Hur återställa menstruatsionny cykelvägar

Hur återställa menstruatsionny cykel? Kvinnliga kroppen - ett mysterium. Det finns en hel del funktioner. Huge och spelar en viktig roll för kvinnor menstruation. I en så kallad menstruationscykeln sker follikelmognad och produktion av färdiga att befrukta ett ägg i en organism. Därför, för att inte bli gravid, en del skyddade av "kalender method". Det bygger på en beräkning av just menstruatsionnogo cykel. I avsaknad av någon sjukdom, flickorna kritiska dagar anländer strikt vid en viss punkt, och sist samma tid. Den genomsnittliga cykeln är 28-30 dagar. Men under vissa omständigheter kan det vara bruten. Hur då gå vidare? Hur man åter menstruatsionny cykeln (folk botemedel och inte bara)? Ska jag be om hjälp till läkare? Förstå allt detta är inte så svårt som det verkar.

faktorer inflytande

Saken är den, att först och främst i strid med menstruationscykeln är nödvändigt att förstå vad som orsakade felet. Kroppen hos kvinnor reagerar på en mängd olika förändringar, detta återspeglas ofta i de kritiska dagarna. Vilka faktorer kan påverka brott? Många av dem, men de flesta av orsakerna till misslyckandet är:

• hormonell misslyckande (t ex i puberteten);
• påkänning;
• känslomässig stress (eventuellt negativa);
• graviditet (inte alltid perioder när det saknar i den första trimestern);
• utmattning / trötthet;
• närvaron av någon sjukdom (oftast i det urogenitala systemet).

Samtliga ovanstående punkter - det är de vanligaste alternativen, för vilka menstruationscykeln kan antingen flytta eller ett stup eller brytas. Rätta till situationen kan inte alltför snabbt, men utan stora svårigheter. Hur återställa menstruatsionny cykel? Top tips och råd om!

Lugn, men lugn

Den första tips som kan hjälpa - är att säkra en fullständig sinnesro. Om orsaken till skiftet var de kritiska dagarna är stress, är det nödvändigt att lugna ner sig. Och inte är i ett exciterat tillstånd kontinuerligt. Sedan, med tiden, hormonella återställd, vilket resulterar i normaliserad månad.

Hur återställa menstruatsionny cykel? Alternativen är många. Det beror på orsakerna till brott. För att jämna möjligt att använda drift med psykolog, liksom meditation eller ta mediciner med en lugnande effekt. Till exempel "Novopassit". I varje fall är det rekommenderat att skydda sig mot för mycket negativitet och stress.

mer vila

Vilka andra tekniker kan bidra till att klara av denna uppgift? De är ganska mycket, men nödvändigtvis rekommenderar flickor att vila mer. Trötthet - detta är en av de faktorer som påverkar den månatliga. På grund av den konstant trötthet hos kvinnor kritiska dagar får inte komma alls, kommer med en fördröjning eller tidig start.

Hur man återställer menstruationscykeln? Bara mer avslappnad och mindre nervös. Dock är förslaget viktigt endast när det inte är ett brott av hormonerna, och inte om sjukdomarna.

viktminskning

Mycket ofta kvinnor väljer att gå på en diet. Under denna period finns det en kränkning av menstruationscykeln. Och inga åtgärder för att normalisera situationen. Hur återställa menstruatsionny cykel efter viktminskning?

Detta kan göras bara ett sätt - att upphäva eller ändra kosten. Varje viktminskning, särskilt skarp - det är en stor påfrestning för kroppen. Och därför är det nödvändigt att gå till en dietist som kommer att hjälpa dig att välja den bästa dieten. Så, några månader senare, normala cykeln.

Det är förbjudet att snabbt, om det fanns ett fel i kritiska dagarna. Detta kommer bara att förvärra situationen. För att inte gå till doktorn, många helt enkelt vägra ansträngande kost. Och kroppen återgår till det normala.

vitaminer

Många undrar hur man åter menstruatsionny cykel efter 40 år. Det bör noteras att med månatliga åldern försvinna. Klimakteriet. Och någon gång i de kritiska dagar bara inte komma. De visas inte alls. Detta är helt normalt.

Men om kvinnan är fortfarande ung, är det nödvändigt att reflektera över normalisering av situationen. Varje månad för att komma i tid, måste du förse kroppen med tillräckligt med näring. Mer vitaminer, mineraler och andra näringsämnen. Endast på detta sätt kommer att återställa den nationella metoden cykel kritiska dagarna.

sjukdomsbehandling

Vad gör du om du misstänker förekomst av en sjukdom urogenitala systemet hos en kvinna? Restaurering av menstruationscykeln är möjligt först efter att detekteras eller korrigeras sjukdom.

Det vill säga, du behöver bara ta reda på vilken sjukdom orsakas av en kränkning av de kritiska dagarna. Därefter en kvinna som genomgår behandling. Och så snart den är klar, under förutsättning att alla ovanstående punkter, menstruation börjar återhämta sig.

spel hormoner

Du kan dricka tabletter (minska). Menstruatsionnogo cykel nedsatt ska inte vara rädd. Ofta är det en hormonell krasch är anledningen till att de kritiska dagarna kommer antingen för tidigt eller för sent. Därför kan du konsultera med din läkare - i avsaknad av någon sjukdom specialist föreskriver en kurs av hormontabletter. När abrupt indragning av läkemedel varje månad kommer i ca 6 dagar. Och så kommer att återställa de kritiska dagarna.

Vad exakt kan du dricka? Ensam är inte att rekommendera att tillsätta en viss medicin. Det är bäst att ta itu med valet av tabletter med en gynekolog. Ingen tid för ett besök till en professionell? I det här fallet, inte plocka upp potenta läkemedel. Till exempel "Regevidon". Denna kontroll, som hjälper inte bara att bli gravid, men också för att återställa blodflödet.

Det är allt. Nu förstår jag hur man återställer menstruatsionny cykel. Gör det verkligen är inte så svårt som det verkar. Tillräckligt för att ha tålamod - återställningsprocessen är mycket lång. Det viktigaste - att ta reda på orsaken till brott! Eliminering av dessa, hjälper normalisera uppkomsten av kritiska dagar.