Är det möjligt för gravida kvinnor att sola utomhus och i solariet

Graviditet - en utmärkt, men ganska tung, är det dags i en kvinnas liv. Men alla obehagliga stunder jämnas glädje unge väntar och kommande mirakel. Normalt är den blivande modern försöker göra allt så att barnet föddes så frisk som möjligt: regelbundna läkarbesök och följa hans råd, äta rätt och sova, glöm inte om fysisk aktivitet.

Om graviditet inträffar under sommaren, många kvinnor undrar om det är möjligt för gravida kvinnor att sola, hur man gör det på rätt sätt, inte om solen kommer att skada barnet. För att besvara denna fråga, anser egenskaper solen.

Graviditet - det är definitivt inte en sjukdom, så läkare rekommenderar kvinnor att leva som tidigare, och ge upp bara på missbruk. Men om det är möjligt att sola under graviditeten?

Solbränna är säkert användbar, eftersom under påverkan av livgivande strålar för att producera vitamin D3, som är nödvändig för kalcium absorption.

Tyvärr är bara en kurs av vitaminer inte tillräckligt, och därför måste ske på solen, tveka inte, vare sig gravida kvinnor att sola.

Så det är möjligt att hoppas att barnet kommer att vara friska ben och tänder.

Dessutom solens strålar aktivera alla processer i moderns kropp, vilket är användbart för kvinnan och fostret.

Men aggressiva sol och kan leverera en hel del besvär.

Ganska ofta, med en trevlig ton av obehagliga mörka fläckar kan uppträda på huden, och mamman kan överhettas extremt skadligt för barnet och ringer, i synnerhet problem i nervsystemet.

Om den blivande modern inte har god hälsa och lider vad vissa sjukdomar, störningar i ämnesomsättningen, att överdriven solexponering kan förvärra hennes hälsa och barnet, orsaka uttorkning och nya sjukdomar.

Eftersom svaret på frågan "om det är möjligt för gravida kvinnor att sola" i detta fall är negativ.

Reglerna är mycket enkla och kända för alla sedan barndomen. Kan jag sola gravid? Naturligtvis, ja, men för att inte skada dig själv. Det är omöjligt att sola på eftermiddagen när solen är mest aggressiva.

Gå ut, simma och även bara vandra nära vattnet rekommenderas endast på morgonen och på kvällen. Det var på förmiddagen och efter sex på kvällen solens strålar är mjuka och kommer inte att orsaka olägenhet för blivande mödrar. Dessutom gå till stranden för att bara ligga på sanden eller praxis yoga, är det värt att ta med vatten och glöm inte att dricka mer så bräcklig och sårbar under barnafödande kroppen inte förlora livgivande fukt.

Kläder för att välja en ljus, rymlig och ljus, och glöm inte att bära en bredbrättad hatt. Nå, kommer sista handen på förberedelserna inför marschen till stranden vara ett val av solkräm, är det lämpligt för gravida kvinnor, med hänsyn till kvaliteten på tillgångarna och den typ av den blivande mamman hud.

Kvinnor tillfrågas om huruvida det är möjligt för gravida kvinnor att sola i solarium, och inte på luften, om barnet fick vänta till hösten och vintern. Och här svaret är nej: skadorna kan vara mycket mer givande. Bättre att bo även utan solbränna, men inte skada barnet. Och eftersom huvudregeln är en förnuftig inställning till allt.