Aminosyravätske: instruktioner för användning

För proteinbildning i kropps erforderliga aminosyrorna - organisk förening innehållande en karboxyl- och amingrupp. Att återhämta sig efter fysisk aktivitet och motion rekommenderas att ta en aminosyravätska som snabbt absorberas av kroppen. Låt oss betrakta, vad är den typ av aminosyror, och hur man tar dem.

översikt

Tillväxt av muskelvävnad, ligament, omöjliga utan proteinmolekyler senor. Protein är en viktig byggmaterial och nödvändigt i nästan alla processer som sker i systemet. I sin tur behovet av dess bildning kemiska enheter som kallas aminosyror. När proteinbrist brutit alla vitala funktioner.

För personer som ägnar sig åt idrott och ägnar mycket tid till utbildning, är det särskilt viktigt att intensivt använda aminosyror. Efter ökad fysisk aktivitet, dessa substanser hjälpa till att återställa energi. Den optimala balansen av nyttiga elementen innehåller aminosyravätskan och därför de ofta används som en livsmedelstillsats. Dessutom aminosyror är ansvariga för den normala funktionen av hjärnan.

typer av aminosyror

Vissa aminosyror - utbytbara - kan syntetiseras av kroppen, den andra - viktigt - in i systemet endast från den mat som konsumeras. Genom-essentiella aminosyror innefattar alanin, taurin, glycin, asparagin, cystein, tyrosin. Dessa substanser spelar en viktig roll i en väl fungerande hela organismen.

Essentiella aminosyror kan komma in i systemet endast med mat. Sådana föreningar innefattar lysin, valin, treonin, leucin, tryptofan, isoleucin, histidin, metionin, arginin, fenylalanin. För att normalisera balansen av dessa ämnen i kroppen, bör du ta flytande aminosyror. De rekommenderar att patienter som har en mängd olika sjukdomar, där det är viktigt att följa minskning kost. Det går inte att göra utan livsmedelstillsatser och anhängare av vegetabiliska livsmedel.

Flytande aminosyror har ett antal fördelar:

• bidra till att bli av med överflödigt fett;
• har en låg kalorihalt;
• omedelbart absorberas av kroppen;
• påskynda processen av muskelmassa;
• reducerad muskel ömhet efter träning.

Hur att dricka flytande aminosyror för viktminskning?

Den flytande formen av aminosyra utgåvan är mest praktiskt att använda. De kan konsumeras som helst utan föregående blandning med vatten och andra oönskade manipulationer. Dosregimen aminosyror beror på det avsedda ändamålet. För att gå ner i vikt, måste du ta ett sätt som inte understiger 5 gånger om dagen.

Aminosyror i flytande form skulle ha en positiv effekt på hela organismen. Först av allt, kommer de att förbättra effektiviteten i hjärnan, kommer att främja förbränningen av fett endast dra sig ur systemet från gifter och förbättra metaboliska processer.

Harm och biverkningar

Aminosyror (vätska, pulver och tabletter) kan ha negativa effekter på kroppen. Detta är möjligt endast i händelse av missbruk. När mer än den rekommenderade dosen är ofta observeras svaghet, apati, en avvikelse i lever och njurar. I närvaro av humana patologier i matsmältningskanalen kan förvärra symptomen av manifestationsjukdoms. Observera att flytande aminosyror har en liten hylla liv, varefter ta dem är strängt förbjudet.

Flytande aminosyror för massan rekrytering

Få muskelmassa aminosyror i flytande form som i ett visst mönster. Förhindra katabola processer i systemet efter träning kan, om att ta medel före och efter träning. Det måste finnas ett sätt att dricka en del på morgonen. Det är också nödvändigt att förhindra katabola processer.

Aminosyror med kollagen

Kollagen är väsentligt för vävnadsdensitet och elasticitet. I kroppen, har denna substans en skyddande, stimulerande, stödja och regenerativa funktioner. Fibrillär protein behövs för att förhindra brott och stukningar, stammar. Flytande aminosyror och kollagen som används i sport nutrition för att stärka muskler och leder.

Den mest kända produkt av denna kategori är Amino Collagen Liquid (Power System). Medlet är ett komplex av aminosyror, hydrolysatet av kollagen och vassleprotein. Komponenter gör det möjligt att stärka bindväv och minska risken för skador under träning.

På grund av den flytande formen av komplexet absorberas snabbt i tarmen. Det spjälkade peptider tillståndet till aminosyror ökar graden av matsmältningen i systemet. Flytande aminosyror Användar ansökan rekommenderar att ta 25 ml varje gång efter träning.

Översyn av de bästa flytande aminosyror

För att göra rätt val, måste du vara uppmärksam på värderingen av de aminosyror i flytande form. En av de mest populära kosttillskott är Twinlab Amino Fuel Liquid. Produkten är ett komplex, som snabbt absorberas i kroppen och har en hög biotillgänglighet. Det bör tas snabbt att öka muskelmassan, om det behövs. Flytande aminosyror som finns i de produkt tillförsel muskelproteinproduktionsprocesser och aktiverar proteinmolekyler.

Twinlab Amino Fuel Flytande - American blandning produktion, vilken komposition innefattar en hög aminosyra klyvs till peptider och vitaminer i grupp B. Även i de tillgängliga näringsämnen såsom folsyra, biotin, natriumselenit, niacin, pantotensyra. Den rekommenderade dosen - 3 msk. matskedar (45 ml) per dag. Aminosyra vätska kan tas med mat före och efter träning.

För att påskynda processen av fett förbränning kan dricka Weider Amino Ström Vätska. aminosyrakomplex är berikad med vitamin och mineralsammansättning. Att höja insatserna taurin och ornitin. Tillverkaren hävdar att blandningen tillåter dig att fullt ut genomföra magert muskler som krävs byggmaterial. Produkten är i stånd att snabbt tillhandahålla muskelceller aminosyror som behövs vid förhöjd fysisk aktivitet.