gånger om dagen. Åtminstone måste du utföra proceduren på morgonen och kvällen. Sådana kurser föreskrivs för etablerade nervosa, om det finns tecken på depression av nervsystemet. Det är den mest populära metoden för förebyggande härdning av kroppen.

Partiell hälla kallt vatten ligger i att flödet med en gradvis minskning av temperaturen från 30 grader till 25, riktad till en specifik kroppsdel. Förfarandet har positiva effekter på den försvagade kroppen, med nervositet, om det finns förstoppning, inkontinens, vasomotoriska störningar, hyperhidros fötter.

Zone, som faller ström av vatten, är ansvariga för de olika organ. Exempelvis hälla halskrage zon, påverkar de organ i bröstkorgen. I partiell häll till vatten utsatt rygg, ben, höfter eller händer.

Hälla kallt vatten från tanken och inte i duschen är en gammal läkningsprocessen. Hink, vattenkanna eller burk hålls över kroppen på ett avstånd av 20-25 cm. Vattnet strömmar jämnt på kroppen ner till fötterna. Du måste se till att inte skedde i handdusch. Detta säkerställer maximal effekt, användning av all den utsedda vätskevolym. Det är viktigt att hålla sig till en konsekvent avrinning av kroppen. Först under en ström av komma tillbaka och bröst, slå på buken, armar, ben. Dry är huvudet.

För att normalisera sömn under förfaranden med användning av varmare vatten. Välja en temperatur som är 37-38 ° C, för att uppnå den lugnande effekt.

I syfte att härdning och behandling som ordinerats hälla kallt vatten. Fördel är att det finns en stark aktivering av de inre organen. Inledningsvis irriterad hud receptorer är ansvariga för värmereglering. Således centrala nervsystemet mottar en signal, som sänds vidare till kärlen, från vilken de skarpt förträngda. Som ett resultat, blod strimmig, huden blir blek, täckt med finnar. Othlynuvshaya epidermis från blodtrycket börjar på inre organ, vilket ökar deras aktivitet, mättar dem med en ytterligare mängd av syre och andra näringsämnen. Mängden energi i kroppen ökar, värmer upp friska och patologiska området.

Efter slutförandet av förfarandet som krävs för att passera i en varm plats utan drag. I närvaro av en person diagnoser associerade med sjukdomar i nervsystemet, inte kan hållas under en lång tid under kalla strömmen av ryggraden.