Det viktigaste i vänskap - förlåtelse

Man tror att det viktigaste i vänskap - är förmågan att förlåta. I själva verket är detta en mycket värdefull kvalitet. Är det möjligt att leva ett fullt och färgstarka liv, om de förvaras i medvetandet hos en hel del stora och små förolämpningar? Folk inser inte hur snabbt du kan bli av med de känslomässiga sår. Det viktigaste - är att lämna det förflutna i det förflutna.

Varför behöver du förlåta?

Förlåtelse - är inte bara ett sätt att hålla en vänskap. Denna förmåga gör livet lättare, stärker hälsan och förbättrar humöret. Om du lägga undan all retorik om mänskliga relationer, det är en rent pragmatiskt sida. Således har långsiktiga observationer av psykologer slutsatsen att människor hyser en ovilja, mycket mer benägna att illamående och inför sjukdomen än de som inte gör det motsatta perspektiv. Många människor kan ta den med skepsis, men allt har en förklaring.

Om du har ovanlig förmåga att förlåta, är du ständigt tänka på sina klagomål. Som ett resultat kommer hjärnan att skicka extra impulser endokrina systemet, som syftar till att produktionen av stresshormoner. Detta leder till ökat blodtryck och ökad belastning på musklerna. Vi förbittrade människor har ofta ryggont och hjärtklappning. Dessutom sänker spännings immunitet. Således kan du vara 1000 gånger rätt, att inte vilja förlåta gärningsmannen, men lider av det själv.

Förlåtelse är inte bara bidrar till att undvika hälsoproblem, men också gör det lättare att kommunicera med andra. Inte uppmärksamma stimuli, en del människor är lätta att göra nya bekantskaper och omger sig med vänner. Psykologer kallar detta effektiv modell av beteende. Det innebär skydda dig från obehagliga tankar och negativa känslor.

Vad är förlåtelse?

Förlåtelse är en av de viktigaste egenskaperna hos en riktig vän och en kloka människor. Låt oss först förstå vad det innebär. Detta är inte att tala om gärningsmannen att han är förlåten. I detta fall kommer det att befrias från ansvar, och du inte ta en last av din förbittring. Det är viktigt att släppa negativa tankar att klara sig själva på det negativa.

Låt oss först förstå vad som hände - ett förflutet som inte kan ändras eller raderas. Därför bör du försöka ändra attityden till det. Du måste acceptera det faktum att hat och hämnd agerar primärt destruktivt just för dig. Också en skicklig hämnd ibland inte ger tillfredsställelse och ånger.

Förlåt varandra - det betyder inte att glömma hans fula handling. Detta innebär att sluta tänka på det, fokusera. Förlåt - sedan sätta dig i gärningsmannen och försöker riva upp sin motivation, som kommer att vara ett tillfälle för manifestation av medkänsla. Även om du tror att agera oacceptabelt kommer remission att hålla varma personliga relationer.

Varför människor inte kan förlåta?

Det största problemet ligger i förmågan att förlåta det faktum att människor inte är villiga att skiljas från sina förbittring. Inte alltid det händer medvetet. Man skadar vissa ord och handlingar, tända det en storm av negativa känslor. Detta gör det inte gratis och även ohälsosamt. För att bryta denna onda cirkel, är det viktigt att ge tid för att förstå situationen, "deal" på detaljerna. Dessutom kan personen känner sig som stolthet. Men om du är syndfria? Kan finna i laster andra, kommer det att bli lättare att glömma förolämpningar.

Det viktigaste i vänskap - förmågan att förstå och förlåta

Vänskap - är kanske en av de vackraste och rena manifestationer av mänskliga relationer. Men även bland de mest trogna följeslagare oenighet. Således är det viktigaste i vänskap - förmågan att förstå och förlåta. Detta är viktigt i sådana aspekter:

• möjligheten att spara, om inte bra, åtminstone till en fredlig relation med gärningsmannen;
• bevarande av hälsan genom stängsel själv från negativa känslor;
• genom själv-odling;
• självförsvar mekanism som gör människor mindre sårbara för slagen av ödet.

Förlåta och hålla vänskap

Förmågan att förlåta brott - en nödvändig kvalitet som hjälper till att hålla människor respektabel relation. Inte alltid gräl - det är i slutet av vänskap. Det bör lagras om:

• Man orsakat brott att vara i en svår situation. Det är möjligt att han gjorde detta på känslor, inte vill skada dig.
• Detta beteende är otypiskt för en man. Du kan inte bryta de starka relationer som byggdes mer än ett år på grund av min molnet.
• Varje skada dig inte av illvilja. Det är möjligt att personen har sagt eller gjort något olämpligt, bara inte tänka. Tänk på det, kanske han inte hade något ont uppsåt.

Förlåta och släppa

Förlåtelse - egendom starka människor. Men inte alltid, innebär detta att bevara gamla vänskapsband. I vissa fall är det bättre att inte bara förlåta och släppa personen:

• Man försöker ständigt att förödmjuka dig att se bättre ut på din bakgrund. Även om du har att vara generös och förlåta honom, troligen kommer din relation att fortsätta i samma anda. Det är bättre att släppa den andra.
• En man begått förräderi. Till exempel berätta för någon din hemlighet eller i stället för arbete. Efter att ha beslutat om detta, tänkte han knappast om din vänskap. Naturligtvis är det inte nödvändigt att dölja ilska, men också en intim relation är bättre att inte stödja.
• Man bedriver materiell vinning genom att kommunicera med dig. Efter att ha löst detta trick, kommer du att inse att vänskap är inte värt att bevara.
• Man glömde dig, går inte till kontakten. Naturligtvis är det synd, men även de närmaste vänner kan inte alltid vara tillsammans, eftersom var och en har sitt eget liv. Dessutom kan det vara ett prov på styrka.
• Om din vän har gjort någon skada på grund av rädsla för förlust eller skada relationerna med några viktiga personer för honom, låt honom gå. Inte det faktum att han inte gjorde samma nästa gång.

Hur man lär sig att förlåta?

Är det viktigt för vänskap förlåtelse? Absolut. Även mellan de närmaste människor kan ha meningsskiljaktigheter och missförstånd. Föreställ dig att du bröt alla relationer med en vän, hålla ett agg mot honom, förde nya bekantskaper. Men om följande samband perfekt? Knappast. Troligtvis kommer de att åtföljas av samma meningsskiljaktigheter och gräl. Således kommer förbittring bygga upp förstöra dig inifrån. För att undvika detta, lära sig att förlåta:

• kommit till insikt om att förolämpar dig på det sätt, som du vill bli av med dem,
• Prova några tid inte se gärningsmannen, så att inte värma upp i vrede;
• Om du är osäker på motiven i lagen, försök inte att drömma om det;
• om gärningsmannen försöker komma i kontakt med dig för att förklara, ge honom den möjligheten;
• göra en lista över sina tillkortakommanden - det är möjligt att du kommer att manifestera samma synder som din gärningsmannen och förlåta honom, du förlåta dig själv.

positiv motivation

Vänskapen är mycket viktigt är förmågan att förlåta. Argument vittnar till förmån för detta uttalande är som följer:

• befriad från bitterhet, blir du oberoende och osårbar man;
• du kan ladda din positiva energi genom att en glad stämning runt;
• det blir lättare att kommunicera med befintliga vänner och bygga relationer med nya;
• med dina ögon kommer att falla svepning som tidigare hindrat dig att adekvat bedöma situationen och folket;
• du kommer att lära sig att dra nytta av att umgås med vänner, ignorera de negativa löften;
• du kommer att vara intresserad av andra, eftersom folk alltid lockat till stark, klok och oberoende;
• du får chansen att bli en framgångsrik person, eftersom negativa tankar kommer inte längre att väga på dig och dra ner.

negativ motivation

Förmågan att förstå, att förlåta är inte unikt för alla. Ens veta alla de positiva resultaten av en sådan handling, människor kan inte släppa taget om din förbittring. Sedan för att hjälpa den negativa motivation kommer. Så om du fortsätter att samla missnöje, kommer följande att inträffa:

• förbittring att du inte har förlåtit börjar så småningom att växa, så att du måste lida;
• Om du inte klarar ett brott, inte ta itu med den andra, och de, som det visat sig, är mer och mer för varje år;
• på grund av den starka känslomässig stress kan ge sig till utbrändhet eller allvarlig sjukdom;
• oförmåga att förlåta - det är ständig konflikt som äventyrar inte bara chatta med vänner, men även familjelivet;
• brott hindrar dig att njuta av livet;
• hämndlystnad kan driva dig till utslag handlingar, som du kommer att ångra.

Det är omöjligt att tänka? Skriv!

Att förlora vänner - det är alltid obehagligt och tråkigt, särskilt om dessa människor du är mycket nära och kära. Men också för att fortsätta vänskapliga relationer är inte möjligt, om du är inne äter förbittring. Att utrota den, måste du ta dig tid att introspect. Men inte alla människor ges möjlighet att fördjupa sig i en djup omprövning händer. Om du tillhör denna kategori, uttrycka alla sina känslor i skrift.

Föreställ dig att du måste upprätta en rapport där du måste bevisa för läsaren (i detta fall - för sig själv), att din förbittring är verkligen motiverad. Svara på följande frågor:

• Vad du kränkt?
• Vilken del du fångat mest?
• Huruvida det är i dig samma negativa egenskaper?

Märkligt nog är det många människor "cut off" på denna punkt. Att själv att vara uppriktig, börjar man inse att det inte finns några betydande skäl för brottet är inte, och om de finns kvar, måste du fastställa orsakerna som resulterade i en konfliktsituation. Kanske du själv skapat det. Eller kanske är det ett tecken på öde.

Och, naturligtvis, glöm inte att utveckla en "turnaround plan":

• Som ni nu kommer att hänvisa till sådana situationer?
• Vad en positiv upplevelse, kan du ta bort?
• När du står i relation till förövaren?

Några fler tips

Bygg en stark vänskap är svårt, men det kan förstöra en oavsiktligt talade ordet. Och inte alltid i avgångs relationer skyldiga gärningsmannen. Ibland oförmåga att förlåta mer skada. Om du vill bli av med negativa egenskaper, ta i bruk några tips:

• Behandla inte förlåtelse som ett tecken på svaghet. Denna förmåga är inneboende endast kloka och starka män.
• Tänk på gräl och förolämpningar som ödet för en lektion. Efter att ha analyserat situationen, du förmodligen kommer att upptäcka i den en mening, förståelse som kommer att skydda dig från de allvarliga misstag i framtiden.
• Förbittring - är passivitet. Och du måste ständigt utveckla och arbeta på sig själva. Dessutom, om du ser styrka och visdom att på lämpligt sätt straffa en man (inte att förväxla med en hämnd), och du har den till höger på rätt väg.
• Titta på alla med ett sinne för humor. Om i denna situation du hittar den minsta orsaken till skratt, då är det inte så illa.

Förlåtelse: life exempel

Den ideala förhållandet mellan människor händer inte. Även de mest hängivna vänner ibland gräl. Om du fortfarande inte förstår den roll som förmågan att förlåta, att verkliga exempel hjälpa dig i detta.

Föreställ dig situationen när skol grälade. Oförmåga eller ovilja att förlåta lett till det faktum att var och en av dem har förlorat en nära anhörig som du kan dela glädje och bekymmer. När gärningsmannen hade en olycka, och det andra, trots sina känslomässiga utbrott, som drivs av en önskan om hämnd, inte kom till hans hjälp. Som ett resultat av en dyster harm gav vika för samvetskval och ta itu med dem mycket värre.

Det andra exemplet är från planet för familjelivet, som också ofta börjar med vänskap. Så efter mycket eftertanke fru förlåta otrogen make. Som ett resultat, levde de tillsammans för ett långt och lyckligt liv, tog upp underbara barn. Och tänka sig hur det skulle vara om en make har gått till principen? I bästa fall kunde de bygga en ny familj. Men förbittring skulle äta dem hela mitt liv.

slutsats

Ibland nära vänner bli svurna fiender. Men är det av den anledningen nog? Oförmåga att förlåta - det är en av de största onda som ska bekämpas. Innan pausen vänskap, fundera på om brottet uppväger alla positiva saker som du var tvungen att gå igenom tillsammans?