Bill Pearl: biografi och foton

Bill Pearl är den legendariska amerikanska bodybuilderen, som lyckades vinna titeln "Mr. Universe" 5 gånger. Att vara i berömthet i 50-70-talet av förra seklet, blev han en idol för många kroppsbyggare, inklusive den unga Arnold Schwarzenegger. Efter att ha lämnat professionell bodybuilding började Pearl träna nybörjare och publicerade flera böcker om byggandet av sin egen kropp.

Barndom, de första träningspasserna

Bill Pearl, vars foto presenteras i artikeln, föddes i den avlägsna 1930-talet i den amerikanska staden Prainville (Oregon). Han var den yngste av tre barn i familjen Harold Pearl och Mildred Pesley. Pojkens föräldrar ägde en liten restaurang, där han var tvungen att hjälpa dem från tidig barndom.

När Bill blev 8 år såg han en cirkusaffisch med bilden av en stark idrottsman och insåg att han ville vara som han. Från det ögonblicket började pojken drömma om stålmuskler. Det fanns ingenstans att gå in för sport i en liten stad, så Pearl började träna med hjälp av improviserade medel. Pojkens första dumbbells var burkar med majs och gröna ärter och barbell var en påse potatis. Räkningen utbildades under en arbetsdag i hans faders kök, där han upptog resultat från lektionen i en särskild dagbok.

I början av 40-talet sålde Harold Pearl restaurangen och köpte en pub. Amerikanska lagar förbjöd minderåriga att arbeta i institutioner där de säljer alkohol, så Bill och hans syster var undantagna från att arbeta i köket. Nu hade pojken ett behov av att leta efter andra sätt att förbättra sin fysiska styrka. Att tro att det hårda arbetet skulle hjälpa honom att bygga muskler, han grävde gräv och arbetade på en byggarbetsplats.

Introduktion till barbell

Vid en ålder av 14 hade Perla en 50 kilo barbell, som han köpte med sina vänner Al och Pete. Killarna tränade 3 gånger i veckan i Bills fars garage. Gradvis kyldes Al och Pete till kroppsbyggnad, och baren var hos Perla. Framtiden "Herr Universe" kom till lektionerna med allt ansvar. Han studerade speciallitteratur, beställde träning i kroppsbyggnad via post, självständigt gjort en bänk för bänkpress, köpte hantlar och ytterligare pannkakor till baren. I sitt hus gjorde han ett riktigt gym Bill Pearl. Träning med viktning som pojken tillbringade varje dag, försökte inte missa en enda lektion. Dessutom gick han i skolan till simning, fotboll och brottning.

Vid 16 års ålder började Bill att delta i en professionell träningshall i sin stad och kommunicera med lokala kroppsbyggare. Efter 2 år på en resa till Kalifornien såg Pearl den olympiska mästaren i bodybuilding Tommy Kono. Möte med honom gjorde ett så starkt intryck på killen att han började träna ännu mer efter att ha återvänt hem.

Det första deltagandet i tävlingen

1950 frivillig frivillig för armén. Han skickades till ett militärt flygfält i San Diego, Kalifornien, där han på fritiden deltog i gymnasieskolan i den berömda kroppsbyggaren Leo Stern. Bekantskap med den berömda idrottaren och tränaren hade en stor inverkan på den unga kroppsbyggarens framtida öde.

Stern märkte att Bill hade en stor potential och rådde honom att prova sin hand vid professionella tävlingar. På sin rekommendation skickade Pearl 1952 sitt kandidatur för deltagande i bodybuilding tävlingen "Mr. San Diego", där han tog den ärade tredje platsen. Leo Stern var otroligt stolt över sin elev och lät honom träna i sitt rum när som helst. Följande år vinner en 23-årig kille den internationella amatörkonkurrensen "Mr. Universe" och vann flera mindre händelser framför honom. Till Bill Pearl kommer världen berömmelse, börjar han att ge intervjuer och delta i fotomöten.

Livet på en bodybuilder i mitten av 50-talet och början av 70-talet

Demobiliserad 1954 flyttade Pearl till Sacramento och på de pengar som ackumulerades under armétjänsten grundade han ett nätverk av idrottsföreningar. Efter en tid säljer kroppsbyggaren sin verksamhet och har flyttat till Los Angeles och öppnar ett gym där. Han fortsätter att delta i tävlingar av kroppsbyggare och under perioden 1956-1971 erövrade han titeln "Mr. Universe" fyra gånger. Den sista gången han vann i 41 år, förstörde myten att mästaren i bodybuilding bara kan bli i hans ungdom. Vid denna tid vägde han nästan 110 kg och var i sin bästa fysiska form.

Coachingaktiviteter

Efter att ha bytt ut det femte decenniet beslutar "Mr. Universe" att sluta professionell sport och fokuserar på coaching. Flera tusen viktlifter utbildade i hans Los Angeles rum Bill Pearl. Utbildningen, utvecklad av den legendariska idrottaren, hjälpte till att bli mästare Chris Dickerson, Dennis Tinerino och David Jones. Pearl försökte emulera Arnold Schwarzenegger, som på 60-talet gjorde sina första framgångar i professionell bodybuilding.

Flytta till Midford

Trots det stora antalet elever började Pearl på slutet av 70-talet uppleva ekonomiska svårigheter och var tvungen att sälja sin klubb i Los Angeles. År 1980 köper han en ranch i Midford, som ligger i Oregon, och flyttar där med sin fru Judy, som, som han, är en professionell bodybuilder. Pearl kunde inte sitta länge. Efter ett tag öppnar han ett gym i Midford och börjar jobba igen som tränare.

Funktioner av näring näring

Det är svårt att tro, men en man med stålmuskler Bill Pearl är vegetarian med många års erfarenhet. Förflyttning till en vegetabilisk ration 1969 kunde han uppnå sin bästa fysiska form. Pearl var övertygad om att fullständig avvisning av kött och fisk tillåter en idrottsman att rensa kroppen av toxiner och snabbt bygga muskler. Genom sitt eget exempel debunked han myten att man för att rekrytera och bevara muskelmassa behöver djurprotein. Pearl har upprepade gånger sagt att i kött finns inget värde för kroppsbyggaren. Det protein som krävs för muskelbyggnad finns i växtföda, liksom i mjölk och ägg. Från de två sista produkterna vägrade idrottaren inte att tro att de bara gynnar kroppen. Hon stöddes av Bill Pearl i sina smakpreferenser och hans fru Trudy. Hon, som hennes man, i många årtionden följer en vegetarisk kost.

Trots att han är vegetarian Bill Pearl rekommenderar han att äta kroppsbyggare med sina egna kulinariska preferenser. Han är säker på att det är viktigt för en idrottsman att hitta den mest optimala kosten för sig själv och hålla sig till den under hela sitt liv. Om kroppsbyggaren är utmärkt och har inga hälsoproblem, kan han inte ändra någonting i sitt eget matningssystem.

Det bästa sättet att åldra är legenden om kroppsbyggnad anser att vanligt dricksvatten. Så länge det är närvarande i kroppen i tillräcklig mängd, kommer en person att känna sig ung, stark och bestående.

Pärla och steroider

Kroppsbyggaren är negativ om steroider och godkänner inte deras användning av viktlifter. Erfarenheten av att använda sådana droger var i början av sin professionella karriär och var begränsad till en kort period. Användningen av steroider medgav legenden om kroppsbyggnad för att uppnå snabba framsteg i fysisk träning, men han tyckte inte om hur de handlar om hans välbefinnande och känslomässiga bakgrund. Efter att ha övergivit dem i sin ungdom, återvände han aldrig till deras användning. Pearl hävdar att hans muskulatur pumpas upp mestadels på ett naturligt sätt. Han kritiserar kroppsbyggare som bygger muskler med hjälp av farmakologiska läkemedel. Bill Perla beklagar inte de moderna register över viktlifter som är etablerade på grund av dopning, och han saknar de dagar då kroppsbyggnad var en ärlig sport.

Böcker av sportsmannen

Perlas träningsfilosofi återspeglades i hans litterära verk på kroppsbyggnad och fitness. Totalt utgav sportaren 6 manualer som syftar till att förbättra sin egen kropp. Hans mest populära bok är "Bli starkare". Bill Pearl beskriver i det fysiska övningar med vikter, vilket gör det möjligt att stärka olika muskelgrupper och bygga muskler. Arbetet publicerades i USA 1986 och har sedan dess blivit en referensbok för moderna kroppsbyggare.

85-årige Bill Pearl bor nu på sin ranch i Midford och, trots sin avancerade ålder, är fortfarande i stor fysisk form. Regelbunden träning, en vegetarisk kost och rätt inställning har gjort det möjligt för denna legendariska kroppsbyggare att vara stark och hälsosam fram till ålderdom. Idag äger han tre gym, konsulterar tidningar på bodybuilding och skriver regelbundet artiklar om sportämnen.