Epiphany bad: ritual, underhållning eller en fara?

Epiphany bad - de äldsta traditionen av det ryska folket, men enligt vissa, och inte ortodoxa, i motsats till den allmänna uppfattningen. Denna sed har sitt ursprung i 988 med dop Rus. Sedan ett dopp i det heliga vattnet i floden, och förvärvade innebörden av rengöring av synder. Även i verkligheten, enligt alla präster, Epiphany bad någon från synden inte försvinner, och faktiskt den kristna traditionen är det inte. Dopp i hålet eller dip - en privatsak. Kristendomen samtal för att delta i tjänsten, för att tända ett ljus i templet och samla heligt vatten.

Enligt läkarna i detta avseende varierar också på den positiva starkt negativ. Ett korn av sanning i denna tradition nästa. Att bada i det iskalla vattnet på en kall dag måste först förbereda: att be är inte nödvändigtvis dagligen, men härdat det skulle vara bra. Härdade "hvalrossar" rekommenderar att börja simma i öppet vatten sedan oktober, när vattentemperaturen är omkring 15 ° C. Uppehållstiden i vattnet bör också ökas gradvis: från några sekunder för att säkerställa att steget och slutar värmer 50-100 meter. Om du inte kan ta ett dopp i öppet vatten, doused huset med kallt vatten, så småningom sänka dess temperatur. Det är också användbart på vintern snö svamp ner sig på gatan.

• Tänk på att innan alla dessa procedurer du definitivt kommer att behöva rådgöra med din läkare och det är önskvärt att passera en rad undersökningar, eftersom det finns många kontraindikationer: sjukdomar i hjärta och blodkärl, diabetes, cancer, immunsjukdomar, kroniska inflammatoriska processer i kroppen, gynekologiska och psykiatriska sjukdomar och många andra. Dykning i kallt vatten för människor som har ovanstående sjukdomar har allvarliga komplikationer, upp till infarkt, stroke och även plötsliga upphörande av andning, vilket leder till döden.
• Epiphany bad kontraindicerat även i närvaro av även de minsta tecken på en förkylning just nu. Annars riskerar du att vara på sjukhuset med svår lunginflammation. Ja, vad folk badar i hålet i Epiphany firandet, inte bli sjuk - en myt!
• Bad i det iskalla vattnet och alkohol - är oförenliga. Varken före eller efter, eller i vilka mängder. Detta beror på att det kalla vattnet - och så allvarlig belastning för kroppen, och alkohol kommer att öka belastningen på hjärtat och blodkärlen. Om du gör så du behöver dricka för mod, är det bättre att ge upp simning.
• Inte värt att titta på "bedrifter" av vänner, för första gången att dyka in i hålet med en flygande start och med huvudet, och sedan komma ut, trotsa, gå runt i en del badbyxor och barfota i snön, eller dop igen samma mål för dig lunginflammation. Det är mer förnuftigt att störta till halsen i flera sekunder efter att ha gjort en aktiv uppvärmning och komma ut, först och främst, torka torrt kroppen, gnugga den till rodnad, sätta på en varm morgonrock och sätta på skorna alltid. dricka sedan varmt te, naturläkemedel bättre och försök att alltid vara på väg - inte står på ett ställe.
• Barn bada i isen hål på Epiphany - det gör ett ämne för en annan, mycket allvarligt samtal. Här utsikten ännu mer radikalt annorlunda. Så har barnläkare uttryckt visa alla officiella västerländsk medicin, som har följande lydelse: start "morzhevat" rekommenderas tills 15-16 år, när kroppen har blivit stark. Med tanke på att barn inte har utvecklat immunitet, och små och alla ofullkomliga systemet temperaturreglering, störta i isvatten det bara är kontraindicerad.
• Emellertid visar erfarenheten av många familjer och organisationer att en rimlig metod för härdning gör det möjligt att kasta sig in i hålet och barnen nästan från födseln, och samtidigt stärka immunförsvaret och förebygga utvecklingen av olika sjukdomar, såsom vegetativa-vaskulära sjukdomar. Naturligtvis kom ihåg att barn behöver ännu allvarligare förberedelse för bad, än vuxna, men rekommendationerna förblir desamma.

Så Epiphany bad - men mycket kontroversiell fråga från synpunkt medicin, liksom från synpunkt religion, dock, är en gammal tradition i Ryssland, som stöds av århundraden.

Fördelarna med simning i iskallt vatten tvister genomförs under en längre tid, men ändå förneka detta uppenbara faktum, ingen kan. Så hålla sig frisk och simma för din hälsa!