Bubnovsky: knän ont - vad göra? Beskrivning och behandling

Namn Sergeya Mihaylovicha Bubnovskogo bekant för många. Denna MD, ett system av alternativa ortopedi och neurologi, kan bota kroniska sjukdomar i rörelseapparaten genom interna reserver.

I en av sina böcker ont "knän. Vad ska jag göra? "Bubnovsky ger förklaringar och råd till personer som har svårt att ens böja benet. Lidandet av dessa patienter är enorm. De kan inte hjälpa kirurgens arbete med att ersätta ligament eller led, samt avlägsnande av menisken. Alla dessa manipulationer resulterar i endast tillfällig lindring.

I sin bok "knän ont. Vad ska jag göra? "Dr. Bubnovsky beskriver sin egen metod, som även efter tillämpningen av dessa patienter som allvarligt skadade och har lidit komplicerad operation, kunde klättra till den högsta steget på pallen i de olympiska spelen, bli världs och europeiska mästare. Systemet hjälper även de som är långt ifrån sporten. Patienter Bubnovskaya inte längre halta för alla glömma kryckor efter att göra övningarna som utvecklats av en känd läkare.

Patologi i knäet

Den muskuloskeletala systemet är den mest utsatta platsen. De är knäna. Trots att naturen har försett sin komplexa struktur, belastningen på dessa leder ibland överdriven. Någon inför trafik och skador. Jag är särskilt känsliga för dessa faktorer idrottare och äldre. Den första - på grund av massor av missbruk, och den andra - i förhållande till ålder klumpighet, svaghet och skörhet benvävnaden.

Alla sjukdomar knän Dr. Bubnovsky villkorligt delas in i två kategorier. Dessa inkluderar:

1. Artrit. Denna patologi, som härrör från inflammation i lederna. Orsakerna till artrit kan vara vid en rad olika infektioner, och autoimmuna processer. Ibland sjukdom inträffar på grund av reaktionen av organismen till andra sjukdomar. Ofta är dessa sjukdomar uppstår på grund av skador på lederna.

2. artros. Denna sjukdom uppstår när leddestruktion på grund av deras brist på makt eller stora belastningar.

I form av en av dessa två patologiska processer och posttraumatiska komplikationer inträffar. Det är de som är orsaken till ledinflammation och progressiv förstörelse eller förnyelse av lederna. Speciellt risken för skador hos äldre, när alla processer är mest uttalad. Detta leder till försämring.

Symptomen på patologiska processer

Alla knäleden sjukdom kan inte passera obemärkt förbi mannen. Manifestation av artrit och artros tar sig uttryck i rörelsestörningar och förekomsten av smärta.

Det finns sekundära symptom, inte personen som levererar betydande olägenhet. Således kan leden bli inflammerad och sväller. I buntar ibland fördröjd förkalkning och subkondrala benet börjar deformeras. Men det är smärta och begränsad rörlighet tvingar människor att söka efter lösningar på problemet.

konventionella rekommendationer

I praktiken finns det behandling av knäet? Konventionell medicin erbjuder bara två alternativ. Först behandling av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel produceras och hondroprotektorami. När dessutom använda fysiologiska och hormonell behandling.

Det andra alternativet är kirurgi. Det är värt att säga att operationen på lederna görs så ofta under de senaste åren som tar ett verkligt universellt skala.

Är rätt tillvägagångssätt som konventionell medicin? Den som faller i kategorin alternativa behandlingsmetoder supportrar, vilket tyder på bristande behandlingseffekt som erbjuds av offentliga hälsovårdsmyndigheter, och ibland total avsaknad av ett positivt resultat.

alternativ metod

En av dem som föreslår att avvika från de traditionella begrepp, Dr. SM Bubnovsky. "Ömma knän. Vad ska jag göra? "- detta är hans arbete, där tyngdpunkten flyttas till alternativa metoder för behandling av leder. På första plats finns sjukgymnastik effekter och terapeutiska övningar. berömda läkaren tar bort en stödjande roll som medicinska medel.

diagnos

Vilka råd ger i sin bok Sergei Bubnovsky "knän ont. Vad ska jag göra? "? Först av allt, varnar den berömda läkaren mot själv lederna. Feldiagnos - är förlorad tid, vilket inte bara öka varaktigheten av sjukdomen, men också leda till oförutsägbara resultat.

Vad råder Bubnovsky? Mina knän är ömma, vad göra? Patient, frågade en liknande fråga, rekommenderar läkaren först och främst att ta reda på hjärtat av artrit. patologi zonen kan vara, till exempel, i en höftled. Det är från symptom av smärta yttrar sig ofta i knäet, ljumsken eller nedre delen av ryggen. För att lokalisera sjukdomen läkaren rekommenderar att röntgen av höftleder. medicinsk uppgift kommer att bestå i att bestämma minskningen i lederna i det gemensamma utrymmet.

Resultaten av en sådan diagnos är mycket viktiga eftersom de gör det möjligt att identifiera föremål för behandling och komplexa rehabilitering övningar.

åtkomst mannen

I sin bok, Sergei Bubnovsky "knän ont. Vad ska jag göra? "Råder uppmärksam på de smärtsamma känslor som uppstår efter en eventuell skada eller fysisk träning. Ibland mindre skador leder folk glömmer ganska snabbt. Brist på tid bistånd leder till störningar av blodflödet och utveckling av inflammation. Allt detta i framtiden kommer att innebära en hel del problem.

Vad säger Dr Bubnovsky? Mina knän är ömma, vad göra? De som ställa denna fråga, är det inte nödvändigt att öka belastningen på lederna. Verk rörelse samtidigt bör vara varsam. I närvaro av sådana symptom Sergey rekommenderar omedelbart se en specialist, inte självmedicinera. Diagnos utförs av en läkare, inte gör det möjligt att erkänna några misstag som varnar Bubnovsky.

Mina knän är ömma, vad göra? Sådan fråga kan be patienter med patologier såsom låg ryggsmärta spinal ryggrad, ankyloserande spondylit, gikt och reumatoid artrit. I sådana fall bara en erfaren läkare en korrekt diagnos och ordinera rätt återvinningsgraden kan höjas.

terapeutisk övning

I traditionell medicin, fritids gymnastik ges betydligt mindre uppmärksamhet än den förtjänar. Dessutom behöver läkarna inte alltid ordinera motion till sina patienter, som visas vid sjukdomar i knäleden. Ibland efter fritids gymnastik visas obehag. De tvingade också människor att överge aktiviteter.

Vad säger om detta Dr. Bubnovsky? Knän ont? Vad göra? Kontinuerligt utföra önskat träningsprogram! Rutin övningar, även med en liten belastning, ger ofta en mycket större effekt än dyra farmakologiska agenter.

Med behandlingsmetod som utvecklats av en känd läkare kan hittas genom att läsa boken "knän ont. Vad ska jag göra?". Sergey Mihaylovich Bubnovsky kallade hans alternativ metod för Rörelseterapi rehabilitering. Det är en variant av sjukgymnastik, vars genomförande kommer att tillåta en person att bli av artrit och artros i knä.

Villkor för träning

Enligt en alternativ metod, i patologier i knäet patienten måste behärska speciella simulatorer MTB-1 eller MTB. Men övningarna också möjligt hemma. Och för detta är det nödvändigt att köpa en gummidämpare.

Den ena änden av den är ansluten till väggen eller möbler ben. Vid slutet av den andra dämparen är en slinga som bärs på underbenet. För att undvika obehag övningar görs bäst i tjocka strumpor.

gymnastik Bubnovskaya

Hur ska man gå till gympa, snabb bok (författare Sergei Bubnovsky) "ömma knän. Vad ska jag göra?". Utövar sin teknik författare delar sig i makt och dekompression.

Den första uppgiften är att utföra det hårda arbetet med muskler. Som ett resultat, ökar de blodcirkulationen, återdräneringssystemet, förbättrar led- och muskelkraft.

Överväga några av de styrketräning Bubnovskaya:

1. Patienten befinner sig i ett viloläge - benägen. Det lockar fot gummi buffert tills tills helt inte kommer att böja knäet.
2. Patienten står måste hålla handen en gummi stötdämpare, medan uträtning benet vid knäet.
3. Patienten sitter i vilopositionen, vände sidled till bäraren, varvid stötdämparen är fast. Benet ska vara rak och driv, och sedan ut till den maximala sida. Denna övning kan orsaka smärta i knäet.

Det andra alternativet övningar - dekompression. De kan också rekommendera sina patienter att Dr. Sergei Bubnovsky. Knän ont? Vad göra? För att återställa normal ledfunktion bör stärkas i det gemensamma dränering och förbättra blodcirkulationen i alla dess strukturer. Det gör det också möjligt att göra en dekompression övningar.

Här är en beskrivning av några av dem:

1. Patienten måste stå på alla fyra. Gummibuffert vid samma spänning. Uppgiften för patienten är i maximal abduktion höfter framåt. Rörelse när det borde vara skarp.
2. Patienten befinner sig i ett viloläge - liggande. Där den ena änden av spjället bör fästas vid stöd och den andra - till skenbenet. Uppgiften för patienten att röra golvet vid hälen längd.

Man bör komma ihåg att när man använder metoden för att förbättra gymnastik Bubnovskaya kan orsaka smärta i muskler, liksom en crunch i lederna. Detta kan inte vara en kontraindikation för fortsatt vårdcentralen.