Effektiva zinktillskott för män: en lista med programfunktioner och recensioner

Zink - en av de viktigaste spårämnen, vilket är viktigt för den normala funktionen av kroppen. Av särskild betydelse för zink har starkare könet, som är involverat i produktionen av testosteron - det viktigaste manliga könshormonet. Den vanligast förekommande mineral som finns i ostron och skaldjur, nötkött lever och fisk, kött och nötter, solrosfrön och pumpa. Fyll mikro brister hjälpa zinktillskott för män, som kan köpas på apotek eller beställas på Internet.

Rollen av zink i kroppen

Zink är ett essentiellt spårämne, som aktivt är involverad i nästan alla processer som sker i kroppen. Det är närvarande i kompositionen av mer än 300 enzymer och hormoner. Rollen av mineraler i kroppen är som följer:

• reglerar funktionen av nervsystemet: i samband med de B-vitaminer har en positiv effekt på funktionen av lillhjärnan, förbättrar minnet, koncentration och humör;
• Vara potent immunmodulator förhöjer de skyddande egenskaperna hos organismen;
• Det normaliserar könskörtlarna: ökar produktionen av könshormoner ökar spermier aktivitet, förhindrar utvecklingen av BPH;
• behöver under graviditeten: Hjälper till att bibehålla optimal hormonbalans och hantera stress;
• Det möjliggör normal tillväxt, utveckling och könsmognad hos en organism;
• är nödvändig för tillväxten av hår, hud och naglar;
• hindrar utvecklingen av diabetes mellitus;
• ökar synskärpan;
• anti-inflammatoriska och sårläkande effekt;
• etablerar matsmältningen och pankreas;
• Den fungerar som en antioxidant;
• deltar i hematopoes processer.

Vilket är varför det finns zinkbrist

Brist mikroelement kan orsakas av flera faktorer. I en zinkbrist är undernäring, malabsorption processer i tarmen, otillräcklig eller försämrad zinkbindande till albumin, celler dålig absorption av spårelement, stress, dåliga vanor, vegetarian, pankreatisk dysfunktion och andra.

Varför behöver jag en man zink

Zinkbrist under puberteten kan leda till störningar i utvecklingen av teen sexualsystem och provocera oenighet i sitt arbete.

mineralbrist hos män i reproduktiv ålder är en vanlig orsak till arbets frustration testiklar: minskar produktionen av testosteron och spermier, minskad spermierörlighet. Som en följd av risken för befruktning faller kraftigt. Det är därför zink behövs för dem som planerar att bli gravid. Om problemet inte kan ignoreras och tid att spendera terapi med läkemedel med zink för män, en förteckning över vilka kommer att presenteras nedan, kan det leda till en uppdelning av arbetet i prostatakörteln.

Lika viktigt är zink för att slutföra arbetet i immunsystemet. Vid dess brist störs hela immunsystemet hämmas av den antimikrobiella aktiviteten av makrofager och neutrofiler, vilket leder till en minskning av syntes av skyddande antikroppar, på grund av vilka man är sårbar för effekterna av virus och bakterier.

Dessutom behövs zink för män, som är aktivt engagerade i idrott. Faktum är att under intensiv fysisk ansträngning spår mineral går förlorad genom svett. Av denna anledning är zinktillskott för män ordineras ofta professionella idrottare, liksom de vars livsstil i samband med regelbunden fysisk aktivitet.

zink norm för män

Vad är den dagliga zink kravet på den manliga kroppen? För en normal manlig mikroelement hastigheten är 15 mg per dag. Vid måttlig fysisk träning organism bör få 20 till 30 mg zink per dag. När den förstärkta utbildning behovet av mineral lika 25-30 mg, och under idrottstävlingar - 35-40 mg per dag.

zinktillskott

Beredningar som innehåller zink, män är i olika doseringsformer. Denna tablett kan beläggas eller inte, instant brustabletter, droppar, kapslar eller tuggbara pastill. Dessutom har ingen effekt på nivån av zink absorption frisättningsform. Vad som är viktigt är vilken form av denna spårämne finns i beredningen. Flesta fall zinksalter (oxid eller sulfat). Beredningen av zink för män i denna form är det billigaste, men det är värt att notera att zinksulfat formen smälta det värsta. Hittills är den optimala formen av mineral anses kelering, som är packad med vitaminer kallad "kelat". Dess effektivitet bekräftas av de många positiva recensioner. God biotillgänglighet har också former såsom picolinate, citrat, monometionin, acetat och glycerat.

Därefter kommer vi att diskutera de mest populära och effektiva produkter av zink för män vars pris kan variera kraftigt beroende på aktiviteten bildar beståndsdelar, varumärkeskännedom och ursprungsland.

"Tsinkteral"

"Tsinkteral" - zinktillskott för män som läkare ordinera oftast. Den produceras i form av tabletter, filmdragerade. En tablett innehöll 124 mg zinksulfat.

"Tsinkteral" utsett män som en del av en behandling för infertilitet och impotens. Läkemedlet rekommenderas för att förhindra utveckling av prostatatumörer.

Reception "Tsinkterala" hjälper normalisera funktion nervsystemet och endokrina systemet, stimulera protein och kolhydrater ökar immunitet och förbättrar hälsan.

Ta drogen följer en timme före måltid eller 2 timmar efter igenom. Denna mottagningssystemet tillåter zinken att absorberas bättre.

Doseringen och terapins varaktighet bestäms av läkaren individuellt beroende på typen av sjukdomen och dess svårighetsgrad.

"Seltsink"

För behandling av reproduktiva system problem, läkare förskriva läkemedel som innehåller zink och selen (för män, dessa är nödvändiga spårämne 2). Ett sådant verktyg är en vitamin-mineral komplex "Seltsink". Formuleringar med zink och selen för män är bra att en kombination av dessa två element i ett enda preparat är mycket bekvämt för den komplexa terapi av infertilitet, och prostatasjukdomar. Båda elementen inte stör absorptionen av varandra. Förutom zink och selen preparatet innehåller optimala doser av vitamin E, askorbinsyra och beta-karoten.

På grund av det faktum att "Seltsink" är en effektiv antioxidant medel, är dess funktion användbar när hög mental och fysisk stress, patologier i matsmältningssystemet, infektionssjukdomar.

Den rekommenderade dosen är en tablett per dag. Den kur är etablerad läkare, men genomsnittet beräknas på månaden.

Kontraindikation för "Seltsinka" får bara en - egenhet av dess komponenter.

"Zinc kelat"

Fördelen med preparatet är att det innehåller zink i kelat. Dess innehåll i kapseln 1 är 22 mg. "Zinc kelat" utses för att förbättra immunitet, förbättra och återställa arbete i prostatakörteln. Dessutom främjar drogen tidiga vävnadsrekonstruktion efter skador och operationer, och hindrar utvecklingen av diabetes.

Rekommenderad dos - en kapsel per dag. Varaktighet 30 dagar.

Zink är en del av multivitamin-komplex

De mest populära multivitamin beredningar zinkhalt för män - "Duovit för Män", "Alfabet för män" och "Parity".

"Duovit för män"

Det är en komplex beredning vitamin, vilket innefattar hela skalan av B-vitaminer, vitamin A, C, D, E, zink, järn, magnesium, mangan, jod och koppar. Det rekommenderas att öka kroppens försvar, underhåll av tonen, med ökad fysisk och psykisk stress. Reception "Duovita för män" för att minska risken för prostata sjukdomar, förbättra spermiernas rörlighet.

Den dagliga dosen är en tablett. Den kur är 30 dagar.

"Alfabet för män"

Aktivt vitamin-mineral-komplex produceras i form av mångfärgade tabletter. Varje färg av tabletten har en separat struktur och är utformad för att ta emot vid en viss tidpunkt på dagen (morgon, eftermiddag och kväll). I allmänhet, "alfabet för män" består av 13 vitaminer och mineraler 9 (inklusive zink), L-karnitin, L-taurin och eleuterokokkovoy ritning.

Balanserad sammansättning av vitamin och mineralkomplex stärker nervsystemet och immunsystemet, fastställa arbetet i det manliga reproduktionssystemet, förbättra tonen av den energi och mental prestationsförmåga.

"Parity"

Aktivt vitamin-mineralpreparat som tillverkas av "Evalar" komponenter från vegetabiliska och hänvisar till Badam. Halten av zinkoxid i en kapsel - 15,6 mg.

För det första är "Parity" är avsedd för män som lider av erektil dysfunktion. Dess verkan syftar till att stimulera produktionen av testosteron och därmed öka styrkan.

Läkemedlet tas en kapsel per dag under 15 dagar.

Naturligtvis är zink en väsentlig faktor för normal kroppsfunktion, men innan zinktillskott i piller för män, är det bäst att konsultera en specialist och genomgå lämplig undersökning. Kom ihåg att det enda ljud inställning till behandling kommer att bidra till att undvika besvikelse och få det önskade resultatet.