Lecitin - vad det är, hur det tas, och om det finns kontraindikationer

Lecitin är en av de fosfolipider som finns i den mänskliga kroppen. I sin vetenskapliga terminologi kallas fosfatidylkolin. Låt oss betrakta lecitin - vad det är och vilken roll den spelar.

Nu notera att lecitin är en fosfolipid i huvuddelen. Alla vet att lipider - är den viktigaste energikällan, men i detta fall, struktur funktionen. Det vill säga, lecitin beror på tillståndet i våra kroppens celler och hur väl de gör sitt jobb. Föreställ dig hur viktigt det är för förekomsten av frisk lever och fungerande skal membran, eftersom det sker genom en kontinuerlig process av metabolism. Baserat på det ovanstående är svaret på frågan om vad som är nyttigt lecitin vad det är. Kort sagt, närvaro av denna komponent beror på resultatet för varje kropp.

Vilka funktioner gör lecitin

- det är den viktigaste komponenten i manteln av nervstammar, vilket möjliggör normal funktion i nervsystemet.

- Förbättrar minne, perception, resonemang. Med en brist på detta ämne hos människor verkar trötthet, irritabilitet, och i vissa fall möjligt nervsammanbrott.

- Tar en del vid reparation av skadade celler.

- Håller kolesterol i lösning, vilket förhindrar den från att klibba fast vid kärlväggarna.

- lecitin är en lipotropic medel som förhindrar fetma.

Dosering av läkemedlet

Vi granskade lecitin - vad det är. Trots att användningen är uppenbar, att engagera sig i droger på grundval av denna komponent är inte nödvändigt. Instruktionerna är alltid angivna dosen, men i vissa fall kan ändras. Nu kom turen att lära sig att ta lecitin. Först av allt, själva välja en form av release: tabletter, kapslar, pulver, granulat. Om du har köpt kapseln, sedan ta dem på en bit 3 gånger per dag under en måltid.

Granulat och pulver upplöses i vätskor: vatten, te, mjölk, juice och så vidare. Den exakta dosen bestäms av läkaren, men gränserna är i intervallet från 100 till 300 ml. På basis av pulver eller granulat kan göra olika vitamin cocktail.

För barnen finns en egen dosering. För barn under 5 år av lecitin löst i någon dryck och ges i en volym av 1 ml. Barn från 5 till 14 år får mottagning en halv tesked tre gånger om dagen.

En av de testade läkemedlen är doppelgerts tillgångs lecitin, som är en biologiskt aktiv tillsats. I sin struktur, kommer du att hitta en rad vitaminer, med vilken du kan avsevärt förbättra sin hälsa.

Kontraindikationer för användning av biotin

Efter att ha behandlat lecitin (vilket det är), kan du ange att kontraindikationer för dess användning nästan ingen. Vi rekommenderar inte att ta läkemedlet endast om det finns en enskild negativ reaktion. Inte heller missbruka intaget av lecitin ammande mödrar och gravida kvinnor. Kom ihåg att ett överskott av vitaminer är skadligt liksom bristen på dem.