Andre docka bok "mental fälla" beskrivningen, omdömen och betyg

Book of "mental fälla" idag är mycket populär. Andre skrev sin docka - känd psykolog och professor inom området personlig utveckling och självförbättring. Det blev också populärt på grund av sådan kreativt arbete, en "mental fälla". I den här boken, samlade han de vanligaste misstag som var och en av oss gör varje dag. Texten kommer att vara av intresse för tankeväckande läsaren som skall äga, utveckla och vill göra sitt liv lite roligare och konsekvent. Författaren identifierar flera potentiella fallgropar som vi ofta befinner oss och inte ens märker det.

uthållighet

Ibland händer det att vi glömmer vad vårt huvudsakliga mål är. I processen av livet, många utmaningar är menings som de löser. Men personen fortsätter fortfarande att vidta aktiva åtgärder, inte ser, utan att inse att de inte har någon mening. Det faktum att den mänskliga hjärnan är kopplad på ett sådant sätt att det är ganska svårt att omedelbart byta från en till en annan. Om vi frågade oss ett syfte, i de flesta fall, låt oss sträva efter att uppnå det.

Verkligen anmärkningsvärt och djupt är boken "The mental fälla." På jobbet, står vi inför svåra och ibland svår situationer dras in konflikter och många tvister. Det är viktigt att beräkna de krafter och inte ta ansvar för allt som händer i laget. Lär dig att vara ansvarig endast för sitt eget arbetsområde. Book of "mental fälla" hjälper dig att förstå dig själv, bli mer självsäker och uppskatta tiden.

fixering

Det är människans natur att stoppa uppmärksamheten på den mest signifikanta fragment av verkligheten. På grund av den mentala förmågan, vi har möjlighet att analysera, att tänka, att jämföra de olika omständigheter och hur man skulle göra i varje enskilt fall. Med hjälp av sin studie "mental fälla" Andre Doll visar hur fixering vid något förhindrar uppfattar den äkta varan, vilket skulle kunna gynna och positiv inverkan på den mentala tillstånd hos en person. Faktum är att vi så ofta krångla och nervös att hon var trött så mycket mer från denna än från tankeväckande och allvarliga aktiviteter.

Författaren säger att vanan att oroa om framtiden är så inrotad i människors sinnen att de ofta inte märker nu. Om vi inte var så mycket att älta imaginära problem, skulle livet ha verkat lyckligare och mer harmonisk. Det är viktigt att lära sig att inte fuska situationen, inte förlora sin sinnesnärvaro. "Den mentala fällan" bara betrakta personliga problem interna organisationen. Kanske när du läser den här texten kommer du att känna igen sig. Och det är helt normalt.

motstånd

Doll säger, om man inte gör betydande ansträngningar, det skulle aldrig ha kunnat vika, för att lyckas i sin utveckling. Men vi bör inte motstå medvind. Någon ansträngning är bra endast vid vissa tillfällen. När vi ständigt lever på kanten, det är ansträngande känslomässigt och mentalt. Ibland kan en person motstår som skulle leda honom så småningom till förverkligandet av ett viktigt mål. Du måste kunna se framåt, att analysera de förändringar som sker i syfte att ta emot gåvor av ödet. Många människor missa otroligt lycklig slump eftersom motstå flödet av välbefinnande, kan inte låta något gott i hans liv.

Man måste komma ihåg att motståndet tar mycket energi i människor och inte ger något i gengäld. Bättre bara för att fokusera på uppgiften än någonsin att återvända till den och känna sig obekväm. Känslor i samband med motstånd, ibland dyra: en person lider fysisk sjukdom, långvarig stress, humörsvängningar.

leda

Har ni märkt att under vissa omständigheter vi ofta mentalt överväga den situation som inte har inträffat i verkligheten? Personlighet är till sin natur benägna att sjunka in känslor om saker som aldrig kan röra vid henne inte. Detta fenomen, säger psykologen, som kallas inre före händelser. Så man sätter sig på ett positivt eller negativt resultat. Stämningen här är allt.

Verkligen fantastisk på alla sätt är boken "The mental fälla." På jobbet som författaren skriver, vi ofta inte märker hur ytlig och agera oförutsägbart. Om folk betalar ofta uppmärksamhet till dina känslor, skulle han ha haft möjlighet att hantera sina egna villkor och även hålla en känsla av kontroll.

åtstramning

Om någon sak vi hatar mest sannolikt kommer att skjutas upp sitt beslut under en lång tid. Vissa gör det till en lite längre tid att tänka på att närma sig problemet. Någon felaktigt tror att detta kan undvikas mental ångest. Författaren är säker på att dra åt situationen på något sätt inte bidrar till dess lösning! Vi är väl medvetna om, men på något sätt alltid praktiken är det en lättsinnig inställning till livet.

Det ger stor nytta för tankeväckande man läser en bok, "Den mentala fälla." Nonsens, som gör förnuftiga människor, säger Doll, ibland så uppenbart. Men vi fortsätter att begå dem dagligen.

acceleration

I en stressande situation en person så mycket som möjligt mobiliseras, försöker få gjort så mycket som möjligt. När vi tar sig tid, kommer du oundvikligen att börja oftare göra misstag, blir nervös och orolig. accelerationsprocessen utlöses automatiskt när ett utrymme för att vara relevant faktor, som skapar spänning. Författaren säger att upplevelsen av att lansera mekanismen för stress. Och vi omedvetet börja anpassa sig, även om det inte är särskilt nödvändig.

Råd från en psykolog är enkel: inte mycket behöver aldrig ha bråttom. Annars kommer du tillbaka till samma ärende flera gånger för att se till att allt är korrekt verkställas.

Kommentarer och betyg

Denna bok har hjälpt många människor tror på sig själva, värd att dra sig ur en mängd olika svåra situationer. Den lär det viktigaste - att kunna kasta sin egen tid och inte slösa bort den. Affärsmän säger att vi kunde öka sina intäkter genom ansvarsfull inställning att leva varje dag. Således kommer boken vara användbar inte bara för specialister inom psykologi, men också vanliga människor som vill göra deras liv mer ordnad och harmonisk.